Μασάζ προσώπου και λαιμού

Ιστορία. Το μασάζ προέρχεται από την αρχαιότητα ως ένα από τα μέσα της εναλλακτικής ιατρικής. Η προέλευση της ίδιας της λέξης εξηγείται με διαφορετικούς τρόπους. Ορισμένοι γλωσσολόγοι πιστεύουν ότι ο όρος προέρχεται από το γαλλικό ρήμα «Masser» - τρίψιμο, η οποία, με τη σειρά του, δανείστηκε από arabsksogo γλώσσα: «μάζας» - αφής, επιλέξτε ή «maschs» - πιέστε απαλά προς τα κάτω. Άλλοι πιστεύουν ότι η λέξη «μασάζ» έχει τις ρίζες της στη γλώσσα sankritskom ( «makch» - αφής), ελληνικά ( «μασώ» - συμπιέσει τα χέρια), Λατινικά ( «massae κολλήσει στα δάχτυλα) και την παλιά («mashasha»- ψηλαφίσει) .

Το μασάζ διανεμήθηκε στις χώρες της αρχαίας Ανατολής, ιδίως στην αρχαία Κίνα. Οι λογοτεχνικές πηγές δείχνουν ότι το μασάζ είναι γνωστό εκεί ήδη στον XXV αιώνα. Π.Χ. ε. Οι Άραβες είχαν ένα μασάζ γνωστό για 12-15 αιώνα π.Χ. Μια τεράστια συμβολή στην εξάπλωση και ανάπτυξη του μασάζ έγινε από τον γιατρό και φιλόσοφο Ibn Sina (Avicenna). Δημιούργησε μια ταξινόμηση μασάζ (ισχυρή, αδύναμη, προπαρασκευαστική, αποκαταστατική). Στη συνέχεια το μασάζ άρχισε να εξαπλώνεται σε γειτονικές χώρες - Περσία, Τουρκία, Αρμενία, Γεωργία. Οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποίησαν ιατρικό, αθλητικό και υγιεινό μασάζ, καλώντας αυτά τα είδη "apiterapie". Οι πρώτοι προπαγανδιστές τους ήταν ο Ηρόδηκος και ο Ιπποκράτης. Το ενδιαφέρον για μασάζ στους 14ου αιώνα αναβιώνει. μετά την δημοσίευση στην Ευρώπη των έργων για την ανθρώπινη ανατομία Ιταλός επιστήμονας XVI αιώνα. Ο Mercurialis στη μελέτη multivolume "Η Τέχνη της Γυμναστικής" συστηματοποίησε τα έργα επιστημόνων των περασμένων αιώνων και περιέγραψε νέες μεθόδους μασάζ.

Ένας σημαντικός ρόλος στην ανάπτυξη θεραπευτικών και βελτιωτικών της υγείας μασάζ στις αρχές του 19ου αιώνα. που παίζει ο Peter Henry Ling - ο ιδρυτής του σουηδικού συστήματος μασάζ και γυμναστικής. Από τα μέσα του 19ου αιώνα. σε πολλές χώρες της Ευρώπης υπάρχουν εργασίες για τεχνικές μασάζ, στις οποίες οι συγγραφείς προσπαθούν να δικαιολογήσουν επιστημονικά την επίδραση του μασάζ σε διάφορα όργανα και συστήματα του σώματος. Αναπτύχθηκαν ενδείξεις και αντενδείξεις για τη χρήση του, περιγράφουν τεχνικές μασάζ. Ένας σημαντικός ρόλος στην επανεξέταση των τεχνικών μασάζ, η κατάταξη των μεθόδων της ανήκει στους Γάλλους γιατρούς. Ένας σημαντικός ρόλος στην ανάπτυξη και την επιστημονική τεκμηρίωση της χρήσης του μασάζ έπαιξε και των ρωσικών ιατρών. Στα τέλη του 19ου αιώνα. στη Ρωσία υπήρχαν κέντρα για την κατάρτιση ειδικών στο θεραπευτικό μασάζ. Η σχολή μασάζ ιδρύθηκε από τον EI Zalesova (στην Πετρούπολη), την K .. G Soloviev (στη Μόσχα). Εφαρμογή μασάζ σε κλινικές, νοσοκομεία, καλλυντικά δωμάτια συνέβαλαν στα έργα της NV Sleton.

