Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Μη χειρουργικές μέθοδοι απαλλαγής από το δεύτερο πηγούνι
Τελευταία επισκόπηση: 13.06.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Επιλέγοντας την καλύτερη διαδικασία από το δεύτερο πηγούνι, πρέπει να επιλέξετε έναν γιατρό: κοσμετολόγο, πλαστικό χειρουργό. Απαιτείται πλήρης διαβούλευση, αιτιολόγηση των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων κάθε μεθόδου σε αυτήν ή εκείνη την περίπτωση. Τις περισσότερες φορές, η επιλογή της διαδικασίας βασίζεται στο είδος της ερυθρελάτης που πρέπει να επιτευχθεί.
Taping
Η διαδικασία του chin taping είναι μια εναλλακτική λύση στην ανύψωση χρησιμοποιώντας διάφορες χειρουργικές τεχνικές. Η ουσία της διαδικασίας είναι ότι στο πρόσωπο εφαρμόζονται ειδικές ταινίες σύσφιξης ή ταινίες. Μοιάζουν με έμπλαστρο σύσφιξης. Υπάρχει ειδικό σχήμα και τεχνολογία εφαρμογής τους.
Η διαδικασία της ταινίας μπορεί να γίνει ως εξής:
- Καθαρίστε και προετοιμάστε το δέρμα του πηγουνιού για να αφαιρέσετε το λάδι και τη βρωμιά για να εξασφαλίσετε καλύτερη πρόσφυση της ιατρικής ταινίας.
- Χρησιμοποιήστε μια ειδική ιατρική ταινία, η οποία είναι συνήθως ελαστική και προσκολλάται καλά στο δέρμα.
- Εφαρμόστε την ταινία στο πηγούνι έτσι ώστε να παρέχει επιπλέον στήριξη και βάρος στο δέρμα στην περιοχή του δεύτερου πηγουνιού. Είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι η ταινία είναι αρκετά σφιχτή στο δέρμα, αλλά δεν προκαλεί ενόχληση ή περιορισμό της κίνησης.
- Βεβαιωθείτε ότι η ταινία είναι καλά στερεωμένη στο δέρμα και δεν γλιστρά ή διπλώνει κατά τη διάρκεια της κίνησης.
- Ανάλογα με τις μεμονωμένες προτιμήσεις και ανάγκες, το taping μπορεί να είναι προσωρινό ή να εκτελείται τακτικά για μια χρονική περίοδο.
Το αποτέλεσμα ανύψωσης επιτυγχάνεται λόγω του γεγονότος ότι οι ταινίες έχουν τρία κύρια αποτελέσματα: λεμφική παροχέτευση, μυοπεριτονιακή, ανύψωση. Έτσι, λόγω του φαινομένου της λεμφικής παροχέτευσης, βελτιώνεται σημαντικά η κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, βελτιώνονται οι δείκτες αιμόστασης, εξαλείφεται η στασιμότητα της λέμφου και, κατά συνέπεια, εξαλείφεται το οίδημα των ιστών. Η μυοπεριτονιακή δράση στοχεύει στην ενδυνάμωση και σύσφιξη των εξασθενημένων μυών του προσώπου και του πηγουνιού. Η λειτουργία ανύψωσης συνεπάγεται σύσφιξη του δέρματος, υποδόριες δομές. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, με έντονο δεύτερο πηγούνι, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τη διαδικασία κινησιοταινίας.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το taping μπορεί να είναι μια προσωρινή λύση και δεν είναι μια θεραπεία για ένα δεύτερο πηγούνι. Πριν χρησιμοποιήσετε το taping ή άλλες μεθόδους, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία για καθοδήγηση και συμβουλές σχετικά με την κατάλληλη προσέγγιση.
