Ανοργασμία

Η ανοργασμία είναι η απουσία οργασμού και η επίτευξη του υψηλότερου σημείου ευχαρίστησης κατά τη διάρκεια του σεξ.

Το γεγονός είναι ότι το μεγαλύτερο μέρος του γυναικείου πληθυσμού υποφέρει από αυτό. Όσο για τους άνδρες, είναι αρκετά σπάνιο. Πολλοί πιστεύουν ότι η ανοργασμία είναι μια σοβαρή ασθένεια, για άλλους είναι απλώς μια απόκλιση από τον κανόνα. Αλλά τι είναι πραγματικά; Στην πραγματικότητα, είναι ένα σύνθετο πρόβλημα που προκύπτει σε επίπεδο ψυχολογικών και φυσιολογικών πτυχών.

[ 1 ]

Αιτίες ανοργασμίας

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί λόγοι για την ανοργασμία. Επομένως, αξίζει να εξεταστεί αυτό το πρόβλημα από την άποψη διαφόρων παραγόντων.

• Άπειρος εραστής. Αυτό το «πρόβλημα» εμφανίζεται όταν μια νεαρή κοπέλα κάνει σεξ με έναν άντρα αλλά δεν φτάνει σε οργασμό. Αυτό είναι το πιο συνηθισμένο φαινόμενο, αλλά με τον χρόνο και την εμπειρία περνάει. Συχνά, η αλλαγή σεξουαλικού συντρόφου μπορεί να επηρεάσει αυτή τη διαδικασία. Επειδή κάθε άτομο έχει τον δικό του «μηχανισμό» και «τεχνική».
• Φυσιολογικά χαρακτηριστικά. Για αυτόν τον λόγο, η ανοργασμία εμφανίζεται αρκετά σπάνια. Μπορεί να σχετίζεται με συγγενείς ή επίκτητες ανωμαλίες στην ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων. Είναι πολύ εύκολο να το διαπιστώσετε αυτό, απλώς πρέπει να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο. Πρέπει να σημειωθεί για άλλη μια φορά ότι αυτό συμβαίνει εξαιρετικά σπάνια.
• Γυναικολογικές παθήσεις. Το γεγονός είναι ότι λόγω της ανατομικής τους δομής, ορισμένες γυναίκες αισθάνονται πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ. Επομένως, η επίτευξη οργασμού μειώνεται στο μηδέν. Αυτό μπορεί να επηρεαστεί από ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος, συμφύσεις, μολυσματικές ασθένειες και γενική ξηρότητα του κόλπου.
• Ορμονικές διαταραχές. Σε πολλές γυναίκες, συχνά κυμαίνεται από το ένα άκρο στο άλλο. Ειδικά κατά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, πολλά από τα οποία προκαλούν παρενέργειες. Οι παθήσεις του θυρεοειδούς επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας.
• Επίπεδο νοητικής ανάπτυξης και νοημοσύνης. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι όσο πιο έξυπνο είναι ένα άτομο, τόσο πιο δύσκολο είναι να χαλαρώσει και να ενδώσει σε ενστικτώδεις παρορμήσεις. Ιάπωνες επιστήμονες κατάφεραν να καταλήξουν σε αυτό το συμπέρασμα. Είναι πολύ δύσκολο για τέτοιες γυναίκες να μεταβούν από τις καθημερινές υποθέσεις σε αυτή τη δραστηριότητα. Οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου είναι συχνά ψυχροί, επομένως είναι πολύ δύσκολο να τις φέρουμε σε οργασμό. Σε αυτήν την περίπτωση, χρειάζεται μόνο μια ατομική προσέγγιση.
• Ψυχολογικοί παράγοντες. Η υπερβολική κόπωση, ο κακός ύπνος, η κακή υγεία, τα τραύματα της παιδικής ηλικίας, το άγχος και πολλά άλλα επηρεάζουν πλήρως την επίτευξη οργασμού. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μαζί μπορούν να αποθαρρύνουν την επιθυμία για οτιδήποτε. Σε αυτήν την περίπτωση, εμφανίζεται ανοργασμία.