Η μεγαλύτερη αξία στην ανάπτυξη της θεωρίας και της πρακτικής του μασάζ στη στροφή των ΧΙΧ-ΧΧ αιώνα. ανήκει στον ρώσο επιστήμονα IV Zabludovsky. Τον θεωρώ ιδρυτή του μασάζ οικιακής υγιεινής. Ο μηχανισμός του θεραπευτικού μασάζ για το λιπαρό δέρμα και το πλαστικό μασάζ εξηγείται στα έργα του από τον καθηγητή AI Pospelov. Επί του παρόντος, ένα σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του πρακτικού μασάζ παίζεται από το NA. Λευκό, VI Dubrovsky, ΑΑ Biryukov. VI Vasichkin, VN Fokin και άλλοι.

Μασάζ - ένα σύνολο ειδικών τεχνικών μέσω των οποίων η δοσομετρημένη μηχανική και αντανακλαστική δράση στους ιστούς και τα όργανα ενός προσώπου που εκτελείται από τα χέρια ενός θεραπευτή μασάζ ή ειδικής συσκευής και διεξάγεται με θεραπευτικό και προληπτικό σκοπό

Στην καρδιά όλων των τύπων χειροκίνητου μασάζ υπάρχουν μηχανικές κινήσεις. Οι ερεθισμοί που προκαλούν μέσω των νευρικών απολήξεων μεταδίδονται στον εγκέφαλο και προκαλούν αντανακλαστικά αλλαγές σε διάφορους ιστούς και όργανα του ανθρώπου.

Η επίδραση του μασάζ στο σώμα είναι πολλαπλή. Ο αντίκτυπος του μασάζ στο δέρμα είναι ότι οι δέρμα καυλιάρης κλίμακες αφαιρεθεί, αυξάνοντας την εισροή του αρτηριακού αίματος στην περιοχή και μασάζ παρακείμενη περιοχή του, και ως εκ τούτου αυξάνει την τοπική θερμοκρασία, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αυξημένη ενζυματικές διαδικασίες. Κάτω από την επίδραση των αυξήσεων μασάζ φιάλες του φλεβικού αίματος και της λέμφου, η οποία, με τη σειρά της, βοηθά στη μείωση πρήξιμο και στασιμότητα όχι μόνο στην μαλάξεις περιοχή, αλλά και στην περιφέρεια. Η βάση για την ενεργοποίηση της μικροκυκλοφορίας είναι ένα μηχανικό αποτέλεσμα επί του δέρματος, κυρίως λόγω της σύλληψης των πτυχώσεων (μηχανισμός μάδημα). Είναι η μηχανική μελέτη που επιτρέπει όχι μόνο την αύξηση της εκροής του λεμφικού συστατικού, αλλά και την ενεργοποίηση της εισροής αρτηριακού αίματος. Η βελτίωση της αναπνοής του δέρματος, η αυξημένη έκκριση των αδένων του δέρματος προάγουν την απομάκρυνση των μεταβολικών προϊόντων από το σώμα. Κάτω από την επίδραση του μασάζ αυξάνει την απελευθέρωση της ισταμίνης, της ακετυλοχολίνης, η οποία δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για μυϊκή δραστηριότητα, επιταχύνοντας την μετάδοση των νευρικών διέγερσης από το ένα στοιχείο στο άλλο.

Επηρεάζοντας τις πολυάριθμες υποδοχείς στο δέρμα, το σώμα μασάζ προκαλεί μια αντίδραση η οποία μπορεί να είναι διαφορετική (από ηρεμία σε διεγέρσεις σε αναστολή από τόνωση) ανάλογα με τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται, τη δύναμη, τη διάρκεια, και το ρυθμό της έκθεσης.

