^

Μάσκες φρούτων για το πρόσωπο και τα μαλλιά

, Ιατρικός συντάκτης
Τελευταία επισκόπηση: 01.06.2018
Fact-checked
х

Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.

Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.

Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Οι μάσκες φρούτων βοηθούν στην κορεσμό του δέρματος με χρήσιμα συστατικά. Τα φρούτα είναι ιδιαίτερα σημαντικά για το ανθρώπινο δέρμα. Η συστηματική χρήση αυτών των μάσκες, θα βοηθήσει γρήγορα να διορθώσει πολλά από τα προβλήματα στο πρόσωπο και το σώμα, γενικά.

Οφέλη από τα φρούτα για το δέρμα

Απλά απίστευτα οφέλη είναι τα φρούτα, επειδή δεν μπορεί μόνο να κρύψει μικρά ελαττώματα, αλλά και να βελτιώσει την εμφάνιση. Όλες οι διαδικασίες που εμφανίζονται στο σώμα, αντανακλώνται πάντα στο δέρμα. Η ανθρώπινη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει πολλά φρούτα, ανάλογα με τις ανάγκες. Χρησιμοποιώντας τα μέσα, οι άνθρωποι παρέχουν το δέρμα τους με λάμψη και ομορφιά. Φυσικά, απολαμβάνουν εξαιρετική γεύση.

Φρούτα που είναι ευεργετικά για το δέρμα, θα πρέπει να έχουν στη σύνθεσή τους, βιταμίνη C και Ε. Είναι τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά. Επιπλέον, η κύρια λειτουργία τους είναι η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.

Ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, χρησιμοποιούνται αυτά ή άλλα φρούτα. Έτσι, για την ξηρή επιδερμίδα είναι χρήσιμες: αβοκάντο, μήλα, ροδάκινα, σταφύλια. Ένα μοναδικό προϊόν είναι το αβοκάντο. Περιέχει βιταμίνη Α. Βοηθά στη δημιουργία νέων κυττάρων και το λίπος απορροφάται καλά στο σώμα. Τρέφει τέλεια το δέρμα.

Αρκεί απλώς να αφαιρέσετε τον πολτό αβοκάντο και να το αλέσετε με τον κρόκο αυγού. Αυτό προσθέτει επίσης μια κουταλιά κρέμας και λίγο μέλι. Ο παράγοντας πρέπει να εφαρμόζεται κυριολεκτικά για 15 λεπτά, μετά από τον οποίο πρέπει να αφαιρεθεί με τη βοήθεια ζεστού νερού.

Αντιμετωπίζοντας τα προβλήματα του λιπαρού δέρματος βοηθά τα εσπεριδοειδή, ιδιαίτερα τα γκρέιπφρουτ. Τα σμέουρα και οι φράουλες είναι επίσης κατάλληλες. Τα εσπεριδοειδή μπορούν να έχουν αντιβακτηριακή δράση. Επιπλέον, στεγνώνουν σημαντικά το δέρμα και το κάνουν απαλό. Στη σύνθεση των φρούτων είναι αντιοξειδωτικά. Φράουλα και malinka ξεκινούν τη δράση τους μέσα από το σώμα. Αφαιρούν όλες τις τοξίνες από αυτό, και επίσης δεν επιτρέπουν να διατεθούν σε δερματικό λίπος. Ιδανικό για άτομα με λιπαρό δέρμα ή σε συνδυασμό.

Μάσκα φρούτων για το πρόσωπο

Λειτουργούν εξαιρετικά θετικά και, το πιο σημαντικό, γρήγορα. Το όλο μυστικό των συστατικών είναι η χημική σύνθεση. Τα φρούτα οξέα είναι μεταξύ των φυσικών καλλυντικών. Χρησιμοποιούνται ενεργά στην πρακτική εξάλειψης των δερματικών προβλημάτων. Καθαρίζουν, θρέφουν την επιδερμίδα. Ο καθαρισμός από τη βρωμιά και η τόνωση της σύνθεσης του κολλαγόνου και της ελαστίνης είναι η κύρια λειτουργία των φρούτων.

Όλες οι βιταμίνες που είναι τόσο απαραίτητες για ένα άτομο περιέχονται σε φρούτα. Επομένως, οι μάσκες στη βάση τους έχουν απίστευτο αποτέλεσμα. Μετά από όλα, μπορούν να παρέχουν ένα απίστευτο θρεπτικό αποτέλεσμα. Τα αντιοξειδωτικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεση τους αποτρέπουν την πρόωρη γήρανση, καταπολεμούν επίσης ενεργά την ανάπτυξη του καρκίνου. Περιέχουν επίσης τα απαραίτητα μικρο και μακρο στοιχεία. Η κύρια λειτουργία τους είναι να συμμετέχουν στον μεταβολισμό, καθώς και στην εξομάλυνση πολλών διαδικασιών.

