Αποτελεσματικές βιταμίνες για την παράταση της νεότητας

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την κανονική λειτουργία του σώματος, διατηρώντας την ομορφιά και την υγεία του. Ας εξετάσουμε τις πιο αποτελεσματικές και χρήσιμες ουσίες για τη διατήρηση της νεότητας.

Τα πρώτα σημάδια γήρανσης γίνονται αισθητά μετά τα 25 χρόνια. Οι επιστήμονες συνδέουν αυτές τις μη αναστρέψιμες αλλαγές με τη δράση των ελεύθερων ριζών. Η έλλειψη μακροστοιχείων και μικροστοιχείων είναι ένας άλλος λόγος για την επιδείνωση της εμφάνισης. Η επώδυνη κατάσταση εκδηλώνεται με διάφορα συμπτώματα. Πρώτα απ 'όλα, εμφανίζονται ξηρά χείλη, ξεφλούδισμα του δέρματος, εύθραυστα νύχια. Τα μαλλιά αρχίζουν να ξεθωριάζουν, όχι μόνο η εμφάνιση επιδεινώνεται, αλλά και η γενική ευεξία.

Σημάδια έλλειψης βιταμινών:

• Θαμπό χρώμα δέρματος - έλλειψη σιδήρου.
• Δέρμα με έντονο αγγειακό δίκτυο – έλλειψη βιταμινών C και E.
• Ξηρό δέρμα στους αγκώνες – το σώμα χρειάζεται ρετινόλη και βιταμίνες Β.
• Ξηρά χείλη με ξεφλούδισμα και σκάσιμο - ανεπάρκεια Α και Ε.
• Αλλαγές στο σμάλτο των δοντιών, η εμφάνιση μικρορωγμών σε αυτό - έλλειψη D και ασβεστίου.
• Αυξημένη ευθραυστότητα των νυχιών με κρεμνάθια – χρειάζεται σιλικόνη.

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με βιταμίνες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτό οφείλεται στον κίνδυνο εμφάνισης υπερβιταμίνωσης, δηλαδή μιας κατάστασης στην οποία η περίσσεια χρήσιμων συστατικών οδηγεί σε δηλητηρίαση του σώματος.

Φυσικές πηγές θρεπτικών συστατικών είναι τα φρούτα, τα λαχανικά, τα ψάρια, το κρέας και άλλα προϊόντα. Ένα άτομο λαμβάνει βιταμίνες με δύο τρόπους: μέσω προϊόντων ή από ειδικά σκευάσματα που μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο. Αλλά για μια σύνθετη επίδραση στο σώμα, συνιστάται ο συνδυασμός αυτών των δύο μεθόδων.

Αφού αποφασίσετε να ξεκινήσετε τη λήψη βιταμινών, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε ποιο πρόβλημα πρέπει να εξαλείψουν αυτές οι ουσίες. Για καλλυντικά ελαττώματα και για σύνθετη περιποίηση δέρματος και μαλλιών, χρησιμοποιούνται βιταμίνες σε κάψουλες και αμπούλες, προσθέτοντάς τες σε κρέμα και άλλα προϊόντα. Για σύνθετη επίδραση στο σώμα, συνιστώνται βιταμίνες σε μορφή δισκίων και κάψουλων για χορήγηση από το στόμα, καθώς και μια ισορροπημένη διατροφή.

Βιταμίνες ομορφιάς και νεότητας

Το μυστικό της ομορφιάς και της νεότητας κρύβεται σε αρκετά απλούς κανόνες:

1. Ισορροπημένη διατροφή.
2. Υγιές σώμα.
3. Θετικά συναισθήματα.

Για να διατηρήσει την καλή υγεία και μια αξιοπρεπή εμφάνιση, το σώμα χρειάζεται βιολογικά δραστικές ουσίες. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι υπάρχουν αρκετές απαραίτητες βιταμίνες που διασφαλίζουν την ομορφιά του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Άνθρωποι όλων των ηλικιών χρειάζονται τις ακόλουθες ουσίες:

• Α – η έλλειψή του οδηγεί σε αυξημένη ξηρότητα του δέρματος, σχηματισμό ρωγμών στις παλάμες και τα πόδια και έλκη στις γωνίες των χειλιών.
• Ομάδα Β – η έλλειψή τους εκδηλώνεται με αυξημένη κόπωση και υπνηλία, συχνές νευρικές κρίσεις και καταθλιπτικές καταστάσεις. Βελτιώνει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, αποτρέπει την τριχόπτωση και βελτιώνει τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.
• C – έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ρυθμίζει την κανονική παραγωγή μελανίνης. Με έλλειψη ασκορβικού οξέος, εμφανίζονται στο σώμα κηλίδες, φακίδες και σπίλοι.
• D – διατηρεί φυσιολογικά οστά, δόντια, νύχια και μαλλιά.
• Η Ε-τοκοφερόλη έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, καταπολεμά τις διαδικασίες γήρανσης. Η έλλειψή της επηρεάζει την κατάσταση της σιλουέτας, καθιστώντας την αρρενωπή.
• H – είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς του δέρματος και των βλεννογόνων.