Επίδεσμος και επίδεσμος για το δεύτερο πηγούνι
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί επίδεσμος και επίδεσμος για το δεύτερο πηγούνι. Αυτή είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στις χειρουργικές τεχνικές και ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα στις παραδοσιακές μεθόδους αφαίρεσης του πηγουνιού, όπως η άσκηση, το μασάζ, οι μάσκες και οι κομπρέσες.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι επιδέσμων και επιδέσμων. Ο μηχανισμός δράσης τους είναι η σύσφιξη του δέρματος, η ενίσχυση των μυών, η ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, η βελτίωση των διατροφικών διαδικασιών, η οξυγόνωση του αίματος. Χρησιμοποιείται ελαστικός επίδεσμος, συμπιεστικός επίδεσμος, ελαστική μάσκα. Συνδέονται διαφορετικά (σύμφωνα με την οδηγία), αλλά εκτελούν περίπου τις ίδιες λειτουργίες. Λόγω της μέτριας πίεσης στους μύες, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, τη διατροφή, ομαλοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες, αυξάνουν τον ρυθμό λιπόλυσης. Όλα αυτά συμβάλλουν στο γεγονός ότι το δέρμα και οι μύες γίνονται ομοιόμορφα και λεία, συσφιγμένα. Οι επίδεσμοι και οι μάσκες έχουν ειδικές εγκοπές για τα μάτια, το στόμα, τη μύτη και τα αυτιά. Φοριούνται για ορισμένο χρονικό διάστημα.
Χρησιμοποιείται επίδεσμος προσώπου. Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι επιδέσμων: καουτσούκ, αεριζόμενοι, ψυκτικοί. Κατά κανόνα, ο ελαστικός επίδεσμος έχει το πιο έντονο αποτέλεσμα, ωστόσο, μπορεί να έχει παρενέργειες. Το δέρμα μπορεί να μην λάβει αρκετό οξυγόνο, μπορεί να παρουσιάσει υπερβολική πίεση. Ένας επίδεσμος που αναπνέει δημιουργείται από ένα ύφασμα που επιτρέπει στο οξυγόνο να περάσει εύκολα. Χάρη σε αυτό, το δέρμα αποκτά εύκολα πρόσβαση στο οξυγόνο, εντείνει τις διαδικασίες του μεταβολισμού, τη λιπόλυση. Ο ψυκτικός επίδεσμος λόγω συμπίεσης και μέτριας πίεσης έχει δροσιστική επίδραση στο πρόσωπο και στο πηγούνι. Συσφίγγει έντονα το δέρμα, κάνει τους μύες πιο ελαστικούς. Χρησιμοποιείται επίσης μια ζώνη σύσφιξης, η οποία σας επιτρέπει να σφίξετε το δέρμα του προσώπου, του πηγουνιού, των μάγουλων. Γενικά, δεν υπάρχουν πρακτικά αντενδείξεις για τη χρήση επιδέσμων και επιδέσμων. Αλλά δεν μπορεί να φορεθεί με υπερβολικό σωματικό βάρος, όταν το πρόσωπο είναι στρογγυλό, πρησμένο, τα μάγουλα είναι μεγάλα. Δεν πρέπει να φοράτε επίδεσμο εάν υπάρχουν βλάβες και ερεθισμοί στην περιοχή του πηγουνιού, εάν υπάρχουν αναπτύξεις και κρεατοελιές σε αυτή την περιοχή, που μπορεί να καταστραφούν μηχανικά.
Πετσέτα για το πηγούνι.
Λίγοι μαντεύουν ότι από το δεύτερο πηγούνι εφαρμόζεται πετσέτα. Μπορείτε να εκτελέσετε ορισμένους χειρισμούς με μια συνηθισμένη πετσέτα. Υπάρχουν πολλές επιλογές για τη χρήση του.
