Σωστό μασάζ κενού: μεθοδολογία

Το μασάζ έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας τόσο ως θεραπεία όσο και ως προληπτικό μέτρο για πολλές ασθένειες. Επιπλέον, είναι μια αποτελεσματική μέθοδος χαλάρωσης, ανακούφισης από το άγχος και αποκατάστασης της ζωτικότητας. Κατά τη διάρκεια της χιλιετούς ιστορίας του, έχουν αναδυθεί διάφορες μέθοδοι και τεχνικές και θεραπευτές από διαφορετικές ηπείρους και χώρες έχουν καταφύγει σε αυτό. Η άνευ προηγουμένου ελευθερία κινήσεων και επικοινωνίας έχει πρόσφατα ανοίξει άλλους μοναδικούς τρόπους επηρεασμού του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του μασάζ κενού αέρος, εκτός από το κλασικό μασάζ.

[ 1 ]

Ενδείξεις για τη διαδικασία

Το πεδίο εφαρμογής του μασάζ κενού είναι αρκετά εκτεταμένο. Ενδείξεις για την εφαρμογή του είναι η επίτευξη θεραπευτικού αποτελέσματος σε παθήσεις της ανώτερης αναπνευστικής οδού, του μυοσκελετικού συστήματος, την οστεοχόνδρωση, τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, τον πονοκέφαλο, την υπέρταση, τη νευρίτιδα του προσωπικού νεύρου. Κι όμως, είναι πιο συνηθισμένο στον τομέα της κοσμετολογίας. Λόγω του γεγονότος ότι ενισχύει τη μικροκυκλοφορία του αίματος στην επιδερμίδα, επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες, κορεσμό των ιστών με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, απομάκρυνση των τοξινών, το μασάζ κενού έχει θετική επίδραση στο δέρμα, το κάνει πιο ελαστικό. Χρησιμοποιείται επίσης για την απώλεια βάρους, τη βελτίωση των περιγραμμάτων του σώματος, την απαλλαγή από την κυτταρίτιδα και τις ραγάδες, τους ουλώδεις σχηματισμούς, τη μείωση της μυϊκής έντασης μετά από αθλήματα και βαριά σωματική εργασία.

Για απώλεια βάρους

Το μασάζ κενού χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους απώλειας βάρους. Η επίδρασή του στην απώλεια βάρους βασίζεται στην αρχή της διαφοράς στην εσωτερική και εξωτερική πίεση. Ο αέρας εξωθείται από ένα βάζο ή μια ειδική συσκευή, η ενδοκυτταρική πίεση αυξάνεται στην περιοχή εφαρμογής του, λόγω της οποίας το δέρμα διεισδύει στον κενό χώρο του και συμβαίνει ρήξη του λιπώδους ιστού. Ταυτόχρονα, αυξάνεται η δραστηριότητα της λεμφικής ροής, ενισχύεται ο μεταβολισμός, επιταχύνεται η διαδικασία καύσης λίπους και η απομάκρυνση των προϊόντων αποσύνθεσης από το σώμα. Συνδυάζοντας το μασάζ κενού με δίαιτα και άσκηση, υπάρχει η πιθανότητα να έχετε καλά αποτελέσματα χωρίς να χαλαρώσετε το πλαδαρό δέρμα.

Για κιρσούς

Με πολλές ευεργετικές επιδράσεις στους ιστούς και τα όργανα, το μασάζ κενού αέρος έχει επίσης αντενδείξεις. Μία από αυτές είναι οι κιρσοί. Το μασάζ κενού αέρος στα πόδια με κιρσούς απαγορεύεται αυστηρά, επειδή μπορεί να βλάψει τα εύθραυστα αγγεία των άκρων. Ωστόσο, μπορεί να πραγματοποιηθεί και σε άλλες περιοχές, μακριά από τα πόδια.

Για την αυχενική οστεοχονδρόζη

Η οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας συνοδεύεται από ζάλη, ναυτία, πόνο στο κεφάλι, τον αυχένα, την πλάτη, τους ώμους και τα χέρια, υψηλή αρτηριακή πίεση και μια σειρά από άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Αντιμετωπίζεται με σύνθετο τρόπο: με φαρμακευτική αγωγή, θεραπευτική άσκηση, μασάζ. Το τελευταίο πρέπει να είναι πολύ προσεκτικό και να καλύπτει το πίσω μέρος του κεφαλιού, την περιοχή του γιακά και μέρος της πλάτης. Είναι μασάζ κενού με δοχεία που δρα προσεκτικά και απαλά, εξαλείφοντας τον πόνο, χαλαρώνοντας το μυϊκό σύστημα, βελτιώνοντας την παροχή αίματος και αποκαθιστώντας τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, ενεργοποιώντας το έργο των νευρικών απολήξεων.

Για κήλη σπονδυλικής στήλης

Μια κήλη δίσκου είναι μια πραγματική καταστροφή για τους σύγχρονους ανθρώπους. Προκαλεί έντονο πόνο, ταλαιπωρία και αδυναμία εκτέλεσης επαγγελματικών και καθημερινών καθηκόντων. Εμφανίζεται λόγω της μετατόπισης των σπονδυλικών δίσκων, διαρροής υγρού όταν σπάει ο ινώδης δακτύλιος τους, με αποτέλεσμα να πιέζονται οι νευρικές απολήξεις του νωτιαίου μυελού. Μαζί με τη συντηρητική και μερικές φορές χειρουργική θεραπεία, χρησιμοποιείται μασάζ. Εκτελείται μόνο σε συμφωνία με τον θεράποντα ιατρό από έναν έμπειρο θεραπευτή μασάζ μετά την ανακούφιση της επιδείνωσης ή μετά από ορισμένο χρόνο μετά την επέμβαση. Κατά κανόνα, το μασάζ κενού εναλλάσσεται με το παραδοσιακό μασάζ κάθε δεύτερη μέρα. Η πορεία του είναι 10-14 συνεδρίες. Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη κήλης δίσκου, είναι επίσης απαραίτητο να καταφεύγετε περιοδικά σε μασάζ.

Από ραγάδες

Οι ραγάδες στο σώμα εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης, των απότομων διακυμάνσεων βάρους, των ορμονικών ανισορροπιών, της κακής διατροφής και μιας σειράς άλλων αιτιών. Είναι εσωτερικές ρωγμές του δέρματος, αποτελούνται από συνδετικό ιστό, εντοπίζονται στους γοφούς, την κοιλιά και άλλες περιοχές και είναι δυσάρεστες για τις γυναίκες, ειδικά κατά την περίοδο της παραλίας, επειδή δεν μαυρίζουν και δεν ξεχωρίζουν στο σώμα. Πολλά προϊόντα στη σύγχρονη κοσμετολογία στοχεύουν στην καταπολέμησή τους: διάφορα καλλυντικά, peeling, τρίψιμο, μεσοθεραπεία, κοιλιοπλαστική και άλλα, αλλά αν οι ραγάδες είναι φρέσκες και μικρές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μασάζ κενού αέρος. Με τη βοήθειά του, αποκαθίσταται η φλεβική-λεμφική ανταλλαγή και σχηματίζονται νέα κύτταρα του δέρματος. Λόγω αυτού, οι ραγάδες είτε εξαφανίζονται είτε γίνονται αόρατες. Για να επιτύχετε το αναμενόμενο αποτέλεσμα, μπορείτε να εναλλάξετε το χειροκίνητο μασάζ (10-20 διαδικασίες) με το κενό αέρος (6-10). Το μασάζ με υλικό, το οποίο συνδυάζει κενό αέρος και ρολό, είναι πολύ αποτελεσματικό. Συγκρατεί την πτυχή του δέρματος και την επεξεργάζεται σε βάθος.

