Σε μια κρίση θυμού, ένα άτομο είναι πιο παραγωγικό
Τελευταία επισκόπηση: 07.06.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Σε κατάσταση θυμού, οι άνθρωποι μπορούν να αντεπεξέλθουν καλύτερα σε εργασίες που απαιτούν κάποια προσπάθεια εκ μέρους τους. Ο θυμός συχνά προτρέπει σε δράση, βοηθά στην ταχύτερη αξιολόγηση των γεγονότων, στη διαμόρφωση της συμπεριφοράς και της στάσης κάποιου προς τους άλλους, στην επικοινωνία των εμπειριών του.
Τα αρνητικά συναισθήματα θεωρούνταν πάντα ανεπιθύμητα επειδή εμποδίζουν κυρίως τους περισσότερους ανθρώπους από το να κάνουν κανονικές δραστηριότητες, να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή, να μάθουν και να εργαστούν. Τέτοια αρνητικά συναισθήματα μπορεί να περιλαμβάνουν λύπη, θυμό, ανησυχία, απογοήτευση, απογοήτευση κ.λπ. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να διεγείρουν τη δράση, να ενθαρρύνουν ένα άτομο σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα. Για παράδειγμα, μια πρόσφατη εργασία ψυχολόγων από το Πανεπιστήμιο του Τέξας ήταν αφιερωμένη στα οφέλη του θυμού: διαπιστώθηκε ότι μερικές φορές ο θυμός μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη των στόχων τους.
Στη μελέτη συμμετείχαν περισσότεροι από χίλιοι εθελοντές. Σε όλους τους συμμετέχοντες έδειξαν διαφορετικές εικόνες που ενεργοποιούν τη συναισθηματική τους κατάσταση. Έτσι, έπρεπε να προκαλέσουν κάποιο συναίσθημα, είτε θλίψη είτε θυμό. Ανάμεσα στις εικόνες υπήρχαν και ουδέτερες εικόνες που δεν προκάλεσαν καμία αντίδραση. Η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση όλων των συμμετεχόντων αξιολογήθηκε αρκετές φορές πριν και μετά την προβολή της εικόνας.
Στο επόμενο στάδιο, οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να λύσουν αρκετούς γρίφους με λέξεις και να παίξουν παιχνίδια στον υπολογιστή. Αξίζει να σημειωθεί ότι το αίσθημα θυμού βοήθησε τους ανθρώπους να λύσουν τα καθήκοντά τους που απαιτούσαν ορισμένες προσπάθειες - για παράδειγμα, όταν εμφανίστηκαν δυσκολίες στα καθήκοντα. Για παράδειγμα, μετά την προβολή μιας εικόνας που προκαλεί θυμό, οι συμμετέχοντες έδειξαν πιο σωστές αντιδράσεις, έφτασαν στον στόχο πιο γρήγορα και ήταν γενικά πιο δραστήριοι και ως εκ τούτου κέρδιζαν πιο συχνά. Κάπως χειρότερα αποτελέσματα παρατηρήθηκαν μετά από ένα τέτοιο συναίσθημα όπως έκπληξη.
Προφανώς, τα συναισθήματα, θετικά και αρνητικά, παίζουν ξεχωριστούς ρόλους στη ζωή μας. Η επίδειξη θλίψης δείχνει στους άλλους ότι το άτομο απαιτεί συμμετοχή και παρηγοριά. Το αίσθημα πλήξης προκαλεί μια ενεργή αναζήτηση για κάτι ενδιαφέρον. Σε μια έκρηξη θυμού και θυμού, οι άνθρωποι αρχίζουν να αναζητούν όλους τους πιθανούς τρόπους για να λύσουν το πρόβλημα, ενώ προσπαθούν να το λύσουν το συντομότερο δυνατό. Ωστόσο, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι ο θυμός δεν είναι «καλός φίλος» σε όλα τα προβλήματα. Για παράδειγμα, ένα θυμωμένο άτομο μπορεί συχνά να πει πράγματα που σε ήρεμη κατάσταση και δεν θα τα σκεφτεί. Επιπλέον, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τον τύπο της προσωπικότητας. Σίγουρα, άτομα με διαφορετική ιδιοσυγκρασία, εσωστρεφείς και εξωστρεφείς θα δείξουν δραματικά διαφορετικά αποτελέσματα. Επομένως, η μελέτη δεν μπορεί ακόμη να θεωρηθεί ολοκληρωμένη: το έργο των επιστημόνων προς αυτή την κατεύθυνση συνεχίζεται.
Πληροφορίες που παρουσιάζονται στο Journal of Personality and Social PsychologyJournal of Personality and Social PsychologyJournal of Personality and Social Psychology