Για την παρασκευή μάσκας, πρέπει να χρησιμοποιηθούν μόνο φρέσκα συστατικά. Έτσι, τα καλύτερα είναι τα μήλα, οι μπανάνες, τα αχλάδια και το ακτινίδιο. Για να ετοιμάσετε ένα προϊόν από μήλα, πρέπει απλά να τα μαγειρέψετε. Μετά από αυτό, ψιλοκομμένα και το προκύπτον καλαμάκι εφαρμόζεται στο δέρμα. Κρατήστε το για 10-15 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε το με ζεστό νερό.

Οι μπανάνες μαλακώνουν μαζί με τυρί cottage, κρέμα και κρόκο. Η αρχή της χρήσης και της δράσης είναι παρόμοια. Για να κάνετε ένα masochka αχλάδι θα πρέπει να ανανεώσετε τα φρούτα, να αφαιρέσετε τον πολτό, να τα ανακατεύετε με γιαούρτι και να τα εφαρμόσετε στο δέρμα. Το ακτινίδιο αναμιγνύεται με σπόρους παπαρούνας. Όλα αυτά τα εργαλεία είναι αποτελεσματικά στη σύνθεσή τους.

Μάσκα φρούτων για τα μαλλιά

Πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα. Πολλοί γνωρίζουν τη χρησιμότητα των προϊόντων που παράγονται από αυτά τα συστατικά. Μετά από όλα, είναι μια πραγματική αποθήκη βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Τα φρούτα επιλέγονται με βάση τον τύπο των μαλλιών και την κατάστασή τους.

Μια θεραπεία με βάση τα φρούτα για τα λιπαρά μαλλιά. Θα πρέπει να λάβει τρεις κουταλιές της σούπας χυμό cranberry (φρεσκοστυμμένο), δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού, πέντε κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, ανακατεύουμε λίγο ζέσταμα και ισχύουν για τα μαλλιά. Η μάσκα "παραμένει" στις μπούκλες για 10 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρείται με ζεστό νερό.

Υπάρχει μια άλλη έκδοση ενός καλού εργαλείου. Για την προετοιμασία του, μια μπανάνα λαμβάνεται και συνθλίβεται σε ένα κουκούλι. Εδώ προστίθεται μια κουταλιά ελαιόλαδου. Το προκύπτον μίγμα εφαρμόζεται σε μπούκλες. Μετά από αυτό, τα μαλλιά τυλιγμένα σε πλαστικό περιτύλιγμα και ηλικίας για 30 λεπτά. Στη συνέχεια, τα πάντα αφαιρούνται με ζεστό νερό. Η μπανάνα ξεπλένεται σκληρά, γι 'αυτό πρέπει να κερδίσετε την υποστήριξη μιας χτένας. Αυτό θα σας επιτρέψει να χτενίστε τα φρούτα από τις μπούκλες. Εάν τα μαλλιά είναι κατεστραμμένα, πρέπει να είστε προσεκτικοί με αυτό. Οι ειδικοί έχουν μερικές καλές συνταγές για αυτήν την υπόθεση.

Μάσκα με οξέα φρούτων

Είναι έτοιμη να πωληθεί, δεν πρέπει να γίνεται μόνος του. Το προϊόν αυτό περιλαμβάνει γλυκολικό, γαλακτικό, κιτρικό, τρυγικό οξύ. Υπάρχουν βοηθητικά συστατικά με τη μορφή αλλαντόνης, ελαίου σταφυλιού.

Η δράση του παράγοντα είναι η εξής: εκτελεί τη λειτουργία του χημικού ξεφλούδισμα, μαλακή δράση. Είναι ιδανικό για λιπαρές και προβληματικές επιδερμίδες. Υπάρχει μια ενεργή εξομάλυνση των ουλών και την εξάλειψη της ακμής. Επιπλέον, η μάσκα είναι σε θέση να τονώσει το δέρμα και να ανακουφίσει την υπερβολική κόπωση. Φυσικά, το φάρμακο ανανεώνει ενεργά το δέρμα που σχετίζεται με την ηλικία.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ανεξάρτητο προϊόν. Ανανεώνει ενεργά το δέρμα. Για καλύτερα αποτελέσματα είναι απαραίτητο να εναλλάσσεστε με ειδικά καλλυντικά διατροφής. Η συγκέντρωση των οξέων, η οποία βρίσκεται σε ισορροπία, έχει απίστευτη απόδοση. Μπορείτε να κάνετε τα πάντα χωρίς να αφήσετε το δικό σας διαμέρισμα.