Για ενδομητρίωση

Η ενδομητρίωση είναι μια ασθένεια στην οποία τα εσωτερικά τοιχώματα της μήτρας αναπτύσσονται. Εκδηλώνεται με επώδυνες και παρατεταμένες περιόδους, αιματηρές εκκρίσεις και πόνο στην ιερή-σπονδυλική περιοχή. Στα δύο πρώτα στάδια της νόσου, δεν χρησιμοποιούνται ριζικές μέθοδοι, αλλά χρησιμοποιούνται φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες και ζωνικό μασάζ, οι οποίες ανακουφίζουν από την ένταση στη μήτρα και εξαλείφουν τη συμφόρηση. Σε αυτή την περίπτωση, αποκλείεται το μασάζ στην οσφυϊκή περιοχή του σώματος και στην κοιλιά, όπου βρίσκονται οι εστίες του ενδομητρίου. Οι κινήσεις μασάζ πρέπει να είναι απαλές, με λιγότερη πίεση και πιο σύντομες σε χρόνο από το συνηθισμένο. Το μασάζ κενού μπορεί να αντιμετωπίσει αυτό, αλλά μόνο από τα χέρια ενός ειδικού. Ο αριθμός των συνεδριών είναι 10-15.

Παρασκευή

Το μασάζ κενού αέρος πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ειδικά δοχεία ή μια συσκευή. Ανεξάρτητα από τη μέθοδο, η προετοιμασία για αυτό έχει ως εξής: οι περιοχές μασάζ καθαρίζονται και θερμαίνονται με τρίψιμο. Στη συνέχεια, λιπαίνονται με μια λιπαρή κρέμα, βαζελίνη ή λάδι. Οποιοδήποτε βασικό λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μασάζ κενού αέρος: ελιά, ροδάκινο, καρύδα, αμύγδαλο κ.λπ. Είναι καλύτερα να αποφύγετε τα επιθετικά θερμαντικά (με την προσθήκη αιθέριων ελαίων, με πιπέρι). Μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία.

Συσκευή μασάζ κενού αέρος

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές εξελίξεις στις συσκευές μασάζ κενού. Είναι εξοπλισμένες με τα απαραίτητα εξαρτήματα, μερικά από αυτά με μαγνητικούς κυλίνδρους, που παρέχουν μαγνητική θεραπεία μαζί με μασάζ κενού. Μία από αυτές είναι η συσκευή MVT-01. Είναι αποτελεσματική στην ενεργοποίηση της παροχής αίματος σε προβληματικές περιοχές του δέρματος, στην απορρόφηση ουλών και συμφύσεων, στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, στην απομάκρυνση οιδήματος, μυϊκής κόπωσης και έντασης, στην ομαλοποίηση της πίεσης, στη θεραπεία της χρόνιας πνευμονίας. Επιπλέον, η χρήση της αυξάνει την ανοσία, βοηθά στην έξοδο από την κατάθλιψη και έχει ευεργετική επίδραση στην ψυχή. Η ισχύς μιας τέτοιας συσκευής είναι 50 W, η συχνότητα εναλλασσόμενου ρεύματος είναι 50 Hz, η ατμοσφαιρική πίεση που σχηματίζεται στο δοχείο είναι 0,75. Περιλαμβάνονται 10 εξαρτήματα μασάζ με μαγνητικούς κυλίνδρους.

Κιτ μασάζ κενού αέρος

Δεν έχουν όλοι την οικονομική δυνατότητα να κάνουν θεραπείες κομμωτηρίου με μασάζ κενού με υλικό, κάτι που απαιτεί επιπλέον χρόνο, κάτι που δεν είναι πάντα εφικτό. Η διαδικασία μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί στο σπίτι, γι' αυτό πωλούνται ειδικά κιτ μασάζ κενού, που αποτελούνται από σιλικόνη, καουτσούκ ή γυάλινα βάζα διαφόρων διαμέτρων. Διαφέρουν στον τρόπο δράσης: στα δύο πρώτα, το κενό δημιουργείται πιέζοντας το σώμα, στα γυάλινα υπάρχει ένα λαστιχένιο ακροφύσιο για αυτό, ο τρίτος τύπος είναι εξοπλισμένος με αντλία κενού. Τα δημοφιλή γυάλινα βάζα των προηγούμενων ετών, τα οποία τοποθετούνταν με φωτιά, έχουν εξαφανιστεί λόγω της ταλαιπωρίας και της ανασφάλειάς τους.

Βάζα σιλικόνης και καουτσούκ

Τα καουτσούκ κύπελλα είναι οι προκάτοχοι των σιλικονούχων κυπέλλων. Είναι κατασκευασμένα από υψηλής ποιότητας ιατρικό καουτσούκ, είναι φθηνά και εύχρηστα. Το σετ περιλαμβάνει 4 κύπελλα με διάμετρο 22, 35, 50 και 65 cm. Το μειονέκτημα είναι η ιδιότητα του υλικού να απορροφά κρέμες ή έλαια μασάζ, τα οποία στη συνέχεια είναι δύσκολο να ξεπλυθούν και δημιουργούν έδαφος αναπαραγωγής για παθογόνα βακτήρια. Τα σιλικονούχα κύπελλα έχουν δικαίως κερδίσει δημοτικότητα ως ασφαλέστερα και πιο υγιεινά. Πωλούνται σε ζεύγη ή σετ των 4 κυπέλλων διαφορετικών μεγεθών, κάτι που είναι βολικό για μασάζ σε διάφορες προβληματικές περιοχές. Μία από τις επιλογές είναι το κύπελλο κενού "Miracle". Τα χαρακτηριστικά των "θαυματουργών κυπέλλων" περιλαμβάνουν την ευεργετική τους επίδραση στο δέρμα, την ομαλοποίηση της αναπνοής του δέρματος, τη βελτίωση των μυϊκών συσταλτικών λειτουργιών, την ανακούφιση από την ένταση, το νευρικό σύστημα και την ανακούφιση από το στρες. Το σετ περιλαμβάνει 2 κύπελλα.

Γυάλινα βάζα κενού αέρος

Τα σύγχρονα γυάλινα βάζα μασάζ κενού αέρος δεν απαιτούν φωτιά για να τοποθετηθεί, τα ειδικά εξαρτήματα σάς επιτρέπουν να δημιουργείτε αραιό αέρα. Η θετική τους πλευρά είναι η δυνατότητα καλού ξεπλύματος μετά τη χρήση και η ευελιξία, παρά την σταθερή κατάσταση. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν τον κίνδυνο σπασίματος και δυσάρεστες αισθήσεις κατά την επαφή του κρύου γυαλιού με το σώμα. Πωλούνται σε σετ και μεμονωμένα, διατίθενται σε διαφορετικές διαμέτρους από 1,1 cm έως 5 cm.

Βάζα με αντλία

Ένα πραγματικό εύρημα για μασάζ κενού είναι τα κύπελλα με αντλία, με τη βοήθεια των οποίων είναι δυνατή η ρύθμιση της έντασης της επίδρασής τους στο σώμα. Είναι κατασκευασμένα από φιλικό προς το περιβάλλον πλαστικό, πωλούνται σε σετ διαφορετικών μεγεθών από 2 έως 8 mm (6, 12, 24 τεμάχια). Έχουν επίσης αναπτυχθεί ειδικά μαγνητικά εξαρτήματα που εγκαθίστανται μέσα στο κύπελλο. Το μαγνητικό τους πεδίο είναι ικανό να διεισδύει στα στρώματα των ιστών σε βάθος 6 έως 9 cm. Το αποτέλεσμα της χρήσης τους είναι παρόμοιο με τον βελονισμό, τη μαγνητική θεραπεία και το μασάζ σε μία διαδικασία. Ως αποτέλεσμα, αυξάνεται η παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα και τα όργανα, αυξάνεται η ροή του αίματος και της λέμφου στην επιφάνεια από τα βάθη τους, γεγονός που βοηθά στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, στην ανακούφιση του πόνου και στην επιτάχυνση του μεταβολισμού.

[ 2 ]

Τεχνική μασάζ κενού

[ 4 ]

Μασάζ με ρολό κενού

Το μασάζ με κυλίνδρους κενού περιλαμβάνει την επίδραση στο δέρμα όχι μόνο μέσω κυπέλλων, αλλά και μέσω ειδικών κυλίνδρων. Σε αυτήν την περίπτωση, το κενό σχηματίζει μια πτυχή και ο κύλινδρος την κυλάει, καταστρέφοντας τα λιποκύτταρα. Το μασάζ με κυλίνδρους κενού χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, της κυτταρίτιδας, της χαλάρωσης, την εξάλειψη του οιδήματος και την εξομάλυνση της ανακούφισης του δέρματος. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι κατά μέσο όρο 45-90 λεπτά.