Ας εξετάσουμε τα κύρια μικρο και μακρο στοιχεία που χρειάζεται το σώμα ανάλογα με την ηλικιακή περίοδο:

Ηλικία	Βασικές ουσίες και οι κύριες ιδιότητές τους
25-35 ετών	Β3 – ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες.
	Β6 – αυξάνει τις προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος, βελτιώνει τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος.
	Β9 – ομαλοποιεί τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, προάγει τον σωστό σχηματισμό του νευρικού συστήματος του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
	Β12 – βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, αποτρέπει την εμφάνιση ρυτίδων.
	C – ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνει την ενέργεια του σώματος.
	Ε – επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος, υποστηρίζει το αναπαραγωγικό σύστημα και βελτιώνει τη λειτουργία των ωοθηκών.
35-50 ετών	Α – προάγει την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο διατηρεί την υγεία του χορίου.
	Η βιταμίνη Β12 και η βιταμίνη F έχουν έντονες αντιοξειδωτικές ιδιότητες και επιβραδύνουν τις διαδικασίες γήρανσης και αποσύνθεσης.
	C – ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
	Ε – καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.
50 ετών και άνω	Α – αποκαθιστά το δέρμα, εξισορροπεί την επιφάνεια της επιδερμίδας, ομαλοποιεί τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων και αποτρέπει την εμφάνιση κηλίδων γήρανσης.
	C – αυξάνει τις προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος.
	Δ – διατηρεί υγιή οστά, δόντια, νύχια και μαλλιά.
	Ε – έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, αυξάνει την παραγωγή οιστρογόνων.
	F – βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, μειώνει το επίπεδο της επιβλαβούς χοληστερόλης, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και αποτρέπει τον σχηματισμό θρόμβων αίματος.
	Κ – επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του σώματος, απομακρύνει τις τοξίνες, προστατεύει από την οστεοπόρωση.

Προκειμένου η πρόσληψη βιταμινών να είναι ωφέλιμη για τον οργανισμό, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα αξιολογήσει τη γενική κατάσταση του σώματος και θα προσδιορίσει ποια συστατικά έχουν ιδιαίτερη ανάγκη.

Βιταμίνες για νεανικό δέρμα

Το νεανικό δέρμα είναι, πάνω απ' όλα, σημάδι υγείας. Για να φαίνεται φρέσκο και τονωμένο, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι ο οργανισμός λαμβάνει επαρκή ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Οι χρήσιμες ουσίες διατηρούν το δέρμα σε καλή κατάσταση, αυξάνοντας τις προστατευτικές του ιδιότητες έναντι αρνητικών περιβαλλοντικών παραγόντων.

Οι βιταμίνες νεότητας για το δέρμα είναι αντιοξειδωτικά. Αποτρέπουν την πρόωρη γήρανση του δέρματος, το προστατεύουν από το ξεφλούδισμα, την αυξημένη ξηρότητα, τις ρωγμές, τις πληγές. Αυξάνουν επίσης την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο είναι υπεύθυνο για την σπαργή, δηλαδή την ελαστικότητα των ιστών, και καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες.

Η ομάδα των αντιοξειδωτικών βιταμινών περιλαμβάνει:

• Α – διατηρεί την ελαστικότητα και την επαρκή υγρασία. Με έλλειψη ρετινόλης, οι ιστοί ξηραίνονται και αρχίζουν να ξεφλουδίζουν. Περιέχεται σε προϊόντα φυτικής και ζωικής προέλευσης: πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ροδάκινα, δαμάσκηνα, μπιζέλια, ντομάτες, καρότα, συκώτι, λιπαρά ψάρια, τυρί cottage και ξινή κρέμα, αυγά.
• C - εάν το δέρμα γίνει θαμπό και πλαδαρό, αυτό μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη ασκορβικού οξέος. Η ουσία αποτρέπει τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα. Για τη σύνθεση της βιταμίνης, η διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα προϊόντα: εσπεριδοειδή, μήλα, γλυκές πιπεριές, φυλλώδη λαχανικά, λάχανο, πατάτες, σπανάκι. Είναι επίσης απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι η αυξημένη σωματική δραστηριότητα και το συχνό στρες οδηγούν στην ταχεία καταστροφή της βιταμίνης C.
• E – προστατεύει από τις αρνητικές επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας. Εξουδετερώνει τη δράση των ελεύθερων ριζών και ξεκινά τις διαδικασίες αποκατάστασης. Η τοκοφερόλη βρίσκεται σε φυτικά έλαια, σπόρους και ξηρούς καρπούς, χόρτα, βοδινό κρέας, αρνί, γαλακτοκομικά προϊόντα.

Εκτός από τα παραπάνω αντιοξειδωτικά, για να διατηρήσετε το όμορφο δέρμα σας, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε τα ακόλουθα βιολογικά ενεργά συστατικά:

• Οι βιταμίνες Β αυτής της ομάδας συμμετέχουν σε μεταβολικές διεργασίες, αυξάνουν τις προστατευτικές ιδιότητες του δέρματος και επιταχύνουν την αναγέννησή του. Περιέχονται σε ξηρή μαγιά αρτοποιίας και ζυθοποιίας, δημητριακά, ψωμί, ρύζι, μελιτζάνες, ξηρούς καρπούς, αυγά, συκώτι, κόκκινο κρέας.
• D – επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, σχηματίζεται στο σώμα υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός. Υπάρχει στο ιχθυέλαιο, στα θαλασσινά ψάρια, στο βούτυρο και στα αυγά.
• Το F είναι ένα σύμπλεγμα πολυακόρεστων λιπαρών οξέων με υψηλή αντιοξειδωτική δράση. Αποκαθιστά τις κατεστραμμένες κυτταρικές μεμβράνες, διατηρεί την απαλότητα και την ελαστικότητα του χορίου. Είναι μέρος του λιναρόσπορου, του ηλιέλαιου, του σογιέλαιου και του καλαμποκέλαιου. Βρίσκεται σε σπόρους, βρώμη, καστανό ρύζι, αβοκάντο.

Για να διασφαλίσετε ότι το δέρμα σας δεν παρουσιάζει έλλειψη χρήσιμων συστατικών, πρέπει να εξισορροπήσετε τη διατροφή σας και να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά με βιταμίνες.

Βιταμίνες για νεανικό πρόσωπο

Σύμφωνα με τη διεξαγόμενη έρευνα, καθεμία από τις 13 γνωστές βιταμίνες αφήνει ένα συγκεκριμένο αποτύπωμα στην κατάσταση του προσώπου και στη διατήρηση της νεότητάς του. Οι βιολογικά δραστικές ουσίες εισέρχονται στον οργανισμό καθημερινά με την τροφή, διασφαλίζοντας την κανονική λειτουργία του.