Το δέρμα αντιλαμβάνεται πρώτα τον ερεθισμό που παράγεται με διάφορες μεθόδους μασάζ. Επιπλέον πτερύγιο του δέρματος, ανάλογα με το βάθος και την δύναμη της πρόσκρουσης, μασάζ έχει άμεση επίδραση στο λεμφικό σύστημα, φλεβικό, το νευρικό σύστημα, μυϊκό σύστημα, καθώς και τα εσωτερικά όργανα και τους ιστούς.

Ταξινόμηση

Υπάρχουν αρκετές σχολές μασάζ.

Ευρωπαϊκή. Περιλαμβάνει τις πρακτικές μασάζ όπου, με τη γνώση της ανατομίας και της φυσιολογίας, μέσω της ψηλάφησης, είναι δυνατό να επηρεαστούν διάφορα συστήματα και όργανα. Αυτό λειτουργεί με αυτό που είναι ορατό και κατανοητό, πώς και πώς λειτουργεί.

Στην εθνική σχολή μασάζ υπάρχουν 3 κύριες τεχνικές μασάζ - κλασικό (υγιεινό), θεραπευτικό και πλαστικό μασάζ. Υπάρχουν αρκετές τεχνικές λεμφικής αποστράγγισης που διανεμήθηκαν για πρώτη φορά στη Γαλλία, στην Ισπανία και χρησιμοποιούνται σήμερα στη Ρωσία. Επίσης, πρόσφατα, οι ισπανικές τεχνικές μασάζ - chiromassage και neurosedative μασάζ - έχουν εξαπλωθεί.

Ανατολική. Οι ανατολικές τεχνικές βασίζονται στη γνώση ενεργειακών σημείων, βιολογικά ενεργών σημείων, τσάκρας. Σύμφωνα με αυτά, το ανθρώπινο σώμα διαπερνάται με ορισμένα ενεργειακά κανάλια που διεξάγουν διαμέσου τους διαφορετικούς τύπους ενέργειας, υπεύθυνους για την ορθή λειτουργία κάθε οργάνου. Τύποι ανατολικών τεχνικών - Ayuvedic μασάζ, shiatsu, Ταϊλανδέζικο μασάζ, Θιβετιανό μασάζ, αντανακλαστικό μασάζ ποδιών. Οι κύριοι τύποι καλλυντικών μασάζ προσώπου:

• κλασική (υγιεινή),
• πλαστικό,
• θεραπευτική,
• λεμφική αποστράγγιση,
• Χριστούγεννα,
• νευροανατομική,
• segment-reflex,
• καύσης.

Μέθοδοι μασάζ:

• εγχειρίδιο,
• υλικό,
• συνδυασμός.

Το κλασικό (υγιεινό) μασάζ του προσώπου, του λαιμού, του ντεκολτέ πραγματοποιείται σε μια ειδική συσκευή μασάζ (λάδι ή κρέμα) που περιέχει διάφορες δραστικές ουσίες.

Ενδείξεις για τη διαδικασία:

1. Ξηρό δέρμα του προσώπου και του λαιμού.
2. Αδυνατισμένος μυϊκός τόνος του προσώπου.
3. Παραβίαση της λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων (μείωση της δραστηριότητας του σμήγματος).
4. Πάθος και πρήξιμο των μαλακών ιστών του προσώπου.
5. Λεπτός τύπος γήρανσης
6. Παραμορφωτικός τύπος γήρανσης.
7. Φωτογράφηση

Μασάζ χρησιμοποιείται σε προσωπικού νεύρου πάρεση, με νευρωτική συνθήκες σε γυναίκες με στάδιο υπέρταση I-II, Όταν Vega-αγγειακή δυστονία με μια τάση για την αύξηση της πίεσης του αίματος όταν tserebrovertebralnoy spondyloarthrosis ανεπάρκεια και οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας και θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Αντενδείξεις

Γενικές πληροφορίες:

• Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος:
  • οξείες φλεγμονώδεις ασθένειες του μυοκαρδίου και καρδιακών μεμβρανών.
  • ρευματισμό στην ενεργή φάση.
  • βλάβες της καρδιακής βαλβίδας στο στάδιο της έλλειψης αντιρρόπησης και των αορτικών ανωμαλιών με επικράτηση της στένωσης της αορτής.
  • κυκλοφοριακή ανεπάρκεια βαθμού ΙΙ-ΙΙΙ.
  • στεφανιαία ανεπάρκεια.
  • αρρυθμίες;
  • Στάση ΙΙΙ υπέρταση;
  • αργά στάδια εγκεφαλοαγγειακής αθηροσκλήρωσης με φαινόμενα φάσης χρόνιας εγκεφαλικής ανεπάρκειας ΙΙΙ.
  • αγγειίτιδα.
  • θρομβολυτικές ασθένειες των περιφερειακών αρτηριών.
• Φλεγμονή των λεμφαδένων και των αγγείων.
• Ασθένειες του αίματος.
• Ασθένειες του αυτόνομου νευρικού συστήματος κατά την περίοδο της επιδείνωσης.
• Φυματίωση, ενεργός μορφή.
• Οξεία πυρετός συνθήκες, υψηλή θερμοκρασία του σώματος.
• Οξειδωτικές φλεγμονώδεις διεργασίες
• Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα (υπερθυρεοειδισμός) κατά τη διάρκεια της αποζημίωσης
• Ογκολογικές παθήσεις πριν από τη χειρουργική θεραπεία.
• Υπερβολική ψυχική ή σωματική κόπωση.
• Συχνές σοβαρές καταστάσεις με διάφορες ασθένειες και τραυματισμούς.

Τοπική:

• Νευρίτιδα των νεύρων του προσώπου στο στάδιο της επιδείνωσης.
• Καυσαλγικό σύνδρομο μετά από τραυματισμό περιφερειακού νεύρου.
• Παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος.
• Pyoderma οποιασδήποτε εντοπισμού.
• Μυκητιασικές παθήσεις του δέρματος και του τριχωτού της κεφαλής στο οξεικό στάδιο.
• Ιογενής δερματοπάθεια στο στάδιο της παροξυσμού (έρπης, μαλάκωμα contagiosum, κλπ.).
• Ασθένειες του δέρματος του προσώπου στο οξεικό στάδιο:
  • ασθένεια ακμής?
  • rosacea;
  • ψωρίαση;
  • ατοπική δερματίτιδα.
  • περιστοματική δερματίτιδα.
• Υπερτρίχωση

Η διάρκεια του μασάζ είναι 30-40 λεπτά (όχι λιγότερο από 15 λεπτά για ασθενείς με τάση να μειώνεται η αρτηριακή πίεση).

Σκοπός του μασάζ

Οι διαδικασίες εκτελούνται κάθε δεύτερη μέρα ή δύο φορές την εβδομάδα. Ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς, ο αριθμός των διαδικασιών ποικίλλει κατά τη διάρκεια του μαθήματος και ο αριθμός των μαθημάτων ανά έτος. Το μασάζ με προληπτικό σκοπό συνταγογραφείται από 23-25 χρόνια. Έως 30-35 χρόνια συνιστάται να διεξάγετε 2 μαθήματα μασάζ ανά έτος για 10-15 διαδικασίες το καθένα, μετά από τις διαδικασίες υποστήριξης 1 φορά σε 15-30 ημέρες. Από 35 χρόνια, συνιστάται η διεξαγωγή 2-3 κύκλων μαθημάτων ετησίως για 15-20 διαδικασίες.

Οι κύριες μέθοδοι μασάζ που χρησιμοποιούνται στο κλασικό μασάζ

Όταν εκτελείτε ένα μασάζ, χρησιμοποιούνται πέντε βασικές τεχνικές:

1. usladivanie;
2. φύτευση ·
3. ζύμωση;
4. σόκο;
5. δόνηση.

Όλες οι κινήσεις εκτελούνται ρυθμικά, με σκορ 4 ή 8.