Το αποτέλεσμα είναι μια οπτική μεταμόρφωση του δέρματος, επιπλέον, οι πόροι μειώνονται σημαντικά, έχετε μια υπέροχη χροιά και μια απαλή υφή. Μην το χρησιμοποιείτε συχνά. Εφαρμόστε τη μάσκα για 7 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε προσεκτικά με ζεστό νερό. Η πορεία των διαδικασιών είναι μεγάλη και αντιπροσωπεύεται από 15-20 αιτήσεις. Η μάσκα μπορεί να εφαρμοστεί 1-2 φορές την εβδομάδα, αλλά μόνο αν το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο. Για το λιπαρό δέρμα είναι μια πρόσθετη εφαρμογή, συνολικά 3 φορές την εβδομάδα.

Μάσκα φλοιού με οξέα φρούτων

Η μάσκα έχει γίνει δημοφιλής. Περιέχει οξέα φρούτων. Έχουν σχεδιαστεί για να έχουν απίστευτη επίδραση στο δέρμα και χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για το ήπιο χημικό ξεφλούδισμα. Μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος. Αφαιρεί ενεργά τις ουλές, την ακμή και δίνει στο δέρμα φρεσκάδα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο και χωρίς πρόσθετα χρήματα, έτσι μαζί με μάσκες που παρέχουν θρεπτική και ενυδατική δράση. Συνιστάται η χρήση της θεραπείας μόνο σε περιπτώσεις που εκτελείται χημική απολέπιση. Η συγκέντρωση οξέων θα βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος, θα βάλει τα μαλλιά στην τάξη.

Η σύνθεση μάσκας είναι φυσικά en-οξέα, βιταμίνες Α, Ε και Β Επιπλέον, υπάρχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, φυτοστερόλες, χλωροφύλλη, ενισχύει την καθαριστική δράση των ΑΗΑ οξέων. Γενικά, το προϊόν είναι χρήσιμο για το δέρμα.

Μάσκα κρέμας με οξέα φρούτων

Η μάσκα κρέμας είναι έτοιμη θεραπεία, αλλά είναι αρκετά αποτελεσματική. Το φάρμακο έχει ήπια επίδραση, οπότε η χρήση του στο σπίτι - είναι αποδεκτή. Η μάσκα βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, ιδιαίτερα το πρόβλημα. Αφαιρεί ενεργά την ξηρότητα και αποκαθιστά το δέρμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως βοηθητικό όσο και ως ανεξάρτητο εργαλείο.

Το φάρμακο εφαρμόζεται στο πρόσωπο σε ομοιόμορφο στρώμα, το δέρμα πρέπει να καθαρίζεται εκ των προτέρων. Συνιστάται να αποφύγετε να βγάλετε τα βλέφαρα και τα χείλη σας. Στη συνέχεια, αφήστε 5-7 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το με ζεστό νερό. Η διάρκεια της "θεραπείας" είναι εντυπωσιακή. Είναι απαραίτητο να περάσετε και τις 20 διαδικασίες. Για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα, εφαρμόστε 1-2 φορές την εβδομάδα. Εάν το περίβλημα του τριχωτού της κεφαλής είναι ιδιαίτερα λιπαρό, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε τη μάσκα 2 φορές την εβδομάδα. Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, συνιστάται η χρήση αντηλιακού.

Φρούτα αναζωογονητικές μάσκες προσώπου

Για να απαλλαγούμε από τη γήρανση του δέρματος και να τα ανανεώσετε θα βοηθήσει τη μάσκα με βάση τα φρούτα. Η φράουλα βοηθά να απαλλαγείτε από την υπερβολική λιπαρή λάμψη. Το Berry περιέχει στη σύνθεση του σαλικυλικό οξύ. Είναι σε θέση να διασπάσει τα λίπη και να σώσει ένα άτομο από τα σπυράκια. Για να προετοιμάσετε το προϊόν πρέπει να κόψετε το στέλεχος της φράουλας και να το ξεπλύνετε προσεκτικά. Στη συνέχεια κόψτε και προσθέστε το μέλι. Για πρόσθετο αποτέλεσμα, προστίθεται εδώ ελαιόλαδο, σε ποσότητα κουταλιού. Είναι επίσης απαραίτητο να αραιωθεί όλη η κρέμα και το γάλα. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται επιμελώς και εφαρμόζονται στο δέρμα. Μόλις η φράουλα ξεκινήσει να στεγνώσει, αφαιρείται με ζεστό νερό.