Ας δούμε τις κύριες βιταμίνες και την επίδρασή τους στο δέρμα του προσώπου:

• Α – βελτιώνει την μελάγχρωση και την ανακούφιση, επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης και προάγει την παραγωγή κολλαγόνου. Εξαλείφει το υπερβολικό ξεφλούδισμα και τη λιπαρότητα. Ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες, ρυθμίζει τους σμηγματογόνους αδένες.
• Β1 – επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, βελτιώνει την περιστροφή.
• Β2 – συμμετέχει στη ρύθμιση των μεταβολικών διεργασιών, αποκαθιστά μια υγιή επιδερμίδα.
• Β5 – βελτιώνει την ανακούφιση των ιστών, λειαίνει τις υπάρχουσες ρυτίδες.
• Β6 – διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες, προλαμβάνει δερματικές παθήσεις.
• Β9 – αποτελεσματική στη θεραπεία της ακμής, προστατεύει το πρόσωπο από τις αρνητικές περιβαλλοντικές επιπτώσεις.
• Β12 – προάγει την ανανέωση του δέρματος και περιλαμβάνεται σε ενεργά σκευάσματα για την περιποίηση του προσώπου.
• C – διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, διατηρεί την ελαστικότητα και την υγιή εμφάνιση. Βελτιώνει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, ρυθμίζει τη χρώση της επιφάνειας των ιστών.
• Δ – διατηρεί τους μύες του προσώπου σε καλή κατάσταση, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.
• E – προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία, ανανεώνει το χόριο σε κυτταρικό επίπεδο. Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, προστατεύει τις κυτταρικές μεμβράνες, καταπολεμά τις ρυτίδες έκφρασης.
• K – εξαλείφει τις φακίδες και την υπερμελάγχρωση του προσώπου, αναζωογονεί τους ιστούς. Προλαμβάνει το πρήξιμο, ενδυναμώνει τα τριχοειδή αγγεία. Είναι ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο κατά των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.
• PP – βελτιώνει την επιδερμίδα, διατηρεί την ελαστικότητά της. Ομαλοποιεί τη διατροφή των ιστών και εξαλείφει τις ρυτίδες. Η νιασίνη ομαλοποιεί επίσης τη λιπαρότητα του δέρματος, βελτιώνοντας τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων.
• H – επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης των κατεστραμμένων επιδερμικών κυττάρων.

Εκτός από τις παραπάνω βιταμίνες, υπάρχουν πολλά μέταλλα και άλλα συστατικά για τη διατήρηση και τη διατήρηση της νεότητας του προσώπου. Όλες οι χρήσιμες ουσίες επιλέγονται ξεχωριστά για κάθε συγκεκριμένο τύπο δέρματος και τα χαρακτηριστικά του προβλήματος που πρέπει να λυθεί. Οι βιταμίνες λαμβάνονται εσωτερικά, χρησιμοποιούνται για εξωτερική εφαρμογή στο πρόσωπο χρησιμοποιώντας διαδικασίες μασάζ. Τα πίλινγκ, οι μάσκες, η βιοαναζωογόνηση και η ένεση ενεργών συστατικών κάτω από το δέρμα είναι επίσης αποτελεσματικά.

Βιταμίνη Ε για τη νεολαία

Το απαραίτητο συστατικό για όμορφο και υγιές δέρμα είναι η τοκοφερόλη. Η βιταμίνη Ε ενεργοποιεί τη λειτουργία των ωοθηκών στις γυναίκες, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή οιστρογόνων (ορμόνες που υποστηρίζουν τη νεότητα). Η ουσία έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία ολόκληρου του σώματος και έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:

• Αναζωογονητικό.
• Αντιφλεγμονώδες.
• Λεύκανση.
• Ενυδατικό.
• Ανανεώνει τα επιδερμικά κύτταρα.
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• Εξισορροπεί τον τόνο του δέρματος και καταπολεμά την μελάγχρωση.
• Αποκαθιστά την ισορροπία του νερού του χορίου.
• Λειαίνει τις λεπτές ρυτίδες.
• Επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.
• Αυξάνει την σπαργή.
• Ενισχύει τις κυτταρικές μεμβράνες.
• Προωθεί τον κορεσμό του επιθηλίου με οξυγόνο.
• Προστατεύει τους ιστούς από τις ελεύθερες ρίζες που διαταράσσουν τη σύνθεση ελαστίνης και κολλαγόνου.
• Αποτρέπει τον σχηματισμό κακοήθων κυττάρων.
• Εξαλείφει την ερυθρότητα, το ξεφλούδισμα, τον κνησμό, τα εξανθήματα.
• Σε συνδυασμό με ρετινόλη, εξαλείφει την ακμή.

Η τοκοφερόλη είναι κατάλληλη για την περιποίηση του δέρματος καθώς και των μαλλιών, επομένως μπορεί να προστεθεί σε σαμπουάν. Επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, γεγονός που βοηθά στον κορεσμό των θυλάκων της τρίχας με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο, επιταχύνοντας την ανάπτυξη των μπούκλες. Η έλλειψη βιταμινών στον οργανισμό οδηγεί το δέρμα να χάσει τον μυϊκό του τόνο και την υγρασία του, να γίνει ξηρό και πλαδαρό. Τα νύχια επίσης υποφέρουν, γίνονται εύθραυστα και απολεπίζονται.

Η βιολογικά δραστική ουσία μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο με τη μορφή κάψουλων ή διαλύματος ελαίου. Η βιταμίνη βρίσκεται επίσης σε φυσικά προϊόντα: μούρα (ιπποφαές, βιβούρνο, ροδαλά ισχία), λαχανικά (καρότα, λάχανο, αγγούρια, κολοκύθα, κρεμμύδια), γάλα, αυγά, συκώτι, θαλασσινά, φυλλώδη λαχανικά και βότανα. Η μακροχρόνια αποθήκευση και η θερμική επεξεργασία των προϊόντων οδηγούν σε μείωση της συγκέντρωσης του μικροστοιχείου.

