Μασάζ κενού με κουτιά για την κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα ή ο ιατρικός όρος "γυναικοειδής λιποδυστροφία" είναι δομική αλλαγή στο υποδόριο στρώμα. Τα λιπώδη κύτταρα μικρού μεγέθους λόγω της στασιμότητας ομαδοποιούνται σε οζίδια και διαταράσσουν την κανονική κυκλοφορία αίματος και λεμφαδένων. Αργότερα, γίνεται ίνωση των ιστών, οι μύκητες γίνονται ορατοί στην επιφάνεια του σώματος, σχηματίζεται η αποκαλούμενη "φλούδα πορτοκαλιού", η οποία είναι πολύ ανησυχητική για τις γυναίκες που ακολουθούν την εμφάνισή τους. Μασάζ κενού - μια αποτελεσματική μέθοδος για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, επειδή αναγκάζοντας το σώμα να αναδιπλωθεί μέσα στα δοχεία, παρέχει αυξημένη ροή αίματος στην επιφάνεια και ερεθισμό των υποδοχέων του δέρματος, ως αποτέλεσμα των οποίων καταστρέφονται οι λιπαρές συστάδες, το δέρμα ισιώνει και γίνεται πιο ελαστικό.

Υπάρχουν δύο τύποι μασάζ κενού: δοχείο και μασάζ. Το τελευταίο γίνεται σε σαλόνια από ειδικούς και αυτό είναι ένα ξεχωριστό θέμα και το μασάζ με κουτάκια μπορεί να γίνει στο σπίτι.

Μπορεί να μασάζ

Υπάρχουν κουτιά κενού γυαλιού και σιλικόνης που πωλούνται. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα δύο, αλλά η σιλικόνη είναι ασφαλέστερη (μη χτυπάτε) και ελιγμό. Υπάρχει μια συγκεκριμένη τεχνική μασάζ, απλά ολισθαίνοντας στην επιφάνεια του σώματος δεν θα φέρει αποτελέσματα. Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας χρησιμοποιείται για τους μηρούς και τους γλουτούς. Θα μάθετε πώς να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τις τράπεζες κενού από μόνος σας.

[1]

Παρασκευή

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να προετοιμαστείτε για τις περιοχές προβλημάτων μασάζ. Για να γίνει αυτό, πρέπει να αλέσετε ένα ξηρό σώμα χρησιμοποιώντας μια βούρτσα μασάζ. Η κίνηση πραγματοποιείται σε κατακόρυφες γραμμές από τις άκρες των ποδιών μέχρι το μπροστινό μέρος, από τα τακούνια έως τις ωμοπλάτες από πίσω. Σε άλλες μεθόδους παρασκευής μπορεί να θεωρηθεί ένα ζεστό λουτρό και αντικυτταρίτιδα αναδιπλώνεται. Περαιτέρω, με ελαφρές κινήσεις μασάζ, εφαρμόζεται μια κρέμα κατά της κυτταρίτιδας ή οποιοδήποτε βασικό λάδι και τρίβεται.

[2]

Τεχνική μασάζ κενού από κυτταρίτιδα

Η ολίσθηση από τις τράπεζες κατά μήκος του σώματος θα πρέπει να συμβαίνει στην ίδια κατεύθυνση κατά μήκος της ροής αίματος. Αφού τρέξετε το κουτί από την αρχή της γραμμής μέχρι το τέλος, θα πρέπει να το αφαιρέσετε ομαλά και να το επαναφέρετε στην αρχή. Για μια περίοδο κίνησης σε κάθε τοποθεσία θα πρέπει να επαναλαμβάνεται 5-6 φορές, και στην αρχή το κενό γίνεται ευκολότερο, και με κάθε επόμενο προστίθεται. Κατά το μασάζ στους γλουτούς, οι γραμμές μασάζ στο άνω μέρος εκτείνονται από τον ιερό προς την εξωτερική πλευρά σε αντίθετες κατευθύνσεις, στο κάτω μέρος - αντίθετα, από το εξωτερικό προς το εσωτερικό. Με ένα μασάζ των μηρών, στο οπίσθιο τμήμα τους διαπνέουμε διανοητικά τη γραμμή διαχωρισμού του λεμφικού στο κέντρο και μετακινώντας τις τράπεζες σε μια γωνία από τον πυθμένα προς τα πάνω και στην εσωτερική περιοχή από την κορυφή προς τον πυθμένα. Για να διορθώσετε το αποτέλεσμα, πρέπει να κάνετε τις κινήσεις από κάτω προς τα πάνω από το εσωτερικό του γονάτου προς το κέντρο. Το μπροστινό μέρος του μηρού μαλάσσεται από το εξωτερικό προς τα μέσα: πάνω από τα γόνατα οριζόντια, πάνω - υπό γωνία. Το μασάζ δεν εκτελείται στο εσωτερικό του μηρού και στη βουβωνική χώρα. Η πρώτη διαδικασία διαρκεί 5-6 λεπτά για κάθε ζώνη, στο μέλλον ο χρόνος αυξάνεται σε 15-20 λεπτά. Για να λάβετε το αποτέλεσμα χρειάζεστε τουλάχιστον 10-15 συνεδρίες.

Αντενδείξεις στη διαδικασία

Το κενού μασάζ αντενδείκνυται σε βλάβες σε εξωτερικούς ιστούς, υψηλή θερμοκρασία, κιρσούς, υψηλή αρτηριακή πίεση, έγκυες γυναίκες, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Η βλάβη από τη συμπεριφορά της μπορεί να προκληθεί από ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, με ποιοτικούς και κακοήθεις όγκους, ασθένειες του αίματος, χολή και ουρολιθίαση.

[3]

Συνέπειες μετά τη διαδικασία

Οι δυσάρεστες συνέπειες της διαδικασίας μασάζ κενού περιλαμβάνουν πόνο μετά την πρώτη συνεδρία, μώλωπες και μώλωπες. Είναι αναπόφευκτο, είναι απλώς απαραίτητο να βιώσουμε τέτοια φαινόμενα. Με την υπερβολική ευαισθησία του δέρματος, είναι καλύτερο να το εγκαταλείψετε.

[4]

Φροντίστε μετά τη διαδικασία

Μετά τη διαδικασία του μασάζ κενού, πρέπει να κάνετε μασάζ στο σώμα σας ελαφρά με τα χέρια σας, να καλύψετε και να παραμείνετε σε ηρεμία για κάποιο χρονικό διάστημα. Για μια πλήρη χαλάρωση, μπορείτε να πιείτε τσάι από βότανα και να ακούσετε μουσική.

Κριτικές

Κρίνοντας από το μεγάλο αριθμό των αναθεωρήσεων, πολλές γυναίκες έχουν δοκιμάσει από μόνοι τους μια μέθοδο καταπολέμησης της κυτταρίτιδας με τη βοήθεια μασάζ κενού. Οι περισσότεροι από αυτούς σημειώνουν το τεράστιο αποτέλεσμα της διαδικασίας: το δέρμα έχει γίνει λεία, ομοιόμορφη, πιο ελαστική. Αλήθεια, μην κρύβετε ότι πίσω από αυτό είναι πόνος και μώλωπες.