[ 2 ], [ 3 ]

Συμπτώματα ανοργασμίας

Τα συμπτώματα της ανοργασμίας εμφανίζονται απουσία οργασμού. Οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο περιγράφηκαν παραπάνω. Το γεγονός είναι ότι ένα σωματικά υγιές άτομο μπορεί να υποφέρει από μια τέτοια «ασθένεια» ή πρόβλημα. Ο καθένας αποκαλεί αυτό το φαινόμενο με τον δικό του τρόπο.

Υπάρχουν ειδικοί λόγοι που συμβάλλουν σε αυτό. Όσο για τα συμπτώματα, υπάρχει μόνο ένας. Κατά τη διάρκεια του σεξ, ένας άνδρας ή μια γυναίκα δεν φτάνει στο υψηλότερο σημείο απόλαυσης. Όσο για το ανδρικό μέρος του πληθυσμού, αυτό συμβαίνει εξαιρετικά σπάνια.

Δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα. Από την ίδια την κατανόηση της ανοργασμίας, όλα γίνονται κάτι παραπάνω από ξεκάθαρα. Αυτό το πρόβλημα εκδηλώνεται παντού με τον ίδιο τρόπο. Δεν έχει σημασία αν πρόκειται για άνδρα ή γυναίκα. Ένα άτομο δεν μπορεί να φτάσει σε οργασμό και αυτό επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, που κυμαίνονται από ψυχολογικά προβλήματα έως σοβαρές ασθένειες. Όσον αφορά το τελευταίο, στην προκειμένη περίπτωση μιλάμε για γυναίκες. Η ανοργασμία είναι μια μάλλον σοβαρή «ασθένεια» στον γυναικείο πληθυσμό.

Ανοργασμία στους άνδρες

Η ανοργασμία στους άνδρες είναι ένα πολύ σπάνιο φαινόμενο. Εμφανίζεται μόνο σε συναισθηματικό επίπεδο. Σχεδόν κανένας άνδρας δεν υποφέρει από αυτό το πρόβλημα.

Έτσι, ένα τέτοιο φαινόμενο στους άνδρες συμβαίνει στο πλαίσιο ψυχολογικών διαταραχών. Τα εφηβικά τραύματα που υπέστησαν οι άνδρες κατά την παιδική και εφηβική ηλικία επηρεάζουν την κανονική κατανόηση της σεξουαλικής επαφής. Είναι απαραίτητο να καταπολεμηθεί ένα τέτοιο πρόβλημα είτε ανεξάρτητα είτε με τη βοήθεια ψυχολόγου.

Μια άλλη συχνή αιτία ανοργασμίας στους άνδρες είναι το λεγόμενο «κολλήμα» στο στάδιο του Οιδίποδα ή της Ηλέκτρας. Το γεγονός είναι ότι στην ηλικία των 5-7 ετών, σχηματίζονται τα πρώτα στοιχεία έλξης προς μέλη του αντίθετου φύλου σε ένα παιδί. Εάν οι γονείς συμπεριφέρονται αρνητικά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αυτό θα εντυπωθεί στη μνήμη του παιδιού και θα οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα στο μέλλον. Όλα αυτά αφορούν τους ψυχολογικούς παράγοντες ανάπτυξης της ανοργασμίας.

Οργανικές αιτίες εμφανίζονται με νευρολογική βλάβη και σε οποιοδήποτε επίπεδο. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι ο εγκέφαλος, τα πυελικά νεύρα ή ο νωτιαίος μυελός. Ωστόσο, τέτοιες αιτίες έλλειψης οργασμού είναι εξαιρετικά σπάνιες. Η ανοργασμία στους άνδρες σχεδόν ποτέ δεν παρατηρείται.