Επιλογή 1: Η πετσέτα μπορεί να μουλιαστεί σε ζεστό νερό. Το νερό πρέπει να είναι πολύ ζεστό, αλλά όχι βραστό. Αυτή η πετσέτα χρησιμοποιείται για εντατικό τρίψιμο προσώπου. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε τυπικές τεχνικές μασάζ: πρώτα κάντε ελαφρύ χαϊδεύοντας. Το πρόσωπο πρέπει να σκουπιστεί με μια πετσέτα, πιέζοντας ελαφρά τις προβληματικές περιοχές. Έπειτα γίνονται πιο έντονο στύψιμο, μετά ζύμωμα, κυκλικές κινήσεις. Μετά από αυτό, είναι και πάλι απαραίτητο να εφαρμοστούν ελαφριές τεχνικές χαϊδεύματος. Όλες οι κινήσεις πρέπει να εφαρμόζονται κατά τη διάρκεια των γραμμών μασάζ, που μπορούν να βρεθούν στο Διαδίκτυο, ή σε ανατομικούς άτλαντες, ή να διευκρινίσουν τον μασέρ, την αισθητικό. Μετά τη διαδικασία συνιστάται η εκτέλεση κινήσεων δόνησης των χεριών, όπως χτύπημα με τα άκρα των δακτύλων. Υπό την επίδραση της θερμότητας, οι πόροι διαστέλλονται, παρατηρείται εντατικοποίηση των διεργασιών, τα λιπαρά αποθέματα διασπώνται πιο γρήγορα, οι τοξίνες και οι μεταβολίτες απομακρύνονται. Η δόνηση ενεργοποιεί κύτταρα και μύες μετά από εντατική θεραπεία.
Επιλογή 2. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα εφέ αντίθεσης. Για να γίνει αυτό, πρέπει να προετοιμάσετε δύο λεκάνες νερού. Σε ένα πρέπει να είναι ζεστό νερό, στο άλλο - κρύο νερό. Θα χρειαστείτε δύο πετσέτες. Διαβρέχονται σε νερό. Στο πρόσωπο βάλτε διαδοχικά κρύα και μετά ζεστή πετσέτα. Δημιουργείται μια αντίθεση, η οποία τονώνει τους μύες, επηρεάζει θετικά τις νευρικές απολήξεις, το δέρμα. Μπορείτε να κάνετε μασάζ αντίθεσης, εναλλάσσοντας κρύα και ζεστά εφέ. Η μεθοδολογία είναι γραμμένη παραπάνω.
Επιλογή 3. Η πετσέτα μουλιάζεται σε διάλυμα αλατιού. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε θαλασσινό αλάτι: σε αναλογία 1-2 κουταλιές της σούπας ανά 1,5-2 λίτρα νερού. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε κρύο νερό. Η πετσέτα μουλιάζεται σε νερό και στη συνέχεια εφαρμόζεται στο πρόσωπο για 5 λεπτά. Μετά από αυτό, ξαναβρέχεται στο διάλυμα άλατος, μετά από το οποίο η πετσέτα πραγματοποιείται εντατικό μασάζ. Αφού τελειώσει το μασάζ, βρέξτε ξανά την πετσέτα στο διάλυμα και τοποθετήστε την στο πρόσωπο για 5 λεπτά για να απαλύνει και να τονώσει το δέρμα.
Επιλογή 4. Η πετσέτα είναι εμποτισμένη σε αφέψημα από θεραπευτικά βότανα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορα βότανα, αλλά είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε τονωτικά βότανα. Για παράδειγμα, plaunus, χαμομήλι, φασκόμηλο, λεβάντα, μέντα, melissa, linden, βατόμουρο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ή περισσότερα βότανα. Η πετσέτα μπορεί να βρέχεται σε κρύο ζωμό, σε ζεστό ζωμό ή για να πραγματοποιήσει αντίθετα αποτελέσματα μπορεί να εφαρμοστεί στην πετσέτα στο πρόσωπο ως κομπρέσα, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για μασάζ.