Αποτελεσματική μάσκα, η οποία περιλαμβάνει ροδάκινο. Αυτός ο καρπός περιέχει τις απαραίτητες βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Σας επιτρέπουν να φροντίσετε το δέρμα και να το κάνετε πιο φρέσκο. Το ροδάκινο βοηθάει στον καθαρισμό του δέρματος και την υγρασία του. Ο καρπός είναι αποφλοιωμένος, μαλακωμένος, μέλι, πλιγούρι βρώμης και γιαούρτι προστίθενται σε αυτό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το προϊόν στο πρόσωπο, επίσης για 15 λεπτά.

Masochka από μάνγκο. Αυτός ο καρπός θεωρείται πάντα εξωτικός, λόγω των ενζύμων και των ορυκτών που περιέχονται σε αυτό. Το μάνγκο είναι πλούσιο σε β-καροτένιο. Αυτό το συστατικό ενέχεται στο σχηματισμό νέων κυττάρων. Ο παράγοντας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανεξάρτητα, χωρίς πρόσθετα.

Μάσκες απολέπισης με οξέα φρούτων

Το εργαλείο περιέχει χρήσιμα στοιχεία. Ένας από αυτούς είναι άλφα υδροϊωδικά οξέα. Η κύρια επίδρασή τους είναι να αποδυναμώσει τα νεκρά σωματίδια του δέρματος και τη σχέση τους με την απολέπιση. Αυτό οδηγεί στην εμφάνιση υγιούς δέρματος.

Το χημικό ξεφλούδισμα είναι ιδανικό για ξηρό δέρμα. Η μέθοδος επιτρέπει την πρόκληση της αναγέννησης νέων κυττάρων. Αυτό οδηγεί σε εισροή υγρασίας και σημαντική υγρασία του δέρματος. Τα οξέα είναι σε θέση να καθαρίσουν τους σμηγματογόνους αδένες. Αυτό θα προστατεύσει από την εμφάνιση των μαύρων ματιών και των μαύρων σημείων. Μειώνει και χρωματίζει.

Μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία στο σπίτι. Ωστόσο, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα επιμέρους χαρακτηριστικά του δέρματος. Η επίδραση της απολέπισης εμφανίζεται μέσα σε λίγες ημέρες μετά τη διαδικασία. Το δέρμα γίνεται ελαστικό, αλλάζει η υφή του. Χρησιμοποιήστε το "φάρμακο" μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες.

Μάσκα Ιμαλάια

Μόλις πρόσφατα εισήχθη μια νέα μάσκα φρούτων του Himalaya. Αυτά τα μέσα περιλαμβάνουν πηλό, μήλα, αγγούρι, σύκα και παπάγια. Όλα αυτά βοηθούν στην αντιμετώπιση του προβληματικού και ξηρού δέρματος.

Τα συστατικά της σύνθεσης καθαρίζουν τέλεια τους πόρους και έχουν αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, οι φακίδες διαυγάζονται σημαντικά, το δέρμα λαμβάνει πρόσθετη διατροφή και ενυδάτωση.

Το masochka πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα πάνω στο δέρμα, πριν καθαριστεί. Είναι σημαντικό να αποφύγετε την περιοχή γύρω από τα μάτια, είναι υπερβολικά ευαίσθητη. Αφήστε τη μάσκα για 15 λεπτά. Το πρόσωπο θα πρέπει να είναι συνεχώς χαλαρή, αυτό θα πάρει το μέγιστο αποτέλεσμα. Μόλις στεγνώσει το προϊόν, ξεπλένεται. Επαναλάβετε ότι η διαδικασία δεν μπορεί να υπερβαίνει μία φορά την εβδομάδα.

Τα κύρια συστατικά του είναι το αγγούρι, το μήλο και ο πηλός. Βοηθητικά συστατικά είναι το πεπόνι, η παπάγια και η συκιά. Αυτά τα συστατικά έχουν απίστευτο αποτέλεσμα.

Μάσκες

Τα φρούτα mask mondsub είναι πολύ δημοφιλή. Περιέχουν αμινοξέα, αλλοντοΐνη, εκχυλίσματα φρούτων, κυτταρίνη, προπυλενογλυκόλη και γλυκερίνη. Το allontoin εμπλέκεται στην κυτταρική αναγέννηση. Τα αμινοξέα είναι σε θέση να επαναφέρουν τον τόνο. Το carbomer ενυδατώνει εντατικά και καθαρίζει τέλεια. Όσον αφορά το προπυλένιο, αλληλεπιδρά ενεργά με γλυκερίνη, χάρη σε αυτό, οι ρυτίδες εξομαλύνονται. Όταν όλα αυτά τα στοιχεία συνδυάζονται σε μια μάσκα, είναι απλά απίστευτο.