[ 4 ]

Ανοργασμία στις γυναίκες

Γιατί εμφανίζεται η ανοργασμία στις γυναίκες; Το γεγονός είναι ότι αυτή η «ασθένεια» είναι πιο συχνή μεταξύ του ωραίου φύλου. Υπάρχουν αρκετοί κύριοι λόγοι για αυτό.

Καταρχάς, πολλά εξαρτώνται από την ψυχολογική κατάσταση της γυναίκας. Αν έχει δυσάρεστες αναμνήσεις σεξουαλικής φύσης, τότε η ανοργασμία είναι αναπόφευκτη. Πολλά εξαρτώνται επίσης από τον σύντροφο της γυναίκας, αν δεν γνωρίζει τις συνήθειές της και δεν καταλαβαίνει πώς να την ευχαριστήσει, τότε προκύπτουν προβλήματα. Επιπλέον, υπάρχουν διάφορες ανώμαλες αναπτύξεις των γεννητικών οργάνων. Σε αυτή την περίπτωση, χρειάζεται μια ατομική προσέγγιση.

Οι γυναικολογικές παθήσεις επηρεάζουν επίσης την απουσία οργασμού. Οι ορμονικές διαταραχές συμβάλλουν επίσης. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι ακόμη και η υψηλή νοημοσύνη μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ενός τέτοιου φαινομένου. Επειδή δεν είναι εύκολο για μια γυναίκα να εγκαταλείψει τα καθημερινά της προβλήματα και να παραδοθεί πλήρως στο ένστικτο.

Υπάρχουν επίσης ψυχολογικά προβλήματα. Μπορούν να συσσωρευτούν και τελικά μια γυναίκα μπορεί να γίνει ψυχρή. Επομένως, είναι απαραίτητο να καταπολεμήσετε τα δικά σας προβλήματα. Η ανοργασμία απαιτεί άμεση λύση!

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Περιστασιακή ανοργασμία

Σε αυτήν την περίπτωση, σημαίνει την απουσία οργασμού σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό.

Πρώτα απ 'όλα, είναι «έργο» του ίδιου του συντρόφου. Εάν μια γυναίκα μόλις ξεκίνησε τη σεξουαλική της ζωή με αυτόν τον συγκεκριμένο σύντροφο, τότε μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να συνηθίσουν ο ένας τον άλλον και να μάθουν σεξουαλικές συνήθειες. Συνήθως αυτό συμβαίνει πολύ γρήγορα, αλλά εξαρτάται άμεσα από το ίδιο το άτομο.

Οι περιστασιακοί οργασμοί είναι αρκετά συνηθισμένοι. Πολλά εξαρτώνται από την κατάσταση των συντρόφων, καθώς και από τη γενική κατάσταση. Συχνά, μια γυναίκα απλά δεν μπορεί να χαλαρώσει, γι' αυτό και δεν έχει οργασμό.

Είναι δύσκολο να το χαρακτηρίσει κανείς αυτό ως πρόβλημα, επειδή τέτοιες περιπτώσεις είναι συνήθως μεμονωμένες. Εξαρτώνται από την κατάσταση των συντρόφων εκείνη τη στιγμή και τα γεγονότα που συμβαίνουν γύρω τους. Κατά κανόνα, πρόκειται για θέμα τύχης και δεν αξίζει να μιλάμε σοβαρά για ένα τέτοιο «πρόβλημα». Η περιστασιακή ανοργασμία εμφανίζεται πολύ πιο συχνά στις γυναίκες παρά στους άνδρες.

Πρωτοπαθής ανοργασμία

Τι είναι η πρωτοπαθής ανοργασμία και γιατί εμφανίζεται; Αυτό το «σύμπτωμα» υποδηλώνει ότι μια γυναίκα δεν έχει ποτέ οργασμό. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να προκύψει λόγω ψυχολογικών και φυσιολογικών παραγόντων.