Η βιταμίνη Ε είναι χρήσιμη σε οποιαδήποτε ηλικία: στα 20-30 χρόνια καταπολεμά τα πρώτα σημάδια γήρανσης, στα 30-40 χρόνια εξαλείφει τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και στα 40 χρόνια προάγει την αναζωογόνηση των ιστών. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αντενδείκνυται σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας, σοβαρών ασθενειών του σώματος και δερματολογικών παθολογιών. Η ουσία πρέπει να χρησιμοποιείται με ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μάσκα νεότητας με γλυκερίνη και βιταμίνη Ε

Η βιταμίνη Ε υποστηρίζει ενεργά την ομορφιά και τη νεότητα του δέρματος, αποτελεί μέρος του κολλαγόνου. Η ανεπάρκεια αυτής της ουσίας επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του δέρματος, το οποίο φαίνεται χαλαρό, πλαδαρό και κουρασμένο. Η ουσία μπορεί να αγοραστεί σε καθαρή μορφή - κάψουλες, διάλυμα ελαίου ή να κορεστεί το σώμα με αυτήν με τροφή.

Η τοκοφερόλη χρησιμοποιείται συχνότερα σε καλλυντικά και μάσκες περιποίησης δέρματος. Συνδυάζεται με άλλα βιολογικά ενεργά συστατικά. Μια μάσκα με βιταμίνη Ε και γλυκερίνη είναι ιδιαίτερα δημοφιλής. Το μικροστοιχείο βελτιώνει την κατάσταση του χορίου, ενυδατώνει και αυξάνει την ελαστικότητα, ενώ η γλυκερίνη δημιουργεί μια αόρατη μεμβράνη στους ιστούς που διατηρεί την υγρασία.

Μπορείτε να φτιάξετε μια γενική μάσκα για το πρόσωπο και τα χέρια σας από τοκοφερόλη και γλυκερίνη. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 10 κάψουλες φαρμακευτικής βιταμίνης Ε και ανακατέψτε το περιεχόμενό τους με 25 γρ. γλυκερίνης. Εφαρμόστε το μείγμα ομοιόμορφης υφής σε ένα προκαθαρισμένο πρόσωπο. Μετά από 30-40 λεπτά, σκουπίστε το δέρμα με μια πετσέτα και πλύνετε. Η τακτική χρήση αυτής της μάσκας θα κάνει το δέρμα βελούδινο και θα βελτιώσει το χρώμα του.

Συνταγές για μάσκες με βιταμίνη Ε:

1. Για ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα. Ανακατέψτε τρία κουταλάκια του γλυκού φρέσκο τυρί cottage με την ίδια ποσότητα ηλιέλαιου, 5 σταγόνες ρετινόλης και τοκοφερόλης. Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά και εφαρμόστε στο πρόσωπο για 15-20 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Συνιστάται να κάνετε τη μάσκα πριν τον ύπνο για 15-20 ημέρες.
2. Για την περιποίηση του δέρματος γύρω από τα μάτια και τα βλέφαρα. Διαλύστε μια κουταλιά φυσικού βουτύρου κακάο σε ένα λουτρό νερού, προσθέστε μια αμπούλα τοκοφερόλης και μια κουταλιά ελαίου ιπποφαούς. Εφαρμόστε τη μάσκα στα βλέφαρα και κάτω από τα μάτια. Μετά από 10-15 λεπτά, αφαιρέστε το υπόλοιπο προϊόν με ένα βαμβάκι. Αυτή η συνταγή συνιστάται να χρησιμοποιείται 3 φορές την εβδομάδα.
3. Για να μειώσετε τη λιπαρότητα του δέρματος. Ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας κεφίρ με μια κουταλιά μέλι, 5 σταγόνες χυμό λεμονιού, μια αμπούλα τοκοφερόλης και βιταμίνης Β2. Εφαρμόστε το ομοιογενές μείγμα στο δέρμα για 30 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πριν χρησιμοποιήσετε σπιτικές μάσκες, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα συστατικά που χρησιμοποιούνται δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Για να γίνει αυτό, το μείγμα πρέπει πρώτα να εφαρμοστεί στον καρπό για 10 λεπτά. Αξίζει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι όλες οι μάσκες εφαρμόζονται μόνο σε καθαρισμένο πρόσωπο και λαιμό.

Φαρμακευτικές βιταμίνες για νέους

Σήμερα, η φαρμακευτική αγορά προσφέρει μια ποικιλία από πολυβιταμίνες για τη γενική βελτίωση της υγείας και την επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων. Για τη διατήρηση της υγείας, της ομορφιάς και της νεότητας του σώματος, για την καταπολέμηση των πρώτων σημαδιών γήρανσης και της μειωμένης σπαργής, συνιστάται η χρήση των ακόλουθων φαρμακευτικών βιταμινών:

• Το Lisiton Q10 είναι ένα αναζωογονητικό σύμπλεγμα που επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Ενεργοποιεί την ανανέωση των κυττάρων και αυξάνει την προστασία τους από τις ελεύθερες ρίζες. Αυξάνει τον ρυθμό των μεταβολικών διεργασιών, κορεσμεί τον οργανισμό με σημαντικά στοιχεία, ενισχύοντας την αποτελεσματικότητα των εξωτερικών καλλυντικών προϊόντων. Το κύριο συστατικό του Lisiton Q10 είναι ένα συνένζυμο, δηλαδή μια αντιγηραντική ουσία, η ανεπάρκεια του οποίου προκαλεί πρόωρη γήρανση των κυττάρων. Το προϊόν περιέχει επίσης εκχύλισμα από κουκούτσια σταφυλιού, βιταμίνη C, εκχύλισμα ginkgo biloba και πολλά άλλα συστατικά.
• Το Qi-Klim είναι ένα βιολογικά ενεργό συμπλήρωμα με αυξημένη περιεκτικότητα σε φυτοοιστρογόνα. Καταπολεμά τα πρώτα σημάδια γήρανσης, ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος. Το ενεργό συστατικό του προϊόντος είναι ένα ξηρό εκχύλισμα από τις ρίζες και τα ριζώματα του μαύρου κοχός. Το Qi-Klim διατίθεται σε διάφορες μορφές: κρέμα προσώπου και σώματος, κάψουλες βιταμινών για χορήγηση από το στόμα.
• Το Imedeen είναι ένα σύμπλεγμα βιταμινών που βελτιώνει τη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων. Περιέχει βιολογικά ενεργά συστατικά που ενεργοποιούνται στα κύτταρα του δέρματος και βελτιώνουν τη λειτουργία τους, καθώς και αυξάνουν τη σύνθεση κολλαγόνου και ελαστίνης. Το φάρμακο περιέχει ένα πατενταρισμένο σύμπλεγμα εκχυλίσματος θαλασσινών - Biomarine Complex, ασκορβικό οξύ, γλυκονικό ψευδάργυρο και άλλα συστατικά. Έχει διάφορους τύπους και μορφές απελευθέρωσης, που σας επιτρέπουν να επιλέξετε την ιδανική επιλογή για την περιποίηση του σώματος.
• Το Supradin είναι ένας φαρμακολογικός παράγοντας με σύνθεση πολυβιταμινών. Συνιστάται η χρήση του για τη βελτίωση της κατάστασης των μαλλιών και των νυχιών, την ενδυνάμωση του σώματος κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα και με αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Βοηθά στην υποβιταμίνωση και την ανεπάρκεια μετάλλων στο σώμα. Το Supradin διατίθεται σε διάφορες μορφές: κάψουλες, μασώμενα και υδατοδιαλυτά δισκία, σιρόπι.
• Το Alphabet Cosmetic είναι μια σειρά βιταμινούχων σκευασμάτων που έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν και να διατηρούν την ομορφιά των γυναικών. Περιέχει ουσίες απαραίτητες για το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά. Περιλαμβάνει βιταμίνες A, E, C, D, συνένζυμο Q10 και άλλα μακρο και μικροστοιχεία. Το παρασκεύασμα περιέχει δισκία τριών ομάδων που πρέπει να λαμβάνονται το πρωί, το απόγευμα και πριν τον ύπνο. Η ελάχιστη διάρκεια θεραπείας είναι 2-3 εβδομάδες.
• Το Vitrum Beauty είναι ένα σύμπλεγμα χρήσιμων ουσιών: βιταμίνες της ομάδας B, C, A, E, D, K, H, μέταλλα, βιοφλαβονοειδή και αντιοξειδωτικά. Το Vitrum παράγει διάφορα σύμπλοκα που έχουν σχεδιαστεί τόσο για νεαρά κορίτσια όσο και για μεγαλύτερες γυναίκες.
• Το Perfectil είναι ένα σύμπλεγμα χρήσιμων ουσιών για την πρόληψη της γήρανσης του οργανισμού. Συνιστάται για δερματολογικές παθήσεις και για την αύξηση της αντοχής του οργανισμού σε παθογόνους μικροοργανισμούς. Παράγεται σε κάψουλες ζελατίνης, καθεμία από τις οποίες περιέχει: A, E, C, B5, B6, B12 και μέταλλα.
• Το Laura είναι ένα βιολογικά ενεργό συμπλήρωμα που περιέχει ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων απαραίτητων για τον οργανισμό. Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του Laura είναι ότι περιέχει υαλουρονικό οξύ. Ενυδατώνει το δέρμα, προάγει την παραγωγή κολλαγόνου, εξισορροπεί την επιδερμίδα και λειαίνει τις ρυτίδες.
• Revidoks - το προϊόν περιέχει φυτικά εκχυλίσματα σταφυλιών και σπόρων ροδιού πλούσια σε βιταμίνες. Τα αντιοξειδωτικά επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, βελτιώνουν την επιδερμίδα, αυξάνουν την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος.

Πριν χρησιμοποιήσετε βιταμίνες φαρμακείου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον θεραπευτή σας. Θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη ότι ορισμένα πολυβιταμινούχα σύμπλοκα έχουν ορισμένες αντενδείξεις και μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες.

Βιταμίνες Complivit αντιοξειδωτικά της νεότητας

Ένα σύνθετο παρασκεύασμα για την αντιστάθμιση της ανεπάρκειας βιταμινών και μετάλλων σε διάφορες παθολογικές καταστάσεις και αυξημένη σωματική δραστηριότητα είναι οι βιταμίνες Complivit. Τα αντιοξειδωτικά της νεότητας αντιπροσωπεύονται από μια ολόκληρη σειρά από διάφορα παρασκευάσματα με ισορροπημένη σύνθεση βιολογικά ενεργών συστατικών.

Κλασικό Complivit

Διατίθεται σε μορφή δισκίου. Περιέχει τα ακόλουθα συστατικά: οξική ρετινόλη, βιταμίνη Β1, Β2, Β5, Β6, Β9, Β12, ασκορβικό οξύ, οξική τοκοφερόλη, νικοτιναμίδιο, ρουτοζίτη, σίδηρο, χαλκό, ψευδάργυρο, φώσφορο, ασβέστιο, μαγγάνιο και άλλα συστατικά. Περιέχει επίσης θειοκτικό οξύ, το οποίο έχει έντονες αντιοξειδωτικές ιδιότητες και ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.