Το Stroking είναι μία από τις πιο συνήθεις κινήσεις. Ξεκινούν και τελειώνουν το μασάζ. Το Stroking είναι μια ρυθμική κίνηση, στην οποία το χέρι ολισθαίνει στην επιφάνεια του δέρματος με διαφορετικούς βαθμούς πίεσης, ενώ δεν μετατοπίζει το δέρμα και τους υποκείμενους ιστούς το ένα σε σχέση με το άλλο. Ανάλογα με τη δύναμη της πίεσης, το κτύπημα μπορεί να έχει ηρεμιστικό ή διεγερτικό αποτέλεσμα στο νευρικό σύστημα. Για παράδειγμα, η επιφανειακή μαλακή χαλάρωση μετριάζει, βαθιά πίεση - διεγείρει. Όλοι οι τύποι stroking πρέπει να γίνει αργά και ρυθμικά, palmar επιφάνεια σε μια κατεύθυνση. Θα πρέπει να αποφύγετε τυχόν λάθη κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης:

• ισχυρή πίεση, που οδηγεί σε οδυνηρή δυσφορία στον ασθενή.
• αιφνίδια κίνηση με γρήγορο ρυθμό, που οδηγεί είτε σε χαλαρή επαφή των χεριών με το δέρμα είτε στην μετατόπιση του δέρματος και των υποκείμενων ιστών αντί να ολισθαίνει κατά μήκος αυτού.

Το τρίψιμο είναι μια τεχνική στην οποία το χέρι δεν γλιστράει πάνω στο δέρμα, αλλά το μετατοπίζει, προκαλώντας διάτμηση, που εκτείνεται σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Το τρίψιμο είναι πιο εντατικό από το χτύπημα. Παράγεται παλαμιαία επιφάνεια των δακτύλων ή το πίσω μέρος της μέσης φάλαγγες I II-V δάχτυλα λυγισμένα σε μια γροθιά. Το τρίψιμο έχει μια βαθιά επίδραση στον ιστό, είναι μια προετοιμασία για ζύμωμα. Η τεχνική της λείανσης μπορεί να είναι διαφορετική - κυκλικές κινήσεις, ζιγκ-ζαγκ, "πριόνισμα". «Δραστηριότητες» χρησιμοποιείται συχνότερα στην παρουσία λιπαρών καταθέσεων κάτω από το πηγούνι, καθώς και τις εργασίες στον τομέα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, την πλάτη, η κίνηση πραγματοποιείται ταυτόχρονα με τα δύο βούρτσες άκρη χέρια αγκώνα είναι ο ένας από τον άλλο σε μια απόσταση 2-3 cm. Οι βούρτσες κινούνται παράλληλα προς κάθε φίλος σε αντίθετες κατευθύνσεις. Είναι αναλφάβητο να κάνετε λείανση με ολίσθηση στο δέρμα αντί να το μετατοπίζετε. ταυτόχρονα επώδυνη ενόχληση θα πρέπει να αποφεύγεται και να διασφαλιστεί ότι η άλεση διεξήχθη λυγισμένα στους μεσοφαλαγγικές αρθρώσεις των δακτύλων, όχι κατ 'ευθείαν, μπορεί να είναι επώδυνη για τον ασθενή.

Το ζύμωμα είναι μία από τις κύριες τεχνικές στο μασάζ, όπου διεξάγεται η σταθεροποίηση, η σύλληψη ενός μασάζ, η συμπίεση και η βαθιά εργασία του. Το ζύμωμα είναι πιο βαθύ. Για να επιτευχθεί ένα καλύτερο αποτέλεσμα, αυτή η μέθοδος πρέπει να γίνει αργά.