Υπάρχουν διάφορες τροποποιήσεις αυτού του μασάζ:

• Η συσκευή Starvac είναι μια πραγματική μάρκα στον κόσμο του μασάζ με κυλίνδρους κενού από έναν Γάλλο κατασκευαστή. Είναι πολυλειτουργική, εξοπλισμένη με πρόγραμμα υπολογιστή, οθόνη, με την οποία επιλέγεται ο τρόπος λειτουργίας. Το Starvac είναι εξοπλισμένο με εξαρτήματα με τη μορφή δοχείων διαφορετικών διαμέτρων, που παρέχουν συμπίεση και αποσυμπίεση των ιστών με τη βοήθεια κενού, η οποία οδηγεί στην εξάλειψη της φλεβικής συμφόρησης, στο μαλάκωμα των ιστών, στην διέγερση των διαδικασιών αποκατάστασης και στην ενεργοποίηση των ίδιων των αποθεμάτων του σώματος για τη βελτίωση της δομής των κυττάρων. Είναι τα δοχεία που προετοιμάζουν την επιφάνεια του σώματος για την κύρια διαδικασία, η οποία πραγματοποιείται με ένα εξάρτημα κυλίνδρου. Σχηματίζει μια πτυχή δέρματος που υφίσταται αποσυμπίεση. Το πάχος του εξαρτάται από την απόσταση μεταξύ των κυλίνδρων και επιλέγεται αυτόματα. Οι διαδικασίες εκτελούνται μία φορά κάθε 3-4 ημέρες. Το αποτέλεσμα είναι αισθητό μετά την πρώτη συνεδρία: το δέρμα γίνεται πιο λείο και αποκτά τόνο. Οι γυναίκες αποδίδουν τη σχετική ανώδυνη διαδικασία στα πλεονεκτήματα της συσκευής, τα οποία δεν μπορούν να συγκριθούν με το χειροκίνητο μασάζ με βεντούζες.
• "Nova 600" - προορίζεται για επαγγελματική χρήση σε χώρους κοσμετολογίας. Κατασκευασμένο στην Κίνα. Διαθέτει λογισμικό που σας επιτρέπει να ενεργείτε σε δύο ζώνες: πρόσωπο και σώμα. Οι μεμονωμένες παράμετροι εισάγονται χειροκίνητα. Συμπεριλαμβανομένου του χρόνου αναρρόφησης. Οι λειτουργίες της συσκευής είναι οι εξής:
  • μασάζ κενού προσώπου, στήθους και σώματος.
  • δόνηση του θώρακα και του σώματος.
  • Σώμα και όψη κυλίνδρου κενού.

Η συσκευή διαθέτει 6 πλαστικά εξαρτήματα μεγάλης διαμέτρου, 10 μικρά και μεσαίου μεγέθους γυάλινα βάζα και 3 εξαρτήματα κενού-κυλίνδρου διατομής 3, 6 και 9 cm. Είναι δυνατή η εργασία με δύο βάζα ταυτόχρονα. Παρέχεται κρύος και ζεστός αέρας στο δέρμα. Η εναλλαγή του, μαζί με την αλλαγή της πίεσης στο βάζο, εξασφαλίζει μια ορμή αίματος στην επιφάνεια, τον κορεσμό του με οξυγόνο και την απομάκρυνση των αποβλήτων και των τοξινών. Το Nova 600 είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της φλεβικής συμφόρησης, του πόνου στην πλάτη, του πόνου στη μέση και του πόνου στον αυχένα. Συσφίγγει καλά το δέρμα, βελτιώνει την ελαστικότητά του, αφαιρεί τις σακούλες κάτω από τα μάτια, τους φαγέσωρες και το διπλό πηγούνι. Η διαδικασία διαρκεί από 10 έως 20 λεπτά.

• "Αδυνάτισμα" - η συσκευή έχει προγραμματιστεί για να διορθώνει το σχήμα χρησιμοποιώντας τα ακόλουθα εφέ:
  • Ακτίνες RF (ραδιοσυχνότητες)·
  • υπέρυθρη ακτινοβολία;
  • λειτουργία κυλίνδρου κενού.

Ο συνδυασμός όλων των τεχνολογιών προσφέρει γρήγορο αποτέλεσμα στην εξάλειψη των λιποαποθέσεων, στην ανόρθωση και στη βελτίωση του περιγράμματος του σώματος με μια ανώδυνη και άνετη διαδικασία. Οι δύο πρώτοι τύποι σχετίζονται με τη δημοφιλή Elos-αναζωογόνηση, όταν υπό την επίδραση της φωτεινής ενέργειας και των ρευμάτων υψηλής συχνότητας, διεγείρεται η παραγωγή κολλαγόνου στα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας, το μασάζ με κυλίνδρους κενού ενεργοποιεί την λεμφική παροχέτευση, διεγείρει τη ροή του αίματος, επιταχύνει την απομάκρυνση των μεταβολικών προϊόντων από το σώμα. Συνολικά, το σύμπλεγμα παρέχει μακροχρόνιο αποτέλεσμα.

Στολές για μασάζ με ρολό κενού

Η διαδικασία μασάζ με κυλίνδρους κενού έχει λάβει άξια αναγνώριση ως εναλλακτική λύση στη λιποαναρρόφηση, αλλά υπήρχε ένα μικρό "αλλά" - η γρήγορη απολύμανση των εξαρτημάτων. Για το σκοπό αυτό, εφευρέθηκαν ειδικές στολές που εμποδίζουν την άμεση επαφή της συσκευής με το σώμα. Έχουν ημιδιαφανή ένθετα για τις περιοχές που εκτίθενται στην επίδραση και πιο πυκνά που δεν απαιτούν μασάζ. Μια άλλη θετική πτυχή των στολών είναι η ικανότητά τους να προστατεύουν από την υπερβολική πρόσκρουση του χειριστή στο σώμα. Η στολή δεν είναι μιας χρήσης, μετά το πλύσιμο μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί.

Ιατρικό μασάζ κενού αέρος

Το μασάζ κενού χρησιμοποιείται όχι μόνο για αισθητικούς σκοπούς, αλλά και για ιατρικούς σκοπούς. Το ιατρικό μασάζ κενού ως φυσιοθεραπευτική μέθοδος βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, στην εξάλειψη του οιδήματος, των αιματωμάτων και στην αναγέννηση των ιστών. Αποτελεί μέρος ενός συνόλου μέτρων στην αθλητική και αποκαταστατική θεραπεία, τη νευρολογία και τη γενική θεραπεία. Είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, της αρθρίτιδας, της σκολίωσης, της βρογχίτιδας, της πνευμονίας, του βρογχικού άσθματος, της φυτοαγγειακής δυστονίας και της χρόνιας κολίτιδας. Συνταγογραφείται ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις ενδείξεις και αντενδείξεις. Μπορεί να είναι γενικό ή τοπικό, με στόχο μια συγκεκριμένη περιοχή.

Μασάζ προσώπου με κενό αέρος

Το πρόσωπο είναι ένα μέρος του σώματος που είναι πάντα ορατό. Δεν είναι πάντα η ηλικία που προκαλεί την απώλεια ελαστικότητας, φρεσκάδας και ρυτίδων στο πρόσωπο. Συχνά σχηματίζονται ως αποτέλεσμα των αυξημένων εκφράσεων του προσώπου, της ακατάλληλης φροντίδας, του ξηρού δέρματος λόγω δυσμενών καιρικών συνθηκών κ.λπ. Το σωστά και επιδέξια εκτελούμενο μασάζ κενού βοηθά στην αποκατάσταση του δέρματος, το κάνει πιο τονωμένο και φρέσκο και βελτιώνει τον τόνο. Για τις διαδικασίες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μασάζ κενού με βεντούζες ή με εξοπλισμό. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με διαδικασίες κομμωτηρίου, καθώς το μασάζ προσώπου απαιτεί ορισμένες δεξιότητες και γνώσεις της τεχνικής. Οι λανθασμένες ενέργειες μπορούν να τεντώσουν το δέρμα, να βλάψουν τα αιμοφόρα αγγεία και να προκαλέσουν μώλωπες. Πρέπει επίσης να γνωρίζετε τις γραμμές κατά μήκος των οποίων γίνονται οι κινήσεις. Το μασάζ προσώπου κενού εκτελείται σε ύπτια ή καθιστή θέση με το κεφάλι σας προς τα πίσω χρησιμοποιώντας βεντούζες μικρής διαμέτρου στο μέτωπο, τα μάγουλα και το κάτω μέρος του προσώπου. Το δέρμα γύρω από τα μάτια δεν μασάζεται καθόλου.

