Η ικανότητα να συγχωρείτε αξιόπιστα προστατεύει ένα άτομο από υπέρταση
Τελευταία επισκόπηση: 16.10.2021
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Η συγχώρεση των παραβιάσεων μπορεί να είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος για την πρόληψη του κινδύνου και την ανάπτυξη της υπέρτασης. Η ικανότητα να συγχωρεί, μπορεί να προστατεύσει αξιόπιστα ένα άτομο από ξαφνικές υπερτάσεις της αρτηριακής πίεσης και να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης υπέρτασης, καρδιακών προσβολών και ακόμη και εγκεφαλικού επεισοδίου. Σχετικά με αυτό το απροσδόκητο φαινόμενο ανακοινώθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο, σύμφωνα με πρόσφατη νέα μελέτη.
Περισσότεροι από 200 εθελοντές συμμετείχαν στην έρευνα. Τα θέματα ρωτήθηκαν πολλές φορές την ημέρα για να θυμούνται παρόμοιες καταστάσεις στη ζωή τους, όταν αισθάνθηκαν περισσότερο προσβεβλημένοι από το στενό τους φίλο. Οι μισοί από τους συμμετέχοντες στη μελέτη κλήθηκαν να υπενθυμίσουν τις περιπτώσεις κατά τις οποίες διέγραψαν το αδίκημα. Ειδικός εξοπλισμός κατέγραψε την αρτηριακή πίεση και τους καρδιακούς ρυθμούς των συμμετεχόντων.
Το πείραμα έδωσε το ακόλουθο αποτέλεσμα: τα άτομα που υπενθύμισαν τα παράπονα που δεν μπορούσαν να συγχωρήσουν, έδειξαν την υψηλότερη αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
Η συγχώρεση των παραπόνων μπορεί να αποτελέσει αποτελεσματική μέθοδο για την πρόληψη της υπέρτασης, ανέφεραν οι ερευνητές.