• Ενδείξεις χρήσης: ανεπάρκεια βιταμινών και πρόληψή της, αυξημένο σωματικό και ψυχικό στρες, μακροχρόνια αντιβιοτική θεραπεία, περίοδος ανάρρωσης μετά από σοβαρές ασθένειες, μη ισορροπημένη ή διαιτητική διατροφή, ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Οδηγίες χρήσης: 1 κάψουλα 1-2 φορές την ημέρα. Συνιστάται η λήψη του φαρμάκου μετά τα γεύματα με νερό. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 20-30 ημέρες, εάν είναι απαραίτητο, η βιταμινοθεραπεία επαναλαμβάνεται μετά από 90 ημέρες.
• Αντενδείξεις: ατομική δυσανεξία στα συστατικά του φαρμάκου, ασθενείς κάτω των 12 ετών, υπερβιταμίνωση.
• Παρενέργειες: αλλεργικά εξανθήματα, κοιλιακό άλγος, αυξημένος σχηματισμός αερίων, διάρροια, δυσκοιλιότητα, ναυτία και έμετος. Σε περίπτωση υπερδοσολογίας, εμφανίζονται παρόμοια αλλά πιο έντονα συμπτώματα. Για θεραπεία, ενδείκνυται η διακοπή του φαρμάκου και η συμπτωματική θεραπεία.

Κατά τη διάρκεια της χρήσης του Complivit, απαγορεύεται η χρήση οποιωνδήποτε άλλων πολυβιταμινικών συμπλεγμάτων. Αυτό οφείλεται στον κίνδυνο εμφάνισης υπερβιταμίνωσης.

Κύριοι τύποι Complivit:

1. Το Frutovit είναι μια μασώμενη βιταμίνη με φρουτώδη γεύση και άρωμα. Περιέχει 9 δραστικά συστατικά: A, B6, B7, B9, B12, C, D, E και ψευδάργυρο. Το φάρμακο έχει γενική ενισχυτική δράση και είναι εγκεκριμένο για χρήση από ασθενείς άνω των 14 ετών.
2. Ενεργό – χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμινών σε παιδιά κάτω των 12 ετών. Περιέχει βιταμίνη D, ιώδιο, φθόριο και σελήνιο. Αναπληρώνει την καθημερινή ανάγκη του οργανισμού για θρεπτικά συστατικά, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθά στην αυξημένη σωματική και ψυχική καταπόνηση.
3. Chondro – χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της κατάστασης των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης. Περιέχει τα ακόλουθα συστατικά: γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη, τοκοφερόλη, ασκορβικό οξύ. Η σύνθετη σύνθεση βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος στους ιστούς των αρθρώσεων. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 3-4 εβδομάδες.
4. Το Antistress είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την ενδυνάμωση του σώματος σε ψυχοσυναισθηματικές καταστάσεις και αυξημένη νευρική ένταση. Περιέχει βιταμίνες B, A, E, C, μαγνήσιο, χαλκό, ψευδάργυρο και σελήνιο. Το παρασκεύασμα περιέχει επίσης φυτικά εκχυλίσματα: ginkgo biloba, motherwort.
5. Superenergy – περιέχει ασκορβικό οξύ, PP, B, μαγνήσιο, σελήνιο, εκχύλισμα ρίζας ginseng και L-καρνιτίνη. Διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και των λιπιδίων. Προωθεί την αύξηση της μυϊκής μάζας, αυξάνει την πνευματική και σωματική δραστηριότητα.
6. Για γυναίκες 45+ – κατάλληλο για την ανακούφιση επώδυνων καταστάσεων κατά την εμμηνόπαυση, δηλαδή κατά τη διάρκεια ορμονικών αλλαγών. Περιέχει ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων, καθώς και L-καρνιτίνη, μαύρο cohosh και εκχύλισμα motherwort. Προλαμβάνει καταστάσεις υποβιταμίνωσης, ανανεώνει τα δομικά συστατικά στους ιστούς, έχει ήπια ηρεμιστική και καρδιοτονωτική δράση.
7. Το Diabetes είναι ένα βιταμινούχο προϊόν με σορβιτόλη (υποκατάστατο ζάχαρης). Περιέχει ένα σύμπλεγμα μετάλλων και φυτικών εκχυλισμάτων. Βελτιώνει την απορρόφηση της γλυκόζης και τη γενική ευεξία, διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.
8. Λάμψη – βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών. Περιέχει 11 βιταμίνες και 8 μέταλλα, φυτικά εκχυλίσματα. Ομαλοποιεί το σωματικό βάρος, αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος, ενδυναμώνει τα αγγειακά τοιχώματα, διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών και των νυχιών.
9. Το Trimestrum αποτελείται από τρία διαφορετικά σύμπλοκα που χρησιμοποιούνται για τη διατήρηση της υγείας των εγκύων γυναικών. Περιέχει: A, E, PP, P, D, C, B. Περιέχει επίσης λιποϊκό οξύ και μέταλλα: σίδηρο, χαλκό, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, λουτεΐνη, σελήνιο, ιώδιο. Το προϊόν συνιστάται για χρήση κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης για τον φυσιολογικό σχηματισμό όλων των εμβρυϊκών δομών.
10. Οφθαλμολογικό - η σύνθεση αυτού του φαρμάκου μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών του αμφιβληστροειδούς και άλλων εκφυλιστικών βλαβών των ματιών. Περιέχει ένα σύμπλεγμα βιολογικά ενεργών συστατικών που προστατεύουν τα όργανα όρασης από τις αρνητικές επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας.