Μασάζ κενού στο πηγούνι

Συχνά το πρόσωπο καταστρέφεται από μια ασαφή γραμμή του περιγράμματος του προσώπου, την εμφάνιση διπλοσάγονου. Για να εξαλείψετε αυτό το φαινόμενο ή να αποτρέψετε την εμφάνισή του, καταφύγετε σε μασάζ κενού αέρος. Η επίδρασή του αυξάνεται εάν το δέρμα έχει προ-ατμιστεί. Μετά την εφαρμογή της κρέμας, οι κινήσεις πραγματοποιούνται από τη βάση του λαιμού και στις δύο πλευρές προς το κέντρο του πηγουνιού. Δοχεία μεγέθους 22 και 33 mm είναι κατάλληλα για αυτό. Η επόμενη τροχιά είναι από το κέντρο του προς τον λοβό του αυτιού κατά μήκος της κάτω γνάθου. Είναι επίσης απαραίτητο να επεξεργαστείτε την περιοχή κάτω από το πηγούνι και στο κέντρο του. Για τις ρινοχειλικές πτυχές, πρέπει να πάρετε μικρότερα δοχεία (11 mm) και να τα περάσετε με κυκλικές κινήσεις από τις γωνίες των ματιών, μην ξεχνάτε τον κυκλικό μυ των χειλιών.

[ 3 ]

Μασάζ χειλιών με κενό αέρος

Τα χείλη παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τις γυναίκες, καθώς κατά τη γνώμη τους, τα γεμάτα και σαρκώδη χείλη υποδηλώνουν σεξουαλικότητα και αισθησιασμό, προσθέτουν γοητεία στον κάτοχό τους. Όσοι είναι άτυχοι με αυτό μπορούν να καταφύγουν σε μασάζ χειλιών με κενό αντί για ακριβές και μη ασφαλείς πλαστικές χειρουργικές επεμβάσεις και ενέσεις. Εκτός από την αύξηση του όγκου τους, αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει να αφαιρέσετε τις ρυτίδες γύρω από το στόμα, να διορθώσετε το σχήμα των χειλιών, να αποκτήσετε ένα πιο φωτεινό χρώμα και να έχετε ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Η συσκευή είναι κατασκευασμένη με τη μορφή σωλήνα που καταλήγει σε τόξο. Τοποθετείται σε χείλη που έχουν προηγουμένως λιπανθεί με λάδι ή κρέμα και το έμβολο μέσα στον σωλήνα τραβιέται αργά προς τα έξω μέχρι την οριακή κατάσταση και στη συνέχεια επιστρέφει αργά στην αρχική του θέση. Αυτή είναι μια ανώδυνη και αποτελεσματική διαδικασία αν την κάνετε για 20 δευτερόλεπτα δύο φορές την ημέρα για τις πρώτες δύο εβδομάδες, την επόμενη εβδομάδα - έως και 5 φορές την ημέρα για 5 δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια τον ίδιο αριθμό φορών κατά τη διάρκεια της ημέρας. Υπάρχει ένας άλλος τύπος μασάζ - με τη μορφή πλαστικού καπακιού με φαρδιές πλευρές. Το σετ περιλαμβάνει 3 κομμάτια διαφορετικών διαμέτρων. Το ρούφηγμα στα χείλη σας μπορεί να διπλασιάσει τον όγκο σε 2 λεπτά. Φαίνεται αρκετά οργανικό και θα διαρκέσει, ας πούμε, για ένα πάρτι.

Μασάζ σώματος με κενό αέρος

Ένα επιδέξια εκτελούμενο μασάζ κενού σώματος μπορεί να προσφέρει όχι μόνο ένα αισθητικό αλλά και ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα. Ας εξετάσουμε ποιες ζώνες είναι πιο αποτελεσματικό, τις μεθόδους χρήσης του, πόσος χρόνος είναι αρκετός για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα:

• μασάζ κενού στην κοιλιά — αυτό το μέρος του σώματος συχνά χαρακτηρίζεται από επίμονες εναποθέσεις λίπους, ραγάδες, είναι δύσκολο να διορθωθεί και αποτελεί αντικείμενο μεγάλης απογοήτευσης για τις γυναίκες. Εάν προσεγγίσετε το πρόβλημα ολοκληρωμένα, συνδυάστε τακτικό (κάθε δεύτερη μέρα σε συνεδρίες για 2 εβδομάδες) μασάζ με κύπελλα με γυμναστήριο, σάουνα, περιτυλίγματα κατά της κυτταρίτιδας, μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα, καθώς και να βελτιώσετε τη λειτουργία του εντέρου, να ξεπεράσετε τη συμφόρηση στα πυελικά όργανα. Η διαδικασία πραγματοποιείται 2 ώρες πριν ή 3 ώρες μετά το φαγητό με ένα ή δύο φλιτζάνια. Ατμίστε καλά το σώμα στο ντους, τρίψτε την κοιλιά με μια πετσέτα. Χρησιμοποιείται λάδι για εύκολη ολίσθηση. Το κύπελλο πρέπει να αναρροφάται στο σώμα έτσι ώστε να μην συλλαμβάνεται περισσότερο από 1,5 cm δέρματος, οι κινήσεις είναι ομαλές, πρώτα γύρω από τον ομφαλό δεξιόστροφα, σταδιακά απομακρύνοντας από αυτόν, στη συνέχεια ζιγκ-ζαγκ από το κέντρο προς την περιφέρεια σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
• Μασάζ κενού στην πλάτη - εκτελείται για να χαλαρώσουν οι μύες της πλάτης, με πόνο στην πλάτη, διαστρέμματα, για αισθητικούς σκοπούς παρουσία ουλών. Η διαδικασία ενδείκνυται επίσης για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, σε περίπτωση διαταραχών ύπνου, νευρικών διαταραχών, ορισμένων γυναικολογικών παθήσεων. Αφού εγκαταστήσετε τα δοχεία και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης σε απόσταση 1-2 cm, πρέπει να τα μετακινήσετε ομαλά σε κύκλο και σπειροειδώς προς την κατεύθυνση των λεμφαδένων και από αυτούς, χωρίς να επηρεάσετε τους ίδιους τους κόμβους. Μετά τη συνεδρία, είναι πιθανά ίχνη από τα δοχεία, τα οποία εξαφανίζονται με την πάροδο του χρόνου. Η μέση διάρκεια της διαδικασίας είναι 20-30 λεπτά.

Δεν πραγματοποιείται δυναμικό μασάζ κενού της ίδιας της σπονδυλικής στήλης, εκτός από τον έβδομο αυχενικό σπόνδυλο, το ιερό οστό, τις ιεροκοκκυγικές και τις ιεροοσφυϊκές αρθρώσεις. Για την καλή του κατάσταση, ενισχύεται το μυϊκό πλαίσιο. Το στατικό μασάζ επιτρέπει την εγκατάσταση δοχείων κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης (μέθοδος μαγνητικού κενού).