Έτσι, ορισμένοι σύντροφοι δεν προσπαθούν να βοηθήσουν τη σύντροφό τους να επιτύχει οργασμό. Γι' αυτό το πρόβλημα είναι τόσο συνηθισμένο. Φυσικά, αυτό μπορεί επίσης να επηρεαστεί από αλλαγές στο σώμα της γυναίκας. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, αξίζει να προσδιοριστεί η αιτία αυτού του φαινομένου.

Μερικές φορές, ψυχολογικοί παράγοντες επηρεάζουν επίσης την πρωτοπαθή ανοργασμία. Για παράδειγμα, για κάποιο λόγο μια γυναίκα δεν μπορεί να χαλαρώσει και η όλη διαδικασία δεν της προσφέρει καμία ευχαρίστηση.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να κατανοήσετε τους λόγους αυτού του φαινομένου. Βασικά, αυτό λύνεται με τον σύντροφό σας. Εάν η καταγραφή των «δυσαρεσκειών» και οι προσπάθειες επίλυσής τους δεν έχουν αποφέρει τίποτα, πρέπει να απευθυνθείτε σε έναν σεξολόγο. Διαφορετικά, η ανοργασμία μπορεί να εξελιχθεί σε ένα πιο σοβαρό πρόβλημα που θα πρέπει να λυθεί με άλλες μεθόδους.

Ψευδής ανοργασμία

Καταρχάς, αξίζει να κατανοήσουμε τι είναι. Έτσι, η ψευδής ανοργασμία υποδηλώνει μη ολοκλήρωση του οργιαστικού σταδίου σε γυναίκες με πολλαπλούς οργασμούς. Επιπλέον, όλα αυτά συνοδεύονται από ένα αίσθημα πλήρους δυσαρέσκειας.

Αυτό το φαινόμενο είναι πιο συχνό στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Παλαιότερα ονομαζόταν «ψυχρότητα», αλλά τώρα έχει αποκτήσει μια νέα έννοια. Σε κάθε περίπτωση, ανεξάρτητα από το πώς ονομάζεται, είναι απαραίτητο να καταπολεμηθεί το πρόβλημα. Έτσι, η πρόσθετη διέγερση της κλειτορίδας μπορεί να βοηθήσει.

Έτσι, η ψευδής ανοργασμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία μια γυναίκα δεν βιώνει οργασμό ή αυτός είναι αδύναμος. Σε αυτή την περίπτωση, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, αυτό το φαινόμενο είναι συνήθως σπάνιο. Επιπλέον, η έννοια της ψευδούς ανοργασμίας χαρακτηρίζει επίσης έναν αδύναμο οργασμό, όταν μια γυναίκα είναι σε θέση να έχει πολλαπλούς. Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας για αυτό, δεν συμβαίνει τόσο συχνά. Γενικά, μια τέτοια ανοργασμία δεν αποτελεί καθόλου λόγο ανησυχίας.

[ 8 ]

Συνουσιακή ανοργασμία

Συνουσιακή ανοργασμία, υπάρχει κάποιος λόγος ανησυχίας; Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αλλά πολλά εξαρτώνται από το γιατί εμφανίστηκε αυτό το πρόβλημα και σε ποια ηλικία.

Έτσι, η συνουσιακή ανοργασμία νοείται ως η πλήρης απουσία οργασμού κατά τη διάρκεια όλων των σεξουαλικών πράξεων. Αλλά αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται μόνο κατά τη σεξουαλική επαφή με έναν σύντροφο. Κατά κανόνα, ως αποτέλεσμα του αυνανισμού, υπάρχει οργασμός. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να εντοπίσετε το πρόβλημα και να προσπαθήσετε να το λύσετε μόνοι σας.