Επιλογή 5. Νερό ή διάλυμα αλατιού εμπλουτίστε με αιθέριο έλαιο: προσθέστε 1-3 σταγόνες από ένα από τα έλαια: λιλά, λεβάντα, δεντρολίβανο, κυπαρίσσι, άρκευθος, thuja, έλατο, φασκόμηλο, νερόλι, γιασεμί, τριαντάφυλλο δαμασκηνού. Στη συνέχεια, μια πετσέτα εμποτίζεται σε αυτό το διάλυμα (ζεστό ή κρύο), εφαρμόζεται ως κομπρέσες ή για μασάζ.
Το δεύτερο έμπλαστρο στο πηγούνι
Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν από το δεύτερο έμπλαστρο στο πηγούνι. Θα χρειαστείτε ένα διαδερμικό επίθεμα κατά της κυτταρίτιδας. Εφαρμόζεται στο δέρμα του πηγουνιού. Έχει συσφικτική δράση, κάνει πιο έντονες μεταβολικές διεργασίες στο δέρμα, διεγείρει τη λιπόλυση. Αρκεί απλώς να κολλήσετε το έμπλαστρο στο πηγούνι, να το χρησιμοποιείτε τακτικά για αρκετές εβδομάδες. Πολλοί ειδικοί συνιστούν να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο έμπλαστρο για 28 ημέρες, το οποίο θα σας επιτρέψει να επιτύχετε ένα απτό και ορατό αποτέλεσμα, να το διορθώσετε.
Δεύτερο ρολό πηγουνιού
Ένας ειδικός κύλινδρος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το δεύτερο πηγούνι. Η μέθοδος ονομάζεται μέθοδος Fukutsuze, η οποία είναι μια ιαπωνική μέθοδος αδυνατίσματος και σύσφιξης του δέρματος. Μπορείτε να αγοράσετε ένα έτοιμο ρολό σε ένα κατάστημα (καλλυντικά, κατάστημα μασάζ ή σαλόνι). Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ρολό από μια πετσέτα. Έτσι, ο κύλινδρος τοποθετείται κάτω από το πηγούνι, έτσι ώστε η γωνία μεταξύ του κλουβιού και του πηγουνιού να είναι περίπου 90 μοίρες. Το ρολό μπορεί να είναι στεγνό ή προ-βρεγμένο σε κρύο ή ζεστό νερό. Το ρολό πρέπει να τοποθετηθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να μην είναι δυνατό να λυγίσει ο λαιμός και να τον πιέσει πάνω στο πλευρικό κλουβί. Αυτό όχι μόνο συμβάλλει στη μηχανική πίεση, το μασάζ του πηγουνιού, αλλά και ευθυγραμμίζει την πλάτη, τη στάση του σώματος.
Απλικατέρ Lyapko
Για να εξαλείψετε το δεύτερο πηγούνι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό απλικατέρ Lyapko, το οποίο είναι ένα είδος κυλίνδρου, ή ένα χαλάκι στο οποίο περνούν βελόνες διαφορετικών μεγεθών και σχημάτων. Χρησιμοποιούνται ασημένιες, χρυσές, χάλκινες, σιδερένιες βελόνες. Είναι αυτά που έχουν επίδραση στο σώμα. Έτσι, λόγω της μηχανικής επίδρασης των βελόνων στο ανθρώπινο σώμα, υπάρχει ενεργοποίηση υποδοχέων, νευρικών απολήξεων. Αυτό βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Το απλικατέρ χρησιμοποιείται ευρέως για την αύξηση της ευαισθησίας του δέρματος, για την αύξηση του μυϊκού τόνου, για την ανακούφιση από το σύνδρομο πόνου, εάν υπάρχει. Με τη βοήθεια βελόνων αυξάνεται η δραστηριότητα των ιστών και η ένταση του κυτταρικού μεταβολισμού.