• Το μασάζ στον αυχένα με κύπελλο κενού ενδείκνυται για οστεοχόνδρωση, νευραλγία, νευρίτιδα, μυοσίτιδα. Τα κύπελλα με διάμετρο 33 mm είναι τα πιο βολικά για αυτό. Αρχικά, πραγματοποιείται χάιδεμα, τρίψιμο και ζύμωμα με τα χέρια της ζώνης του λαιμού και του κολάρου, το οποίο διαρκεί 5-7 λεπτά, και στη συνέχεια τοποθετείται το κύπελλο. Οι κινήσεις γίνονται διαγώνια από το κέντρο του λαιμού στη βάση του κεφαλιού προς τους ώμους σε αντίθετες κατευθύνσεις, ζιγκ-ζαγκ, συλλαμβάνοντας τους μύες της άρθρωσης του ώμου και των ωμοπλάτων. Οι πλευρές του λαιμού δεν μαλάσσονται, καθώς τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία περνούν από εκεί. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη στατική δράση των κυπέλλων. Για να το κάνετε αυτό, απλώς σηκώστε ελαφρά ένα ή δύο κύπελλα, χωρίς να τα αποσπάσετε από το σώμα, αλλά και να μην τα κρατήσετε σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η συνεδρία διαρκεί 15-20 λεπτά, η θεραπεία πραγματοποιείται σε κύκλους 10-15 συνεδριών.
• Το μασάζ κενού αέρος στα χέρια γίνεται για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και τη μείωση της περιφέρειάς τους. Η περιοχή εφαρμογής του δοχείου είναι από το χέρι στον αγκώνα και από τον αγκώνα στον ώμο, χωρίς να αγγίζει την καμπύλη του αγκώνα και τη μασχάλη. Οι κινήσεις εκτελούνται από κάτω προς τα πάνω και επαναλαμβάνονται σε κάθε χέρι για 2-3 λεπτά. Η δύναμη αναρρόφησης ρυθμίζεται έτσι ώστε να μην υπάρχουν μώλωπες και η διαδικασία να είναι ευχάριστη.
• μασάζ κενού των ποδιών - ξεκινά πάντα από το κάτω μέρος, προς την κατεύθυνση από τα πόδια στα γόνατα κατά μήκος των πίσω και μπροστινών επιφανειών των ποδιών, το ιγνυακό βάθρο δεν επηρεάζεται.
• Μασάζ ποδιών με κενό αέρος - πραγματοποιείται σε ύπτια θέση, τα πόδια πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο χαλαρά. Χρησιμοποιούνται 2-3 μικρά δοχεία ταυτόχρονα, τα οποία τοποθετούνται στους μαλακούς ιστούς γύρω από την άρθρωση του αστραγάλου. Η διαδικασία διαρκεί 5-7 λεπτά και βοηθά με άκανθα πτέρνας, αρθρίτιδα και αρθρίτιδα της άρθρωσης του αστραγάλου, μετά από διάφορους τραυματισμούς.
• μασάζ κενού στους γλουτούς - εξαλείφει την κυτταρίτιδα, τους δίνει ελαστικότητα και ομορφιά. Για να καταλάβετε πώς περνούν οι γραμμές μασάζ, πρέπει να σχεδιάσετε νοερά ένα ισοσκελές τρίγωνο, η κορυφή του οποίου βρίσκεται στο κέντρο της κάτω πλάτης, η βάση είναι κάτω από τους γλουτούς. Η περιοχή μέσα στο τρίγωνο μασάζεται από τις πλευρές του προς τα μέσα, έξω από αυτό - από τις πλευρές προς τα πλάγια. Αυτή η περιοχή απαιτεί μέγιστη ισχύ κενού, ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να την φέρετε σε έντονο πόνο. Χρόνος μασάζ - έως 10 λεπτά.
• μασάζ κενού στους μηρούς - εκτελείται με μεγάλα δοχεία, οι κινήσεις μπορούν να είναι διαμήκεις, κυκλικές, ελικοειδής και άλλες. Στην πρηνή θέση, η περιοχή από το ιγνυακό βόθρο προς τα πάνω μασάζεται σε τροχιά σχήματος βεντάλιας, στην ύπτια θέση - οριζόντια πάνω από το γόνατο και σε μια μικρή γωνία υψηλότερα από την εξωτερική πλευρά του μηρού προς την εσωτερική. Σε κάθε μηρό πρέπει να δίνονται 5-10 λεπτά προσοχής.
• Μασάζ στήθους με κενό - αυξάνει τον τόνο των θωρακικών μυών, τους αποτρέπει από το να χαλαρώσουν, αυξάνει τον όγκο. Η διαδικασία πραγματοποιείται με ιδιαίτερη προσοχή, η ισχύς του κενού προστίθεται σταδιακά. Το μέγεθος των δοχείων επιλέγεται ανάλογα με το μέγεθος του στήθους, τις κινήσεις - από το κέντρο του στέρνου έως τις μασχάλες. Πρόσφατα, έχουν εμφανιστεί νέες εξελίξεις που έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν σημαντικά τον όγκο του στήθους χωρίς πλαστική χειρουργική επέμβαση. Πρόκειται για δύο κύπελλα σε σχήμα σουτιέν, στα οποία αντλείται κενό. Τοποθετούνται στο στήθος και φοριούνται για τουλάχιστον 10 ώρες την ημέρα. Η ασφάλεια αυτής της διαδικασίας δεν έχει αποδειχθεί.
• μασάζ ουλών με κενό - αυτή η μέθοδος έχει επίσης βρει εφαρμογή στην οδοντιατρική, ειδικά στη θεραπεία της περιοδοντίτιδας: ενισχύει τα ούλα, μειώνει την αιμορραγία τους, βελτιώνει την παροχή αίματος στους ιστούς που περιβάλλουν το δόντι και ανακουφίζει από τη φλεγμονή. Χρησιμοποιείται επίσης ως προληπτικό μέτρο κατά των περιοδοντικών παθήσεων. Η διαδικασία πραγματοποιείται στο ιατρείο χρησιμοποιώντας ειδικούς σωλήνες κενού.
• Το μασάζ κενού του πέους είναι μια μέθοδος αύξησης της ισχύος στους άνδρες. Η διαδικασία πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή, έναν ανορθωτή κενού. Το πέος τοποθετείται σε μια φιάλη, εξασφαλίζεται η στενή εφαρμογή του στο σώμα, αντλείται αέρας έξω από αυτό, γεγονός που οδηγεί σε πρήξιμο του οργάνου. Μετά από 1-2 λεπτά, η πίεση μειώνεται για το ίδιο χρονικό διάστημα. Η εναλλαγή πραγματοποιείται 7-8 φορές. Τέτοιες ασκήσεις μπορούν να γίνουν στο σπίτι, αλλά χρειάζεστε μια συσκευή υψηλής ποιότητας εξοπλισμένη με μανόμετρο για να προσδιορίσετε τη δύναμη πίεσης.
• Το μασάζ κενού του κόλπου - σχεδιάστηκε για προφυλακτικούς σκοπούς για την πρόληψη της συμφόρησης στα πυελικά όργανα, αλλά χρησιμοποιείται συχνότερα στη σεξουαλική επαφή. Ένα πλαστικό κύπελλο τοποθετείται στην περιοχή του κόλπου, αλλάζοντας την πίεση σε αυτό, η ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα αυξάνεται, η ευαισθησία τους αυξάνεται, η διέγερση αυξάνεται και οι αισθήσεις από τον οργασμό γίνονται πιο έντονες και μεγαλύτερης διάρκειας.

Τεχνικές μασάζ κενού αέρος

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι μασάζ κενού αέρος: στατικές και δυναμικές, με υλικό και χειροκίνητες, χρησιμοποιώντας παλάμες και κύπελλα, σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους επηρεασμού του σώματος. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τις δημοφιλείς και τις πιο δημοφιλείς που έχουν κερδίσει θετικές κριτικές από πολλούς ανθρώπους.

Μασάζ με μέλι κενού

Η χρήση μελιού κατά τη διάρκεια του μασάζ δεν είναι ασυνήθιστη, χρησιμοποιείται επίσης στο μασάζ κενού αέρος. Παρέχοντας μια ορμή αίματος στην επιφάνεια του δέρματος, επιταχύνοντας τις μεταβολικές διεργασίες με τη βοήθεια ενός κενού αέρος, τα θρεπτικά συστατικά του διεισδύουν στην επιδερμίδα. Περιέχει ένα σύμπλεγμα βιολογικά δραστικών ουσιών απαραίτητων για καλή υγεία, συμπεριλαμβανομένου του τονωμένου και υγιούς δέρματος. Είναι καλύτερο να κάνετε το μασάζ σε λουτρό ή σάουνα, πριν από τον ατμό. Τις περισσότερες φορές, αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται για την πλάτη και τους γλουτούς. Ένα λεπτό στρώμα μελιού εφαρμόζεται στο τρίψιμο και στεγνό σώμα. Το κενό αέρος δημιουργείται με τη βοήθεια των παλάμες. Και τα δύο χέρια πιέζονται στο σώμα και αποκόπτονται απότομα. Στην αρχή, η διαδικασία δεν προκαλεί έντονο πόνο, αλλά με κάθε επόμενη κίνηση ο πόνος εντείνεται. Για να έχετε το αποτέλεσμα, πρέπει να είστε υπομονετικοί. Μετά το τέλος του χρόνου, πηγαίνετε στο χαμάμ, έχοντας πιει προηγουμένως νερό ή πράσινο τσάι.