Αλλά οι σύντροφοι δεν καταφέρνουν πάντα να κατανοήσουν την κατάσταση. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητη μια συμβουλή με έναν σεξολόγο και έναν γυναικολόγο, αν μιλάμε για γυναίκα. Κατά κανόνα, η λήψη ορμονικών φαρμάκων, βιταμινών, αντικαταθλιπτικών, ηρεμιστικών και διεγερτικών λύνει αυτό το πρόβλημα.

Είναι σημαντικό να μην καθυστερήσετε και να επισκεφθείτε έναν γιατρό εγκαίρως. Αυτό είναι ένα εντελώς φυσιολογικό φαινόμενο που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Επειδή η ανοργασμία μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη έλλειψη επιθυμίας για σεξ.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Θεραπεία της ανοργασμίας

Ποια είναι η θεραπεία της ανοργασμίας; Πρώτα απ 'όλα, είναι να εντοπιστεί ο λόγος για τον οποίο δεν υπάρχει οργασμός και μόνο στη συνέχεια να επιλεγεί μια λύση στο πρόβλημα.

Έτσι, οι γυναίκες και οι άνδρες έχουν έναν κοινό λόγο για την ανοργασμία. Αυτοί είναι ψυχολογικοί παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των τραυμάτων σχετικά με την πρώτη σεξουαλική εμπειρία και άλλων προβλημάτων. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να προσπαθήσετε να λύσετε όλα αυτά μόνοι σας. Για να το πούμε έτσι, κατανοήστε τον εαυτό σας. Εάν αυτό δεν αποδώσει καρπούς, τότε είναι καιρός να απευθυνθείτε σε έναν σεξολόγο. Μια συμβουλή γιατρού θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε το πρόβλημα και να επιλέξετε τον καλύτερο τρόπο για να το λύσετε.

Αν μιλάμε για άνδρες, έχουν οργανικές αιτίες ανοργασμίας. Σε αυτή την περίπτωση, ένας ουρολόγος έρχεται να βοηθήσει. Αλλά αυτό συμβαίνει πολύ σπάνια, οπότε όλα καταλήγουν σε μια απλή επίσκεψη στον ουρολόγο.

Στις γυναίκες, οι λόγοι για την ανάπτυξη ανοργασμίας είναι πολύ περισσότεροι. Οι κυριότεροι είναι το ψυχολογικό τραύμα, καθώς και οι ορμονικές ανισορροπίες και οι γυναικολογικές παθήσεις. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς να συμβουλευτείτε έναν έμπειρο γυναικολόγο. Αυτός θα διαγνώσει το πρόβλημα και θα βρει τρόπους για να το λύσει. Η ανοργασμία είναι ένας σοβαρός λόγος για να σκεφτείτε τη σεξουαλική σας ζωή.

Θεραπεία της ανοργασμίας στις γυναίκες

Η θεραπεία της ανοργασμίας στις γυναίκες απαιτεί πρώτα απ 'όλα τον εντοπισμό του προβλήματος. Επειδή υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που προκαλούν ανοργασμία. Επομένως, αξίζει να εξετάσουμε αυτό το ζήτημα από την άποψη πολλών λόγων.

Έτσι, η πιο συνηθισμένη επιλογή είναι το ψυχολογικό «τραύμα». Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να προσπαθήσετε να αναλύσετε όλα όσα συμβαίνουν μόνοι σας. Αλλά αυτό σπάνια δίνει θετικά αποτελέσματα. Επομένως, ένας έμπειρος σεξολόγος έρχεται να σώσει τη ζωή σας.

Εάν η αιτία έγκειται σε μια γυναικολογική πάθηση, τότε πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να διαγνωστεί και στη συνέχεια να ξεκινήσει η θεραπεία. Έτσι, η πιθανότητα να απαλλαγείτε από την ανοργασμία αυξάνεται αρκετές φορές. Οι ορμονικές διαταραχές συμβάλλουν επίσης. Επομένως, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τη δική σας κατάσταση, και ιδιαίτερα τον θυρεοειδή αδένα. Άλλωστε, επηρεάζει τις ορμόνες. Πολλοί παράγοντες απαιτούν πιο λεπτομερή εξέταση. Επειδή είναι σαφώς αδύνατο να λυθεί το πρόβλημα με έναν γενικό τρόπο. Η ανοργασμία είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που απαιτεί άμεση λύση.