Το Complivit αντιπροσωπεύεται επίσης από παρασκευάσματα με μέταλλα ως δραστικά συστατικά:

1. Ασβέστιο D3 – περιέχει ανθρακικό ασβέστιο και χοληκαλσιφερόλη. Ρυθμίζει τον μεταβολισμό του ασβεστίου και του φωσφόρου. Χρησιμοποιείται για την ανεπάρκεια ασβεστίου ή βιταμίνης D3, καθώς και για τη θεραπεία και πρόληψη της οστεοπόρωσης.
2. Μαγνήσιο – αναπληρώνει την έλλειψη μαγνησίου και άλλων ουσιών απαραίτητων για την κανονική λειτουργία του σώματος. Περιέχει ασκορβικό οξύ, ρετινόλη, συστατικά της ομάδας Β, Ε, PP.
3. Σελήνιο – αυξάνει τις προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος. Χρησιμοποιείται για την πρόληψη κακοήθων νοσημάτων και καρδιαγγειακών παθολογιών. Περιέχει 11 βιταμίνες, καθώς και μαγγάνιο, σελήνιο, χαλκό και ψευδάργυρο.
4. Ο σίδηρος είναι ένα φάρμακο για τη θεραπεία και την πρόληψη παθήσεων που σχετίζονται με την έλλειψη σιδήρου. Περιέχει 10 βιταμίνες, σίδηρο, ψευδάργυρο, χαλκό και ιώδιο. Ταυτόχρονα, ο σίδηρος περιέχεται τρεις φορές περισσότερο από ό,τι στο κλασικό Complivit.

Πριν χρησιμοποιήσετε το σύμπλεγμα βιταμινών, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Δεν συνιστάται η λήψη του Complivit μόνοι σας, καθώς ορισμένα από τα συστατικά του μπορεί να προκαλέσουν υπερβιταμίνωση.

Βιταμίνες νεότητας για γυναίκες μετά από 40-50 χρόνια

Το γυναικείο σώμα είναι σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο ώστε αργά ή γρήγορα, να συμβαίνουν σοβαρές ορμονικές αλλαγές και μείωση της παραγωγής ορμονών φύλου. Αυτές οι διαδικασίες έχουν αρνητικό αντίκτυπο τόσο στη γενική ευεξία όσο και στην εμφάνιση. Υπάρχουν αρκετές περίοδοι αναδιάρθρωσης του σώματος: προκλιμακτήριος, εμμηνόπαυση και μετεμμηνόπαυση. Αλλαγές συμβαίνουν σε γυναίκες ηλικίας 40-50 ετών.

Για τη διατήρηση της υγείας και την τόνωση της παραγωγής φυσικών ορμονών, συνταγογραφείται ορμονοθεραπεία, αλλά η βιταμινοθεραπεία δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική. Για τη διόρθωση της ανισορροπίας στο γυναικείο σώμα, είναι απαραίτητες οι ακόλουθες βιταμίνες νεότητας:

1. A και C – η ρετινόλη και το ασκορβικό οξύ υποστηρίζουν τα όργανα της όρασης, το ανοσοποιητικό σύστημα, την υγιή κατάσταση των μαλακών ιστών και των βλεννογόνων. Μαζί, επηρεάζουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Η ημερήσια συνιστώμενη δόση ασκορβικού οξέος είναι 70-90 mg, ρετινόλη 4000-5000 IU. Η βιταμίνη C βρίσκεται στα εσπεριδοειδή, τα ισχία, τα μήλα, το ιπποφαές. Η βιταμίνη Α βρίσκεται στο συκώτι, το κρέας, τις πατάτες, το μπρόκολο και την κολοκύθα.
2. Ομάδα Β – Β6, Β9 και Β12 είναι απαραίτητες για τη βελτίωση της λειτουργίας του σώματος κατά την εμμηνόπαυση. Ανακουφίζουν από τα επώδυνα συμπτώματα, βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και αποτρέπουν τη συσσώρευση περίσσειας λίπους. Η Β12 έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών, επιταχύνει την αναγέννηση του δέρματος. Χρήσιμα συστατικά βρίσκονται στα θαλασσινά, τα ψάρια και το κρέας, τα φρούτα και τα λαχανικά.
3. D – έχει αναζωογονητική δράση στο σκελετικό σύστημα και το χόριο. Αυξάνει την απορρόφηση ασβεστίου και φωσφόρου. Η ουσία βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα λιπαρά ψάρια, τα μανιτάρια. Η καλσιφερόλη παράγεται ενεργά στον οργανισμό υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός.
4. Η βιταμίνη Ε είναι μια πραγματική βιταμίνη της νεότητας. Φροντίζει το δέρμα, διατηρεί την ελαστικότητα και την υγρασία του. Βοηθά στην απομάκρυνση βλαβερών ουσιών από τον οργανισμό. Βρίσκεται στα καρύδια, τα αμύγδαλα, τα φιστίκια, το ιπποφαές, το μπρόκολο και τα λαχανάκια Βρυξελλών, τον ηλίανθο και το βούτυρο.
5. Το F είναι ένα σύμπλεγμα Ωμέγα-3, 6. Αυτές οι ουσίες εξαλείφουν το πρήξιμο και ομαλοποιούν τα επίπεδα χοληστερόλης, αυξάνουν τη λίμπιντο. Επίσης, υπάρχει αποκατάσταση του μεταβολισμού του λίπους και άλλων μεταβολικών διεργασιών. Το μικροστοιχείο περιέχεται στο έλαιο σόγιας, καλαμποκιού, ελιάς και λιναρόσπορου.

Εάν το γυναικείο σώμα μείνει χωρίς βιολογικά ενεργά συστατικά, αυτό θα οδηγήσει σε μια σειρά από επιπλοκές. Πρώτα απ 'όλα, η κατάσταση του δέρματος επιδεινώνεται, η τριχόπτωση αυξάνεται και τα νύχια γίνονται ξεφλουδισμένα. Ξεκινούν διαταραχές στη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος: διαταραχές ύπνου, νευρικές κρίσεις, συχνές εναλλαγές διάθεσης. Είναι πιθανός πόνος στις αρθρώσεις και αυξημένη ευθραυστότητα των οστών, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων.