Μασάζ λεμφικής αποστράγγισης κενού

Η λέμφος είναι ένα υγρό στο σώμα μας που πλένει όλους τους ιστούς και τα κύτταρά του. Μεταφέρει διάφορες ουσίες από τους ιστούς στο αίμα, είναι υπεύθυνη για την προστατευτική λειτουργία έναντι μικροβίων και ιών και συμμετέχει στο σχηματισμό της ανοσίας μας. Το μασάζ λεμφικής αποστράγγισης κενού προάγει την κυκλοφορία του σε όλο το ανθρώπινο σώμα. Επιταχύνει την εκροή του αίματος και της λέμφου και επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες. Συνιστάται για άτομα με πρήξιμο, υπερβολικό βάρος, κυτταρίτιδα και εξασθενημένη ανοσία. Θα πρέπει να εκτελείται από ειδικό μετά από εξέταση και άδεια από γιατρό. Το μασάζ προσώπου λεμφικής αποστράγγισης κενού δεν προηγείται από παρασκευή ζυμώματος. Τα εργαλεία του είναι ειδικά δοχεία με χαμηλή πίεση στο εσωτερικό. Για το σώμα, μετά από προθέρμανση με τα χέρια, χρησιμοποιείται μασάζ υλικού με δοχεία στα οποία χρησιμοποιείται παλμός αέρα. Η πιο αποτελεσματική διαδικασία για τα πόδια: ανακουφίζει από την κόπωση, το πρήξιμο και τον πόνο. Η περιοχή επιρροής είναι από τα πόδια έως τους μύες των μηρών.

Μασάζ με λέιζερ-κενό

Η τεχνική μασάζ με λέιζερ-κενό συνδυάζει δύο αποτελεσματικές μεθόδους θετικής επίδρασης στο δέρμα: το κρύο λέιζερ και τη χαμηλή πίεση. Με τη βοήθεια αυτής της εντελώς ανώδυνης διαδικασίας, το δέρμα συσφίγγεται, ο όγκος του σώματος, οι ραγάδες μειώνονται, η κυτταρίτιδα και η χαλάρωση εξαφανίζονται, η γήρανση του δέρματος επιβραδύνεται. Ο πομπός λέιζερ συνδέεται στο δοχείο με ένα νήμα. Παρέχει αντιφλεγμονώδη, τροφική διέγερση και αναζωογονητική δράση στους ιστούς.

Κινέζικο μασάζ κενού αέρος

Η θεραπεία με κενό είναι μια από τις μεθόδους της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής για την μη φαρμακευτική θεραπεία του σώματος. Χρησιμοποιείται για την εξάλειψη πονοκεφάλων, νευραλγίας, οστεοχόνδρωσης, μείωσης της αρτηριακής πίεσης, βελτίωσης του ύπνου και της μνήμης και ανακούφισης από την νευρική ένταση. Πιστεύεται ότι το κενό ανοίγει ενεργειακά κανάλια, βοηθά το σώμα να απελευθερώσει κακή ενέργεια και να το γεμίσει με θετική ενέργεια. Εκτός από τα συνηθισμένα κουτιά, τα κουτιά από μπαμπού χρησιμοποιούνται επίσης στο κινέζικο μασάζ κενού. Τοποθετούνται με αναμμένο φυτίλι, αλλά το ίδιο το μπαμπού δεν θερμαίνεται, κάτι που είναι το πλεονέκτημά του.

Μασάζ κενού αέρος με RF-lifting

Αυτή η μέθοδος, μαζί με την επίδραση του κενού στο σώμα, χρησιμοποιεί επίσης ακτινοβολία ραδιοσυχνοτήτων. Τα ακροφύσια της συσκευής είναι εξοπλισμένα με ηλεκτρόδια, η ακτινοβολία των οποίων κατευθύνεται στην περιοχή που συλλαμβάνεται από το δοχείο. Αυτό καθιστά δυνατή τη διείσδυση στα βαθιά στρώματα του δέρματος και την παραγωγή του δικού του κολλαγόνου, ενισχύοντας το χόριο. Το μασάζ κενού με RF-lifting σας επιτρέπει να διορθώσετε τα περιγράμματα του σώματος, να απαλλαγείτε από τις υπερβολικές λιπαρές εναποθέσεις και την κυτταρίτιδα, να ενεργοποιήσετε τη λεμφική ροή και να ενισχύσετε την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Η συσκευή είναι εξοπλισμένη με ακροφύσια διαφορετικών μεγεθών, γεγονός που καθιστά δυνατή τη χρήση της για μασάζ προσώπου, περιοχές ντεκολτέ και άλλες περιοχές του σώματος. Το λογισμικό που είναι εγκατεστημένο σε αυτήν σας επιτρέπει να ρυθμίσετε την πίεση και τη θέρμανση με ραδιοσυχνότητες.

Μασάζ κενού αέρος και πιεσοθεραπεία

Η πιεσοθεραπεία είναι μια μέθοδος μασάζ με υλικό που περιλαμβάνει συμπίεση και χαλάρωση των μυών — προσομοίωση μυϊκών συσπάσεων. Μια άλλη ονομασία της είναι μασάζ συμπίεσης. Πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας μια ειδική ολόσωμη στολή ή τα μεμονωμένα μέρη της, τα οποία τοποθετούνται σε προβληματικές περιοχές. Συνδέονται εύκαμπτοι σωλήνες σε αυτούς, μέσω των οποίων ρυθμίζεται η έγχυση αέρα. Οι τρόποι κενού και συμπίεσης εναλλάσσονται με συχνότητα 0,5-2 λεπτών. Η διαδικασία εκτελείται σε ύπτια θέση μία φορά την εβδομάδα, διαρκεί 45 λεπτά. Υπάρχει η αίσθηση ότι κάποιος πιέζει και απελευθερώνει μέρη του σώματος, αυτό προάγει τη χαλάρωση και την ξεκούραση, και επίσης εξασφαλίζει λεμφική αποστράγγιση, απομάκρυνση της περίσσειας υγρών και των αποβλήτων, ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων. Ο συνδυασμός μασάζ κενού με πιεσοθεραπεία δίνει καλά αποτελέσματα στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, του υπερβολικού βάρους, της φυτο-αγγειακής δυστονίας και του μειωμένου τόνου του δέρματος.

Μαγνητικό μασάζ κενού

Πιο προοδευτικό στο μασάζ κενού σε σύγκριση με το παραδοσιακό είναι ο εξοπλισμός των δοχείων με έναν μαγνήτη. Βρίσκεται μέσα στο δοχείο, έχει σχήμα κώνου, η ισχύς του μαγνητικού του πεδίου είναι 2,5 χιλιάδες Gauss. Όταν το δοχείο αναρροφάται στην επιφάνεια του σώματος, έλκεται μέσα σε αυτό και αγγίζει την κορυφή του κώνου, εμφανίζεται ένα φαινόμενο βελονισμού, ενώ ταυτόχρονα το μαγνητικό πεδίο διεισδύει σε βάθος 6-9 cm, ενεργοποιώντας την κυκλοφορία του αίματος και τις μεταβολικές διεργασίες. Τα δοχεία είναι εξοπλισμένα με δύο τύπους μαγνητικών πόλων: μερικοί είναι βόρειοι, άλλοι είναι νότιοι. Οι βόρειοι ελέγχουν τη σωστή λειτουργία των οργάνων, οι νότιοι χαλαρώνουν. Η τοποθέτηση των δοχείων έχει αρκετές βασικές αρχές: κατά μήκος των μεσημβρινών γραμμών, στην προβολή των εσωτερικών οργάνων ή σε εξωτερικές προβληματικές περιοχές, αλλά σε κάθε περίπτωση, με εναλλασσόμενους πόλους. Κινέζοι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι το σωστά εκτελούμενο μαγνητικό μασάζ κενού μπορεί να βελτιώσει το καρδιογράφημα, να αυξήσει τη δραστηριότητα του ενζύμου που προστατεύει το σώμα από την αθηροσκλήρωση, τον καρκίνο, την υπέρταση και να αποτρέψει τον σχηματισμό θρόμβων αίματος.