Κομπρέσες για το δεύτερο πηγούνι
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κομπρέσες αρκετά αποτελεσματικά για το δεύτερο πηγούνι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζεστές κομπρέσες, κρύες κομπρέσες ή κομπρέσες αντίθεσης. Το πιο έντονο αποτέλεσμα σύσφιξης παρατηρείται με τη χρήση κομπρέσων αντίθεσης, οι οποίες εναλλάσσουν την έκθεση σε ζεστές και κρύες κομπρέσες. Η εκτέλεση κομπρέσων είναι αρκετά απλή: πρέπει να πάρετε μια πετσέτα ή βαμβακερό πανί, να προετοιμάσετε το ενεργό διάλυμα (βάση), στο οποίο θα βουτήξετε την πετσέτα. Η πετσέτα τοποθετείται στο παρασκευασμένο διάλυμα (ζεστό ή κρύο). Στη συνέχεια απλώστε το στο πρόσωπο για 5-10 λεπτά. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε ξανά την πετσέτα στο διάλυμα και εφαρμόστε ξανά στο πρόσωπο. Όταν εκτελείτε κομπρέσες αντίθεσης, πρώτα πρέπει να κάνετε μια κομπρέσα από ζεστό ζωμό, κρατήστε το για 2-3 λεπτά και μετά - από το κρύο. Κρατήστε επίσης 2-3 λεπτά και μετά αλλάξτε το. Κρατήστε επίσης 2-3 λεπτά και μετά αλλάξτε το ξανά ζεστό. Εναλλάσσουμε κομπρέσες περίπου 5-6 φορές. Οι κομπρέσες από το δεύτερο πηγούνι είναι καλύτερο να τελειώνουν με μια κρύα κομπρέσα.
Ως βάση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα αφεψήματα φυτών. Ας εξετάσουμε τις κύριες συνταγές.
Συνταγή #1.
Παρασκευάζουμε αφέψημα από τα εξής φυτά: ελεκαμπάνη ψηλά, θέλγητρο ψηλά, κοινός καλαμάς, ρίζα αλθαίας σε αναλογία 1:2:1:1:1.
Συνταγή #2.
Παίρνουμε ως βάση το μέλι, το λιώνουμε σε χαμηλή φωτιά, προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού από τα παρακάτω βότανα: Θάμνος Σιβηρίας, έλατο Σιβηρίας, φασκόμηλο, φασκόμηλο φαρμακευτικό, εφέδρα του βουνού.
Συνταγή #3.
Πάρτε λάδι από φύτρο σιταριού, θερμαίνετε στους 70 βαθμούς περίπου, προσθέστε τα ακόλουθα φυτικά συστατικά: βατόμουρα, φασόλια, ελευθερόκοκκο, τριαντάφυλλο, αλογοουρά, υπερικό και χαμομήλι σε ίσα μέρη. Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 1-2 λεπτά. Χρησιμοποιήστε ως κομπρέσα.
Συνταγή #4.
Παρασκευάζουμε αφέψημα από τα εξής βότανα: ελώδης αέρας, αλόη, γλυκάνισο, μανιτάρι σημύδας σε αναλογία 1:1:2:1.
Συνταγή #5.
Κάτω από τη κομπρέσα χρησιμοποιούμε το εξής φυτικό αφέψημα: ελεκαμπάνη ψηλό, τσουκνίδα δικοτυλήδονο, κοινός άρκευθος σε ίσα μέρη.
Συνταγή #6.
Ετοιμάστε ένα αφέψημα από βότανα: χρυσαφένιο μικρό, φλοιό βελανιδιάς, φλοιός, φλοιός cruschina, θέλγητρο χόρτου, καρθάκος levzea, κινέζικο λεμονόχορτο σε αναλογία 1:1:2:3:1:1:1.
Συνταγή #7.
Χρησιμοποιούμε αφέψημα από τα εξής βότανα: κοινός γλυκάνισος, φρέσκο ιπποφαές, μαυροπήγαδος, κοινή κερασιά σε αναλογία 1:3:1:2.