Για να παρέχετε στο σώμα χρήσιμα συστατικά, μπορείτε να πάρετε τα ακόλουθα φάρμακα:

1. Το Vitolize είναι ένα πολυβιταμινούχο σκεύασμα με ένα σύμπλεγμα ισχυρών φυτικών εκχυλισμάτων και αντιοξειδωτικών. Υποστηρίζει τον οστικό και μυϊκό ιστό, επιταχύνει την αναγέννηση του δέρματος και των βλεννογόνων. Τονώνει και βελτιώνει τη συνολική ευεξία. Κατά την εμμηνόπαυση, το σκεύασμα σταθεροποιεί το νευρικό σύστημα και διορθώνει τα ορμονικά επίπεδα.
2. Η Formula Woman 40+ είναι ένα παρασκεύασμα ειδικά σχεδιασμένο για το γυναικείο σώμα μετά τα 40 χρόνια. Περιέχει ρετινόλη, ασκορβικό οξύ και τοκοφερόλη, μέταλλα για την υποστήριξη του καρδιαγγειακού συστήματος (μαγνήσιο, σελήνιο, νάτριο). Καθώς και βιοφλαβονοειδή και φυτικά εκχυλίσματα. Η σύνθετη σύνθεση υποστηρίζει την γυναικεία ομορφιά: βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών, ρυθμίζει το βάρος. Επιβραδύνει την έναρξη της εμμηνόπαυσης και ανακουφίζει από τα επώδυνα συμπτώματά της.
3. Το Complivit 45+ είναι ένα συμπλήρωμα βιταμινών για γυναίκες άνω των 45 ετών. Αναπληρώνει την έλλειψη χρήσιμων στοιχείων σύμφωνα με τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού. Περιέχει τα ακόλουθα συστατικά: A, B, C, E, P, PP, μαγνήσιο, σελήνιο, εκχυλίσματα μαύρου cohosh και motherwort, L-καρνιτίνη. Ομαλοποιεί τα ορμονικά επίπεδα και εξασφαλίζει συναισθηματική σταθερότητα.
4. Το Mense είναι ένα μη ορμονικό προϊόν με σύνθεση βιταμινών και μετάλλων για γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Διατηρεί την ορμονική ισορροπία κατά την κλιμακτηριακή και προεμμηνορροϊκή περίοδο. Περιέχει βιταμίνες B, C, E, φυτικά εκχυλίσματα και ισοφλαβόνες. Ομαλοποιεί τη συναισθηματική κατάσταση, ρυθμίζει το ενδοκρινικό σύστημα και μειώνει τη συχνότητα των εξάψεων.
5. Το LadyVita 50+ είναι ένα προϊόν για γυναίκες άνω των 45 ετών, περιέχει μια ημερήσια δόση συστατικών χρήσιμων για τον οργανισμό. Σταθεροποιεί τα ορμονικά επίπεδα, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και καταπολεμά τα πρώτα σημάδια ξεθωριάσματος.

Τα παραπάνω σύμπλοκα βιταμινών βοηθούν στην παράταση της ομορφιάς και της νεότητας, και έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στη γενική κατάσταση του σώματος.

Οι καλύτερες βιταμίνες για νεανικό δέρμα

Κάθε βιταμίνη που είναι γνωστή στην επιστήμη έχει μια συγκεκριμένη αρχή δράσης. Για παράδειγμα, η μία αυξάνει την σπαργή του δέρματος, η άλλη λειαίνει τις ρυτίδες και η τρίτη ενυδατώνει. Για να επιλέξετε μια αποτελεσματική θεραπεία για τη διατήρηση της νεότητας και της ομορφιάς, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό: δερματολόγο, κοσμετολόγο, θεραπευτή.

Ας δούμε τις καλύτερες βιταμίνες νεότητας για το δέρμα:

• Για ομορφιά – A, E, C. Διατήρηση της σπαργής, ενυδάτωση, καταπολέμηση των πρώτων σημαδιών γήρανσης.
• Κατά της απολέπισης και της ξηρότητας – A, B2, B5, B6, F, PP.
• Για τη διατήρηση της νεότητας – A, B1, E, C, F. Έχουν αντιγηραντική δράση και συνιστώνται τόσο για εσωτερική όσο και για εξωτερική χρήση.
• Για την ακμή – A, B2, B6, E, C, H. Ομαλοποιούν τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, παρέχουν ανανέωση του δέρματος, αντιμετωπίζουν την ακμή και τους φαγέσωρες. Όταν εφαρμόζονται εξωτερικά, απορροφώνται στα βαθιά στρώματα του δέρματος, δημιουργώντας αποτελεσματικές θεραπευτικές συγκεντρώσεις.
• Για την αύξηση της σπαργής – A, B1, B5, C, E, F, PP, K. Βελτίωση των αναγεννητικών διεργασιών σε κυτταρικό επίπεδο, διέγερση της σύνθεσης ινών κολλαγόνου. Αύξηση της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας του δέρματος.
• Για υγιή λάμψη – B3, C, K, PP. Βελτιώνει την υφή και το χρώμα του δέρματος. Εξαλείφει τις κηλίδες και το πρήξιμο.

Για την τροφοδοσία του χορίου με χρήσιμα συστατικά, οι βιταμίνες μπορούν να ληφθούν εσωτερικά ή να χρησιμοποιηθούν εξωτερικά, προσθέτοντάς τες στα καλλυντικά. Για να επιτευχθεί ένα διαρκές θεραπευτικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να συνδυαστούν και οι δύο μέθοδοι. Η θεραπεία πρέπει να διαρκεί 1 μήνα, με περαιτέρω επανάληψη της αγωγής μετά από 3-4 μήνες.

Κριτικές

Σύμφωνα με πολυάριθμες κριτικές, οι λεγόμενες βιταμίνες της νεότητας (βιολογικά δραστικές ουσίες με αντιγηραντικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες) υποστηρίζουν και διατηρούν πραγματικά την εξωτερική ομορφιά και την υγιή λειτουργία ολόκληρου του σώματος. Προκειμένου η λήψη πολυβιταμινούχων σκευασμάτων να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική και ασφαλής, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα επιλέξει το απαραίτητο σύμπλεγμα μικροστοιχείων και θα σας εξοικειώσει με τη δράση καθενός από αυτά.