Οι μάσκες φρούτων Mondsub μπορούν να χρησιμοποιηθούν από όλους. Η ηλικία των ανθρώπων δεν έχει σημασία, το είδος του δέρματος επίσης. Πριν χρησιμοποιήσετε το προϊόν, θα πρέπει να αφαιρέσετε το μακιγιάζ από το πρόσωπό σας. Η μάσκα εφαρμόζεται για περισσότερο από 15 λεπτά. Το κύριο πράγμα για να το ξεπλύνετε με δροσερό νερό, αλλά όχι ζεστό. Οι αλλαγές παρατηρούνται μετά από μερικές ημέρες. Πλήρης σειρά μαθημάτων - ένα πακέτο. Με απλά λόγια, αρκούν 5 μάσκες.

Μάσκες φρούτων από την ακμή

Αποτελούν αποτελεσματικό εργαλείο για να απαλλαγούμε από πολλά προβλήματα. Προετοιμάστε τους αρκετά απλά. Έτσι, για την πρώτη συνταγή, θα πρέπει να πάρετε τη σάρκα ενός πορτοκαλιού, με μέγεθος ενός κουταλιού και προσθέστε κερασιά σε αυτό. Όλα αυτά είναι καλά ζεστά. Το προκύπτον καλαμάρι θα πρέπει να αραιωθεί με αλεύρι επιτραπέζιου αραβοσίτου, αν δεν ήταν στο χέρι, το άμυλο θα το κάνει. Μετά από αυτό, όλα πρέπει να αναμειγνύονται επιμελώς και να εφαρμόζονται στο δέρμα. Μετά από 15 λεπτά, τα πάντα αφαιρούνται με τη βοήθεια δροσερού νερού.

Μια masochka από τον πολτό ενός πορτοκαλιού και κερασιού είναι πολύ αποτελεσματική κατά της ακμής. Προετοιμάστε το απλά. Είναι απαραίτητο να μαλακώσετε τα κύρια συστατικά και να τα αναμίξετε μαζί με το άμυλο πατάτας. Στη συνέχεια, φέρτε τη μορφή ομοιογενούς μάζας και βάλτε το στο δέρμα. Μετά από 15 λεπτά, τα πάντα αφαιρούνται με τη βοήθεια δροσερού νερού.

Μέσα των μήλων. Για να αποκτήσετε μια πραγματικά όμορφη μάσκα, αρκεί να χρησιμοποιήσετε ένα γλυκό φρούτο. Το λευκό αυγό προστίθεται σε αυτό. Τα προκύπτοντα συστατικά αναμιγνύονται μαζί. Στη συνέχεια, όλα πρέπει να εφαρμόζονται στο δέρμα και να αφαιρούνται μετά από 20 λεπτά με ζεστό νερό.

Μεγάλη αποτελεσματικότητα προκαλείται από το τρίψιμο του προσώπου με πάγο. Το δέρμα ανανεώνεται αμέσως.

Ανασκοπήσεις μάσκες με οξέα φρούτων

Κριτικές από μάσκες με φρούτα οξέα - κάτι που δεν είναι αξιόπιστο. Το γεγονός είναι ότι στις ιστοσελίδες μπορείτε να βρείτε πολλές πληροφορίες σχετικά με αυτό ή εκείνο το εργαλείο. Αλλά όχι πάντα γραμμένο εκεί αντιστοιχεί στην πραγματικότητα. Πολλοί άνθρωποι απλά προσπαθούν να διαφημίσουν ένα από τα masochek. Φυσικά, τα σχόλια που αφήνουν είναι εξαιρετικά θετικά. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν συμβαίνει. Ακόμη και τα καθολικά μέσα, δεν μπορούν να δώσουν κανένα αποτέλεσμα. Επομένως, πρέπει να δοκιμάσετε τα πάντα μόνοι σας.

Φυσικά, τα περισσότερα ταμεία έχουν θετικές κριτικές. Είναι καθαρό, πραγματικά. Επειδή βασίζονται σε φυσικά συστατικά. Εξ ορισμού, δεν είναι ικανά να βλάψουν ένα άτομο. Εξαιρέσεις είναι εκείνες οι περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι έχουν μια αλλεργική αντίδραση σε ένα συγκεκριμένο φρούτο. Ως εκ τούτου, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αξίζει τον κόπο να δοκιμάσετε μόνοι σας τον εαυτό σας. Μόνο με βάση τα δικά σας πειράματα μπορείτε να αφήσετε μια αληθινή αναθεώρηση.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.