Σπηλαίωση και μασάζ κενού

Η διαδικασία σπηλαίωσης είναι μια υπερηχητική λιποαναρρόφηση. Η αρχή της δράσης της βασίζεται στην επίδραση ενός ακουστικού κύματος στο μεσοκυττάριο υγρό, το λίπος. Υπό την επίδρασή του, τα λιποκύτταρα κορένονται με φυσαλίδες και εκρήγνυνται, εκτοπίζοντάς τες στο υγρό γύρω από το κύτταρο, το οποίο απομακρύνεται από το σώμα μέσω μεταβολικών διεργασιών μέσα σε μια εβδομάδα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο συνδυασμός σπηλαίωσης και μασάζ κενού επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες και την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, εξαλείφει την κυτταρίτιδα και μειώνει τον όγκο των γοφών στην περιοχή των "παντελονιών".

Μασάζ με κρουστικό κενό

Ένας συνδυασμός μέτριων χτυπημάτων, χειροκροτημάτων και έκθεσης σε κενό, με αποτέλεσμα την ενεργοποίηση των κυτταρικών στοιχείων, την ομαλοποίηση της ανανέωσής τους, την αναγέννησή τους - αυτός είναι ο στόχος του μασάζ κρουστικού κενού. Ξεκινά με ελαφριά χάιδεμα, πιέζοντας το σώμα για να προσδιοριστούν οι ζώνες του συνδρόμου πόνου, οι συμφύσεις. Στη συνέχεια, η επίδραση του κενού και των χτυπημάτων με τα χέρια εναλλάσσεται. Η δύναμή τους εξαρτάται από το όριο πόνου κάθε ατόμου. Ο συνδυασμός της δονητικής επίδρασης με τη βαθιά θέρμανση φέρνει ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη, τον μυϊκό πόνο, τις μολυσματικές ασθένειες, τις παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα, τους πνεύμονες, την ανώτερη αναπνευστική οδό, το νευρικό σύστημα. Το μασάζ είναι επώδυνο, αφήνει αιματώματα στο σώμα, αλλά μετά από 3-5 συνεδρίες έρχεται η ανακούφιση, ξεκινούν οι διαδικασίες αποκατάστασης των ζωνών στασιμότητας, αφαιρείται ο μυϊκός σπασμός. Δεν χρησιμοποιείται για κοσμετολογικούς σκοπούς.

Μασάζ με κλίση κενού

Το μασάζ κενού διαβάθμισης μπορεί να κινητοποιήσει και να ενεργοποιήσει βιολογικά δραστικές ουσίες, να αποκαταστήσει τη ζωτικότητα, να απαλλαγεί από τον πόνο, τις λιπαρές εναποθέσεις, την κυτταρίτιδα. Είναι κατάλληλο για χαλάρωση, αυξημένη νευρική διεγερσιμότητα, χρόνια κόπωση. Διαφέρει από το συμβατικό μασάζ κενού στο ότι χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα πολλά δοχεία διαφορετικών διαμέτρων, λόγω της οποίας παρατηρείται πτώση πίεσης στις περιοχές εντοπισμού τους. Με μεγάλες περιοχές, η επίδραση του κενού είναι βαθύτερη από ό,τι με μικρές και είναι διαφορετική στα σημεία αναρρόφησης του σώματος και έξω από τα δοχεία. Η οριζόντια-κάθετη πτώση πίεσης των ιστών παρέχει τον θεραπευτικό παράγοντα της διαδικασίας. Οι πρώτες 5 συνεδρίες οδηγούν σε μια "μικροέκρηξη" ιστού (μειώνεται ο αγγειακός τόνος, αυξάνεται ο αυλός των αρτηριδίων, αυξάνεται ο αριθμός των λειτουργικών τριχοειδών αγγείων), οι επόμενες 7-8 είναι θεραπευτικές (ενεργοποιούνται οι αναγεννητικές διεργασίες), ακολουθούμενες από αποκαταστατικές (ποσότητα κατά βούληση).

Μασάζ κενού αέρος και περιτύλιγμα

Η αποτελεσματικότητα στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους και της κυτταρίτιδας αυξάνεται με την προσθήκη ενός περιτυλίγματος στο μασάζ κενού. Μετά το μασάζ, εφαρμόζεται στο δέρμα ένα ειδικό μείγμα, που συνήθως αποτελείται από άργιλο, φύκια ή θαλασσινό αλάτι, το σώμα τυλίγεται σε μεμβράνη και καλύπτεται με μια θερμική κουβέρτα. Τα περιτυλίγματα μπορούν να είναι κρύα και ζεστά, για παράδειγμα, με ζεστό μέλι. Η ουσία της διαδικασίας είναι η χρήση μασάζ για τη διάσπαση των λιπαρών ενώσεων, η εξασφάλιση μιας ορμής αίματος στην επιφάνεια και η διευκόλυνση της διείσδυσης των θρεπτικών συστατικών από το θεραπευτικό μείγμα για το περιτύλιγμα. Μπορείτε να μείνετε σε ένα τέτοιο "κουκούλι" για 20-30 λεπτά, στη συνέχεια να το ξετυλίξετε και να το ξεπλύνετε κάτω από ένα ζεστό ντους. Αυτό μπορεί να γίνει στο σπίτι χρησιμοποιώντας γιαούρτι, μουστάρδα, μέλι, ξύδι αραιωμένο σε νερό.

Υποβρύχιο μασάζ κενού

Πιθανότατα δεν υπάρχουν άνθρωποι που να μην τους αρέσει το νερό. Το μπάνιο, η κολύμβηση ανακουφίζουν από την κόπωση, τονώνουν το δέρμα, δίνουν μια ισχυρή ενεργειακή φόρτιση. Ο συνδυασμός νερού και μασάζ όχι μόνο πολλαπλασιάζει τις ευχάριστες αισθήσεις, τη χαλάρωση, αλλά διεγείρει και τις μεταβολικές διεργασίες στους μαλακούς ιστούς, αποκαθιστά τη μικροκυκλοφορία του αίματος, μειώνει τον όγκο των λιπωδών ιστών, επιστρέφει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα στο δέρμα. Το μασάζ κενού κάτω από το νερό πραγματοποιείται σε ένα ζεστό (35-38 ⁰ C) μπάνιο χωρητικότητας 350-400 λίτρων, όπου προστίθενται διάφορες θεραπευτικές ουσίες: αφεψήματα και εγχύσεις φαρμακευτικών βοτάνων, άλατα, εκχυλίσματα. Η ύπαρξη σε ένα τέτοιο περιβάλλον χαλαρώνει τους μύες και τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνει την αρτηριακή πίεση, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, τη ροή οξυγόνου. Ο θεραπευτής μασάζ, χρησιμοποιώντας ένα ειδικό ακροφύσιο που είναι εγκατεστημένο στο σώμα, κατευθύνει ένα ισχυρό ρεύμα υπό υψηλή πίεση, μετά το οποίο το δέρμα έλκεται στο ακροφύσιο. Σταδιακά, η συσκευή μετακινείται σε άλλες περιοχές, καλύπτοντας ολόκληρο το σώμα, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις προβληματικές περιοχές. Η διαδικασία είναι επίσης ένα καλό peeling για το δέρμα. Η μέση διάρκειά της είναι 45 λεπτά. Αυτή είναι μια από τις λίγες διαδικασίες που συνδυάζει τόσο όφελος όσο και ευχαρίστηση.

Μασάζ κενού με μικρορεύματα

Η θεραπεία με μικρορεύματα είναι η επίδραση διπολικών και μονοπολικών παλμών ηλεκτρικού ρεύματος συγκεκριμένης συχνότητας και τάσης στο σώμα. Πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή εξοπλισμένη με μια φιάλη για μασάζ κενού, με την οποία ξεκινά η διαδικασία, και εξαρτήματα με ηλεκτρόδια για θεραπεία με μικρορεύματα. Η ένταση του αποτελέσματος ρυθμίζεται. Η χρήση μασάζ κενού με μικρορεύματα μειώνει το πρήξιμο του προσώπου και το διπλό πηγούνι, αυξάνει τον μυϊκό τόνο, αντιμετωπίζει το προβληματικό δέρμα, το κάνει τονωμένο, λείο και ελαστικό.