Συνταγή #8.
Χρησιμοποιούμε αφέψημα από βότανα: chokeberry, σανό αλωνισμένο, σμέουρα, κόκκινη πιπεριά σε αναλογία 2:2:1:1:1.
Συνταγή #9.
Συνιστώμενο αφέψημα βοτάνων: κράταιγος φραγκόσυκος, κοινός μούρα σε ίσα μέρη.
Συνταγή #10.
Αφέψημα βοτάνων: κοινή ρίγανη, κοινή καλίνα, καυκάσια τσουκνίδα σε αναλογία 1:1:2.
Δίαιτα για το πηγούνι
Από το δεύτερο πηγούνι υπάρχει δίαιτα. Πιο συγκεκριμένα, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία θα περιέχει επαρκή ποσότητα ουσιών απαραίτητων για φυσιολογικές μεταβολικές διεργασίες. Η δίαιτα πρέπει να περιέχει περιορισμένη ποσότητα λίπους για να αποφευχθεί η υπερβολική εναπόθεση περισσότερων θρεπτικών συστατικών στην περιοχή του υποδόριου λιπώδους ιστού. Εξάλλου, η κύρια εναπόθεση λίπους συμβαίνει ακριβώς σε εκείνες τις περιοχές όπου υπάρχει πολύς υποδόριος λιπώδης ιστός. Αυτό είναι, πάνω απ 'όλα, το πηγούνι, η μέση, οι μηροί. Η τήρηση της δίαιτας είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την αποτελεσματική καταπολέμηση του δεύτερου πηγουνιού. Καμία θεραπεία ή θεραπεία δεν θα είναι αποτελεσματική χωρίς δίαιτα.
Δεν απαιτούνται σύνθετες και συγκεκριμένες δίαιτες. Ωστόσο, ο ασθενής που θέλει να απαλλαγεί από το δεύτερο πηγούνι, θα πρέπει να αποκλείσει εντελώς από τη διατροφή όλα τα πικάντικα, λιπαρά, τηγανητά πιάτα, καπνιστά κρέατα, μαρινάδες. Εξαιρούνται τα μπαχαρικά, τα μπαχαρικά, οι σάλτσες, τα καρυκεύματα. Επίσης δεν πρέπει να καταναλώνονται πολλά γλυκά και αλεύρι. Τα είδη ζαχαροπλαστικής πρέπει να είναι σε περιορισμένες ποσότητες. Συνιστάται να τρώτε ζεστά, κυρίως πρώτα πιάτα, σούπες, ζωμούς. Το τηγάνισμα είναι καλύτερο να αντικαταστήσει τα μαγειρεμένα ή βραστά πιάτα, το ψήσιμο, το βράσιμο, το ζεμάτισμα. Στα πιάτα συνιστάται να προσθέσετε φρέσκο σπανάκι, μαντζουράνα, οξαλίδα, βασιλικό ή σέλινο, τα οποία έχουν ομαλοποιητική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες, βελτιώνουν την πέψη. Αντί για τσάι και καφέ, συνιστώνται αφεψήματα λαχανικών. Εάν πίνετε τσάι, είναι καλύτερα ότι ήταν πράσινο τσάι. Πρέπει να πίνετε περισσότερο καθαρό νερό (τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα). Το ανθρακούχο νερό και τα ποτά δεν συνιστώνται, καθώς προκαλούν κατακράτηση υγρασίας στον οργανισμό.
Κούρεμα δεύτερου πηγουνιού
Οι γυναίκες με δεύτερο πηγούνι πρέπει να επιλέξουν κουρέματα που θα βοηθήσουν στην απόκρυψη του ελαττώματος. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να επιλέξετε κουρέματα που θα σας βοηθήσουν να τονίσετε και να τονίσετε το οβάλ πρόσωπο. Ας εξετάσουμε τα κύρια κουρέματα που προτείνονται για γυναίκες με δεύτερο πηγούνι.
