Οι επιστήμονες ανέφεραν μια αναποτελεσματικότητα της λαϊκής διατροφής

Καλοκαίρι - μια εποχή που πολλοί άνθρωποι ανησυχούν σοβαρά για την εμφάνισή τους: οι γυναίκες διαβάσετε άρθρα σχετικά με τη διατροφή, οι άνδρες αγοράζουν εισιτήρια σε γυμναστήρια, σε γενικές γραμμές, σχεδόν όλοι ενδιαφέρονται για οποιαδήποτε πτυχή ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Μία από τις στιγμές που ενδιαφέρονται για τις γυναίκες είναι, φυσικά, διάφορες δίαιτες και συστήματα διατροφής.

Οι εμπειρογνώμονες από το Βέλγιο ανέφεραν ότι πρόσφατες μελέτες έχουν αποδείξει την απόλυτη αναποτελεσματικότητα της τροφής που κάποτε έμεινε στη μόδα για ομάδες αίματος. Οι ευρωπαίοι διαιτολόγοι πιστεύουν ότι αυτή η δίαιτα είναι όχι μόνο άχρηστη, αλλά και επικίνδυνη για το σώμα, γι 'αυτό συμβουλεύει να αποφύγει τις συμβουλές που δίνει ο συγγραφέας.

Ο συγγραφέας της λαϊκής δίαιτας, Peter D'Adamo, επιμένει ότι το σύστημα τροφίμων που ανέπτυξε δεν είναι μια διατροφή στην καθημερινή έννοια της λέξης. Καλεί για πάντα να αλλάξει τον τρόπο ζωής και το στυλ της διατροφής και υποστηρίζει ότι το θαύμα δεν θα αλλάξει από μια εβδομαδιαία αλλαγή δίαιτας.

Ο Αμερικανός γιατρός έχει αναπτύξει ένα σύστημα διατροφής στο οποίο η διατροφή κάθε ατόμου πρέπει να εξαρτάται από την ομάδα αίματος. Κάθε μία από τις τέσσερις ομάδες, ο συγγραφέας έδωσε το όνομά του και το δικαιολόγησε από το γεγονός ότι διαφορετικές ομάδες αίματος δεν εμφανίστηκαν ταυτόχρονα, αλλά σε διαφορετικές χρονικές περιόδους. Η βάση της διατροφής για την ομάδα αίματος έγκειται στο γεγονός ότι ένα άτομο, κατά τη γνώμη του συγγραφέα, ανάλογα με τον τύπο αίματος του, πρέπει να καταναλώνει διαφορετικά τρόφιμα. Ο συγγραφέας πιστεύει ότι τα προϊόντα εκείνα που ήταν διαθέσιμα κατά τη στιγμή της εμφάνισης, για παράδειγμα, της δεύτερης ομάδας αίματος, θα ήταν χρήσιμα για ένα άτομο με μια δεύτερη ομάδα, αλλά επικίνδυνα για εκείνους με μια τρίτη ομάδα. Μια τέτοια δήλωση, βασισμένη στη φανταστική φυσικότητα, δωροδόκησε πολλούς ανθρώπους που σκόπιμα αρνήθηκαν να χρησιμοποιήσουν λαχανικά, κρέας και άλλα προϊόντα χρήσιμα για τον οργανισμό. Το δεύτερο σημείο που δεν μπορεί παρά να παρακαλώ είναι ότι η χρήση των τροφίμων δεν μπορεί να περιοριστεί, ο περιορισμός ισχύει μόνο για τα τρόφιμα.

Ο συντάκτης της διατροφής λέει ότι διαφορετικά τρόφιμα, ανάλογα με τον τύπο αίματος ενός ατόμου, γίνονται αντιληπτά διαφορετικά από το σώμα και το πεπτικό σύστημα και απορροφώνται διαφορετικά από το σώμα.

Οι ειδικοί του Βελγίου έδειξαν ενδιαφέρον για τις αρχές της νέας δίαιτας, αφού οι διατροφολόγοι παρατήρησαν ότι ο αριθμός των ασθενών που μιλάνε για το νέο σύστημα τροφίμων έχει αυξηθεί αισθητά. Αφού οι γιατροί αποφάσισαν να διερευνήσουν λεπτομερώς το σύστημα μόδας, αποδείχθηκε ότι, παρά τη δημοτικότητά του, αυτή τη στιγμή δεν βρέθηκε αξιόλογη επιστημονική μελέτη της διατροφής. Όλες οι απόψεις σχετικά με την αποτελεσματικότητα του συστήματος διατροφής καταρτίστηκαν από απλούς ανθρώπους που δεν έλαβαν επιστημονικά υπόψη τη διατροφή. Η μόνη επιστημονική μελέτη που εξέτασε την επίδραση της διατροφής σε άτομα με διαφορετικές ομάδες αίματος ήταν σε δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και μόνο έμμεσα επηρέασε το θέμα στο οποίο περιγράφηκε η αντίδραση ατόμων με διαφορετικές ομάδες αίματος.

Οι γιατροί, οι διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι μια δίαιτα για διαφορετικές ομάδες αίματος δεν μπορεί να αναγνωριστεί αποτελεσματικά και μάλιστα θεωρείται άχρηστη. Οι ειδικοί είναι σίγουροι ότι μόνο η υγιεινή διατροφή και η ενεργή σωματική άσκηση μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια βάρους.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]