Μασάζ κενού-ρεφλές

Το μασάζ κενού χρησιμοποιεί μια αντανακλαστική μέθοδο επηρεασμού της επιφάνειας του δέρματος: με τη βοήθεια κυπέλλων, προκαλείται υπεραιμία, ερεθίζονται οι υποδοχείς του δέρματος, γεγονός που καθιστά δυνατή την ενεργοποίηση της ροής του αίματος, της λεμφικής κίνησης και της απομάκρυνσης μεταβολικών προϊόντων από το σώμα. Το μασάζ κενού-αντανακλαστικού θεωρείται δικαίως μία από τις πιο αποτελεσματικές φυσιολογικές μεθόδους θεραπείας του σώματος.

Μασάζ κενού αέρος για άνδρες

Η ανάγκη χρήσης μασάζ κενού συνδέεται όλο και περισσότερο με το γυναικείο φύλο, καθώς ανησυχεί πολύ περισσότερο για την εμφάνισή του από τον άνδρα, και μια τέτοια δοκιμασία όπως η κυτταρίτιδα έχει πέσει στις γυναίκες. Στην πραγματικότητα, για να βελτιώσουν το περίγραμμα του σώματός τους, να απαλλαγούν από τη στασιμότητα, τα σύνδρομα πόνου, να αποτρέψουν τη άνοια, την απώλεια ελαστικότητας, οι άνδρες επισκέπτονται επίσης αρκετά συχνά αίθουσες μασάζ. Επιπλέον, έχουν αναπτυχθεί ειδικά μασάζ κενού γι' αυτούς, που χρησιμοποιούνται με χαμηλή σεξουαλική δραστηριότητα και για την αύξηση του μεγέθους του πέους. Αυτή η μέθοδος τοποθετείται ως η ασφαλέστερη, πιο ανώδυνη και αποτελεσματική στην επίτευξη του στόχου. Με τη βοήθειά της, μπορείτε όχι μόνο να κάνετε την προσωπική σας ζωή πιο ικανοποιητική, αλλά και να παρατείνετε τη σεξουαλική δραστηριότητα για δέκα χρόνια στην ενήλικη ζωή.

Μασάζ κενού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό

Το μασάζ κενού αέρος είναι πολύτιμο επειδή δρα όχι μόνο τοπικά, αλλά επηρεάζει και τις βαθιές διεργασίες του σώματος, οι οποίες συμβαίνουν χωρίς αυτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επομένως, κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, δεν συνιστάται η καταφυγή σε μασάζ κενού αέρος. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γίνεται μασάζ στην κοιλιακή χώρα ή την οσφυϊκή περιοχή. Οι φλέβες στα πόδια υφίστανται μεγάλη καταπόνηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επομένως δεν αξίζει επίσης να κατευθύνετε το μασάζ με βεντούζες στα άκρα, ειδικά στο σπίτι. Αποδεκτές περιοχές δράσης είναι το πρόσωπο, η πλάτη, οι γλουτοί, οι μηροί. Η χρήση συσκευών με ραδιοσυχνότητα, μαγνητική ή ηλεκτροπαλμική δράση πρέπει να αναβληθεί μέχρι καλύτερες εποχές. Συνιστάται για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, του υπερβολικού βάρους, των ραγάδων που μπορεί να εμφανιστούν λόγω αύξησης της κοιλιάς 2-3 εβδομάδες μετά τον τοκετό. Αποσπώντας μια ώρα ελεύθερου χρόνου στο πολυάσχολο πρόγραμμα μιας θηλάζουσας μητέρας, μπορείτε να απαλλαγείτε από την κόπωση, να ενισχύσετε το πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα, να εξαλείψετε τον πόνο στη σπονδυλική στήλη και να αυξήσετε τον τόνο του δέρματος και των μυών. Για να το κάνετε αυτό, δεν χρειάζεται να επισκέπτεστε αίθουσες μασάζ, μπορείτε να αγοράσετε βεντούζες και να κάνετε μασάζ κενού αέρος στο σπίτι. Αλλά πρώτα, θα πρέπει να παρακολουθήσετε εκπαιδευτικά βίντεο, ώστε οι χειρισμοί με τα κύπελλα να γίνονται σωστά και να φέρνουν αποτελέσματα.

Αντενδείξεις στη διαδικασία

Το μασάζ κενού έχει τις δικές του αντενδείξεις για την εφαρμογή του. Τα εμπόδια στη διαδικασία είναι ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, κιρσοί και θρομβοφλεβίτιδα, διάφορα νεοπλάσματα, πυρετώδεις καταστάσεις με αυξημένη θερμοκρασία σώματος, βλάβες στο δέρμα, αιμορραγία. Το μασάζ κενού μπορεί να προκαλέσει βλάβη σε περίπτωση ασθενειών του αίματος, συμπεριλαμβανομένων προβλημάτων με την πήξη του, υπέρταση 2 και 3 βαθμών, οξείες μολυσματικές διεργασίες, αυξημένη ευαισθησία του δέρματος, εξάντληση του σώματος, διαβήτης, τάση για επιληπτικές κρίσεις.

[ 5 ], [ 6 ]

Συνέπειες μετά τη διαδικασία

Παρά τα αναμφισβήτητα οφέλη του μασάζ κενού αέρος, κατά τη διάρκεια των πρώτων συνεδριών της διαδικασίας, υπάρχουν κάποιες δυσάρεστες συνέπειες, που εκφράζονται σε αυξημένη υπεραιμία του δέρματος, πρήξιμο, σχηματισμό αιματωμάτων. Οι μώλωπες μετά το μασάζ κενού αέρος εμφανίζονται λόγω μηχανικής δράσης στους ιστούς, οδηγώντας σε ρήξεις τριχοειδών αγγείων. Το ευαίσθητο δέρμα με αυξημένη ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο σε αυτό. Οι ιδιοκτήτες τέτοιου δέρματος θα πρέπει να προειδοποιούν τον θεραπευτή μασάζ από την αρχή, προκειμένου να μειωθεί η πίεση στα βάζα κατά τη διάρκεια των πρώτων συνεδριών.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Φροντίστε μετά τη διαδικασία

Το πιο σημαντικό πράγμα στη φροντίδα μετά από διαδικασίες μασάζ κενού είναι να ακολουθείτε ένα πρόγραμμα κατανάλωσης αλκοόλ. Ολόκληρος ο μηχανισμός της διαδικασίας στοχεύει στην ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και στην απομάκρυνση των αποβλήτων από το σώμα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πίνετε πολύ (τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα). Άλλα μέτρα που προάγουν τη χαλάρωση περιλαμβάνουν την ανάγκη να παραμείνετε για κάποιο χρονικό διάστημα σε ξαπλωμένη θέση κάτω από μια ζεστή κουβέρτα, να πιείτε ένα φλιτζάνι αρωματικό τσάι βοτάνων και να ακούσετε τις αγαπημένες σας μελωδίες.

[ 10 ]

Η αποτελεσματικότητα του μασάζ κενού αέρος

Συνοψίζοντας όλα όσα ειπώθηκαν για το μασάζ κενού, ας εξετάσουμε για άλλη μια φορά την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας. Υπό την επίδραση του μασάζ συμβαίνει:

• αυξημένη παροχή αίματος.
• ενεργοποίηση του μεταβολισμού και της αναπνοής του δέρματος.
• εξάλειψη της συμφόρησης ·
• αυξημένος μυϊκός τόνος.
• μείωση του υποδόριου λίπους.
• καταστροφή του συνδετικού ιστού που σχηματίζει «εξογκώματα» κυτταρίτιδας.
• μείωση του συνδρόμου πόνου.
• αποτοξίνωση του σώματος;
• ομαλοποίηση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων.
• αύξηση της ανοσίας.

Κριτικές

Η παρουσία ορισμένων αρνητικών σημειώσεων στις κριτικές σχετίζεται μόνο με μια ορισμένη δυσφορία, πόνο της διαδικασίας στην αρχή. Όσον αφορά τα αναμενόμενα αποτελέσματα, στις περισσότερες περιπτώσεις συνέπεσαν πλήρως με τα δηλωμένα - επικρατούν θετικές αξιολογήσεις. Η αποτελεσματικότητα των διαδικασιών που εκτελούνται από ειδικούς σημειώνεται ιδιαίτερα.

[ 11 ]