Pokolachivanie - υποδοχή σε ένα μασάζ, το οποίο αποτελείται από μια σειρά από τραγικά εγκεφαλικά επεισόδια με τερματικά φάλαγγα των δακτύλων. Η λοξότμηση γίνεται συνεχώς με τα κινούμενα δάχτυλα και των δύο χεριών ταυτόχρονα, ενώ τα χέρια που αγγίζουν την περιοχή μασάζ απομακρύνονται αμέσως από αυτήν. Όταν κάνετε αυτή την κίνηση, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι η βούρτσα είναι χαλαρή, η κίνηση της βούρτσας γίνεται στην άρθρωση του καρπού. Η παραλλαγή του effleurage είναι stakatto, στην οποία τα δάχτυλα δουλεύουν όχι ταυτόχρονα, αλλά σταθερά, το ένα μετά το άλλο.

Ένα πιο ζωηρό είδος έκχυσης είναι η αφαίρεση όλων των δακτύλων ταυτόχρονα, που χρησιμοποιούνται σε παχύσαρκους ανθρώπους, με λιπαρές καταθέσεις.

Ο κραδασμός είναι η μέθοδος του μασάζ, στην οποία οι επιφάνειες παλάμης των χεριών εκτελούν γρήγορες δονητικές κινήσεις είτε σε περιορισμένη περιοχή είτε σταδιακά κινούμενες, σε ολόκληρη την επιφάνεια που πρόκειται να υποστεί επεξεργασία. Οι κραδασμοί παράγονται από την επιφάνεια των χεριών ή τα άκρα των δακτύλων, ενώ τεντώνουν τους μυς του αντιβραχίου και του ώμου, ενώ η βούρτσα πρέπει να παραμένει χαλαρή.

Οι κύριες κινήσεις κατά τη διάρκεια του μασάζ συνδυάζονται και εκτελούνται με σαφώς καθορισμένη ακολουθία. Για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες του μασάζ:

1. Οι κινήσεις του μασάζ πρέπει να κατευθύνονται από κάτω προς τα πάνω και από το κέντρο προς την περιφέρεια.
2. Το μασάζ πρέπει να ξεκινάει με απαλές και απαλές κινήσεις, η ένταση (ταχύτητα και πίεση) να αυξάνεται σταδιακά και μέχρι το τέλος της συνεδρίας να μειωθεί.
3. Οι κινήσεις των χεριών πρέπει να είναι ομαλές και ρυθμικές σε ένα συγκεκριμένο σκορ (4, 8). Όλες οι κινήσεις επαναλαμβάνονται 3 φορές.
4. Οι κινήσεις του μασάζ δεν πρέπει να μετακινούνται και να τεντώνουν το δέρμα, οι κινήσεις πρέπει να ολισθαίνουν, ελαφρώς πιεστικές
5. Στο τέλος κάθε άσκησης, πρέπει να κάνετε μια εύκολη στερέωση, η οποία δημιουργεί μια αίσθηση ηρεμίας και χαλάρωσης.
6. Κατά τη διαδικασία του μασάζ δεν συνιστάται να σχίσει τα χέρια από το δέρμα του προσώπου, του λαιμού, κάνουν αιχμηρές μεταβάσεις από το μέτωπο στο πηγούνι.
7. Η δύναμη και η ένταση του μασάζ πρέπει να γίνονται λαμβάνοντας υπόψη τις γραμμές του προσώπου, της ηλικίας, της κατάστασης του δέρματος και των μυών του προσώπου του ασθενούς.
8. Το μασάζ του προσώπου πρέπει να προκαλεί στον ασθενή ευχάριστες αισθήσεις.
9. Κατά τη διάρκεια του μασάζ προσώπου, ο ασθενής δεν πρέπει να μιλάει, οι μύες του προσώπου πρέπει να είναι χαλαροί.
10. Αμέσως μετά το μασάζ δεν συνιστάται να βγαίνει στην κρύα εποχή.

Τεχνικές μασάζ

Το κλασικό καλλυντικό μασάζ αποτελείται από διάφορα υποχρεωτικά στάδια.

1. μασάζ της οπίσθιας επιφάνειας του λαιμού και της ζώνης ώμου.
2. κλασικό μασάζ:
   1. μασάζ προσώπου;
   2. μασάζ την μπροστινή επιφάνεια του λαιμού.

[1]