Θεραπεία της ανοργασμίας στους άνδρες

Πώς αντιμετωπίζεται η ανοργασμία στους άνδρες; Σε αυτή την περίπτωση, όλα εξαρτώνται από τους παράγοντες που οδήγησαν σε αυτήν την κατάσταση. Το γεγονός είναι ότι δεν συμβαίνει έτσι απλά. Πάντα υπήρχαν και υπάρχουν λόγοι για αυτήν την κατάσταση.

Αν μιλάμε για ψυχολογικούς παράγοντες της ανοργασμίας, τότε είναι απαραίτητο να την καταπολεμήσουμε ανεξάρτητα. Προσπαθήστε να ξεπεράσετε όλα αυτά τα προβλήματα που υπήρχαν στην παιδική ηλικία ή συνέβαλαν στην εμφάνιση αυτής της «ασθένειας». Διαφορετικά, ένας συνηθισμένος ψυχολόγος έρχεται στη διάσωση. Αν αυτό δεν βοηθήσει, είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε σε έναν σεξολόγο. Το γεγονός είναι ότι τα ψυχολογικά προβλήματα είναι πιο συχνά από τα οργανικά. Επομένως, τέτοια φαινόμενα πρέπει να αντιμετωπίζονται εν τη γενέσει τους, ώστε να μην οδηγήσουν σε μια πιο σοβαρή ανάπτυξη της «ασθένειας».

Αναφερόμενοι στους οργανικούς παράγοντες εξέλιξης των γεγονότων, αξίζει να αναφερθεί ότι αυτό το ζήτημα επιλύεται αποκλειστικά με έναν ουρολόγο ανδρολόγο. Γενικά, πολλά εξαρτώνται από το τι προκάλεσε την ανάπτυξη του "προβλήματος". Η ανοργασμία δεν εμφανίζεται έτσι απλά, ειδικά στους άνδρες.

Πρόληψη της ανοργασμίας

Η πρόληψη της ανοργασμίας είναι πολύ συγκεκριμένη. Έτσι, οι άνδρες πρέπει να παρακολουθούν την ψυχολογική τους υγεία. Εάν υπάρχουν σεξουαλικά τραύματα ή δυσάρεστες αναμνήσεις, τότε θα πρέπει να καταστέλλονται. Τα πιο σοβαρά προβλήματα επιλύονται σε συνεργασία με έναν ουρολόγο. Είναι σημαντικό να μην καθυστερεί η επίλυση του προβλήματος, ώστε τα πράγματα να μην χειροτερέψουν στο μέλλον. Γενικά, για έναν άνδρα αυτό είναι ένα πολύ σπάνιο φαινόμενο.

Όσο για μια γυναίκα, θα πρέπει να παρακολουθεί την υγεία της. Μην επιτρέπετε την ανάπτυξη γυναικολογικών παθήσεων. Εάν υπάρχουν, η έγκαιρη θεραπεία θα διορθώσει την κατάσταση. Η ορμονική ανισορροπία επηρεάζει σοβαρά τη σεξουαλική επιθυμία και τον οργασμό. Επομένως, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η κατάσταση του θυρεοειδούς αδένα, καθώς επηρεάζει το "άλμα" των ορμονών στο σώμα μιας γυναίκας.

Γενικά, αξίζει απλώς να παραμερίσετε όλα τα προβλήματα αν δεν είναι σοβαρά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα με υψηλό επίπεδο νοημοσύνης. Πρέπει να είστε σε θέση να χαλαρώσετε και να ενδώσετε στα ένστικτα, αλλά με μέτρο. Σε αυτήν την περίπτωση, η ανοργασμία δεν θα είναι τρομακτική.