Διαβαθμισμένο πολυεπίπεδο κούρεμα. Γίνεται σε κοντά μαλλιά. Δίνει στα μαλλιά έναν επιπλέον όγκο. Εξαιτίας αυτού υπάρχει οπτική μείωση της πληρότητας, απόκρυψη ελαττωμάτων, εναποθέσεις λίπους, χαλάρωση του λαιμού. Κατάλληλο για επιχειρηματίες.
Bob κούρεμα (συμμετρικό). Αυτό είναι ένα κλασικό, καθολικό κούρεμα για κοντά μαλλιά. Κατάλληλο για σχεδόν κάθε περίσταση, για όλους τους τύπους και τις ιδιοσυγκρασίες. Δίνει όγκο στα μαλλιά. Ακόμη και τα αραιά μαλλιά αποκτούν πυκνή, πλούσια όψη. Βοηθά στην απόκρυψη της πληρότητας, του δεύτερου πηγουνιού.
Bob" κούρεμα (ασύμμετρο). Σας επιτρέπει να επιμηκύνετε οπτικά το πρόσωπο, να κάνετε το σχήμα του προσώπου πιο σωστό, ομοιόμορφο. Η κύρια έμφαση είναι στα μάτια, επομένως το δεύτερο πηγούνι πηγαίνει στο δεύτερο σχέδιο. Τέτοια κουρέματα προτιμώνται από δημιουργικούς γυναίκες, δημιουργικά άτομα.
Συμμετρικό κόψιμο pixie. Δημιουργεί επιπλέον όγκο στην κορυφή του κεφαλιού, έτσι ώστε όλα τα άλλα μέρη του σώματος να γίνονται οπτικά λιγότερο αισθητά. Μειώνει σημαντικά τον λαιμό και το δεύτερο πηγούνι. Κατάλληλο για ολόσωμες γυναίκες.
Μια ασύμμετρη εκδοχή του pixie. Κρύβει αποτελεσματικά όλα τα ελαττώματα που χαρακτηρίζουν ένα ολόσωμο πρόσωπο Κατάλληλο για ώριμες κυρίες. Αναζωογονεί σημαντικά. Κατάλληλο για σκόπιμες και αισιόδοξες φύσεις.
Κλασικό bob. Κατάλληλο για γεμάτες γυναίκες, κρύβει στρογγυλά μάγουλα, δεύτερο πηγούνι. Ιδανικό για όλες τις ηλικίες.
Μπομπ με στρογγυλά κτυπήματα. Καλό για γυναίκες με οβάλ ή στρογγυλό πρόσωπο. Κατάλληλο για δραστήριες, με αυτοπεποίθηση, γυναίκες με στόχο. Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες.
Για μαλλιά μεσαίου μήκους είναι κατάλληλη σκαλωσιά με κτυπήματα, τα οποία σας επιτρέπουν να κρύψετε όλες τις αδυναμίες του λαιμού, του πηγουνιού, του λαιμού.
Για μακριά μαλλιά, είναι κατάλληλα χτενίσματα όπως μπούκλες, μπούκλες, περμανάντ, χημειοθεραπεία, ψηλές αλογοουρές, αλογοουρές με χτένισμα στο πλάι ή στην πλάτη. Cascading styles, backcombing, μακριές πλεξούδες, braids, braids, Greek braids είναι τέλεια για όλες τις ηλικίες. Κάτω από μακριά μαλλιά για να κρύψετε τυχόν ατέλειες του προσώπου και του λαιμού είναι όσο το δυνατόν πιο εύκολο. Επίσης για τα μακριά μαλλιά η ποικιλία στα χτενίσματα είναι σχεδόν ανεξάντλητη.
Πώς να κρύψετε το δεύτερο πηγούνι με μακιγιάζ;
Κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει πώς να κρύβει το δεύτερο πηγούνι με μακιγιάζ. Φυσικά, αυτό δεν θα λύσει το πρόβλημα, αλλά θα σας βοηθήσει να φαίνεστε πολύ πιο ελκυστικοί και με αυτοπεποίθηση. Με τη βοήθεια διακοσμητικών καλλυντικών μπορείτε να τονίσετε ευνοϊκά τις επιθυμητές περιοχές και να κρύψετε τις ελλείψεις. Με τη βοήθεια τεχνικών περιγράμματος, μπορείτε να δώσετε στο πρόσωπο ένα συγκεκριμένο σχήμα, περίγραμμα, σωστό οβάλ. Το δεύτερο πηγούνι μπορεί επίσης να μεταμφιεστεί ευνοϊκά.
Στην περίπτωση του δεύτερου πηγουνιού, το κάτω πρόσωπο έχει περίγραμμα. Είναι σημαντικό να δημιουργήσετε μια καθαρή γραμμή της κάτω γνάθου. Το δεύτερο πηγούνι σε αυτή την περίπτωση φαίνεται σαν να είναι βυθισμένο στη σκιά, επομένως λιγότερο αισθητό. Για το contouring (contouring), πρέπει να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά λίγους τόνους πιο σκούρα. Αυτό δημιουργεί ένα οπτικό αποτέλεσμα. Αυτές οι πλευρές που είναι σκουρόχρωμες, έχουν λιγότερο ογκώδη εμφάνιση. Περισσότερος όγκος εμφανίζεται σε εκείνες τις περιοχές όπου εφαρμόζεται ελαφρύς τόνος. Από καλλυντικά θα χρειαστείτε: κρέμα βάσης, ρουζ ή μπρόνζερ, highlighter, πούδρα. Η τονωτική κρέμα δεν πρέπει να διαφέρει από το χρώμα του δέρματος. Εάν δεν υπάρχει highlighter, μπορεί να αντικατασταθεί με ένα πολύ ελαφρύ foundation. Θα χρειαστεί πούδρα για την τελική κάλυψη μετά την εφαρμογή όλων των προϊόντων.
Βήμα-βήμα, η διαδικασία μοιάζει με αυτό.
- Το πρώτο στάδιο είναι προπαρασκευαστικό. Το δέρμα πρέπει να καθαρίζεται, να ενυδατώνεται. Στη συνέχεια, συνιστάται να περιμένετε 10 λεπτά μέχρι να απορροφηθεί η ενυδατική κρέμα.
- Το δεύτερο στάδιο είναι ο χρωματισμός. Σε αυτό το στάδιο είναι απαραίτητο να επιτύχετε έναν ομοιόμορφο τόνο για το πρόσωπο, το λαιμό, τη ζώνη του ντεκολτέ.
- Το τρίτο στάδιο είναι το στάδιο διαμόρφωσης περιγράμματος. Σε αυτό το στάδιο, η περιοχή του πηγουνιού και το κάτω μέρος του προσώπου είναι σκουρόχρωμα. Το υπόλοιπο πρόσωπο φωτίζεται.
- Το τέταρτο βήμα είναι η ισοπέδωση. Ο εφαρμοζόμενος παράγοντας περιγράμματος απλώνεται ομοιόμορφα. Δεν πρέπει να υπάρχει έντονο περίγραμμα.
- Το πέμπτο στάδιο είναι το στάδιο διόρθωσης φωτός. Τα καλλυντικά λάμψης εφαρμόζονται στο σημείο του προσώπου που χρειάζεται όγκο.
- Το έκτο βήμα είναι το τελικό στάδιο. Το μακιγιάζ στερεώνεται με πούδρα φυσικού χρώματος.
Το περίγραμμα προσώπου είναι μια χρήσιμη μέθοδος που σας επιτρέπει να κρύψετε όχι μόνο το δεύτερο πηγούνι, αλλά και άλλα δερματικά προβλήματα και ελαττώματα.