Μασάζ για λίφτινγκ στο σπίτι

Το πρώτο πράγμα που βλέπουμε σε ένα άτομο που συναντάμε είναι το πρόσωπό του. Από το πρόσωπο κρίνουμε την εμφάνιση, τη διάθεση και μερικές φορές την υγεία του γείτονά μας, γνωριμία και πρώτους επισκέπτες. Για να φανεί νέος, φρέσκος, καλά περιποιημένος, απαιτεί κάποια προσπάθεια. Εκτός από τα καλλυντικά προϊόντα, τα αποτελεσματικά μέσα - μασάζ για την ανύψωση του προσώπου. Θα σας πούμε για μερικές από τις παρακάτω τεχνικές.

Μασάζ για facelift στο σπίτι

Στο οπλοστάσιο αναζωογονητικών διαδικασιών υπάρχουν εκείνες που είναι διαθέσιμες όχι μόνο σε σαλόνια, αλλά και για αυτο-απόδοση. Το μασάζ για το facelift στο σπίτι είναι βολικό και εύκολο να εκτελέσει σχεδόν κάθε μέρα. Δεν χρειάζεται να εγγραφείτε για έναν μασέρ και να βιαστείτε για να φτάσετε σε συγκεκριμένο χρόνο, να εξαρτάται από τις μεταφορές και άλλες περιστάσεις, να πληρώσετε χρήματα και στη συνέχεια να βιαστούμε ξανά - αντί να χαλαρώσετε και να πάρετε το μέγιστο όφελος και ευχαρίστηση από τον χειρισμό.

Αρκετές τεχνικές μασάζ facelift είναι γνωστές, με ποικίλα αποτελέσματα μετά από μια πορεία θεραπειών.

1. Κλασικό: Παρατηρείται μια γενική σύσφιξη, το περίγραμμα είναι πιο έντονο, το χρώμα είναι πιο φρέσκο.
2. Συμπλήρωση: Το πρόσωπο καθαρίζεται από εξανθήματα, εξομαλύνει την ανακούφιση, εξαλείφει ορισμένα ελαττώματα.
3. Ιαπωνικά: Η αναζωογόνηση πραγματοποιείται.

Κάθε τεχνική έχει τις δικές της ιδιαιτερότητες. Για παράδειγμα, το κλασικό μασάζ περιλαμβάνει χαμόγελο, χτυπήματα, κυκλικές κινήσεις με δάχτυλα κατά μήκος των κύριων γραμμών. Οι κινήσεις είναι ελαφρές και απαλές.

Η παραλλαγή πατώματος ανήκει στις θεραπευτικές διαδικασίες. Το μασάζ εκτελείται με τσίμπημα, ισχυρή πίεση και δονητικές κινήσεις.

Η ιαπωνική μέθοδος χαρακτηρίζεται από σθένος, ένταση και ατομική, ιδιαίτερα ισχυρή πίεση. Αυτοί οι χειρισμοί θα πρέπει να επηρεάσουν τα λεγόμενα σημεία ομορφιάς και να διεγείρουν τη ροή της λεμφαδένων.

Τα ενεργά σημεία βρίσκονται ως εξής:

• Στο κέντρο του μέσου.
• Μάτια - σε όλες τις γωνίες.
• Στη γέφυρα της μύτης ανάμεσα στα φρύδια.
• Στους ναούς σας.
• Στις γωνίες των χειλιών μου.
• Κάτω από το κάτω χείλος.

Με τους τακτικούς χειρισμούς μασάζ, ακολουθώντας τους κανόνες, έχετε εξαιρετικά αποτελέσματα. Οι ρυτίδες είναι κρυμμένες, εξαλείφεται ο οβάλ και η επιφάνεια, βελτιώνονται η κυκλοφορία στο αίμα και τα λεμφικά δοχεία, το πρόσωπο αποκτά μια υγιή εμφάνιση και χρώμα, η εξασθένηση επιβραδύνεται. Οι διαδικασίες μασάζ ενεργούν όπως η γυμναστική, σε ολόκληρο τον οργανισμό, βελτιώνοντας όχι μόνο την εμφάνιση, αλλά και τη διάθεση του ατόμου.

Faceforming, φυσικό ανελκυστήρα

Το FaceForming είναι μια νέα λέξη στις τεχνολογίες αναζωογόνησης, μια ανώδυνη και φιλική προς τον προϋπολογισμό εναλλακτική λύση στην πλαστική χειρουργική. Το FaceForming είναι ένα φυσικό facelift, εφευρεμένο και τεκμηριωμένο από έναν πρώην Ιταλό δημοσιογράφο και στη συνέχεια έναν κοσμητολόγο από την Ελβετία, Benita Cantieni. Είναι ένα σύνολο απλών ασκήσεων, ένα είδος γιόγκα για το πρόσωπο, διαθέσιμο για αυτο-απόδοση.

• Ο συγγραφέας πιστεύει ότι η γήρανση συνδέεται με κακή στάση και κεφαλή. Ως εκ τούτου, κατευθύνει την τεχνική μασάζ facelift για να ενεργοποιήσει το μυϊκό σύστημα που είναι υπεύθυνο για τον τόνο και τη σφίξιμο του τμήματος του προσώπου.

Ο στόχος είναι να προκαλέσει συνειδητά την ένταση και να διαμορφώσετε την έκφραση του προσώπου σας για να κοιτάξετε τον τρόπο που αισθάνεστε. Βοηθά όχι μόνο να επιτύχει αναζωογόνηση, αλλά και να βελτιώσει τα χαρακτηριστικά του προσώπου αν δεν τους αρέσουν με κάποιο τρόπο. Συνιστάται για ηλικίες 30+.

• Έχοντας αποφασίσει να αναλάβει το σύστημα της κας Cantieni, θα πρέπει να έχει επιμονή και υπομονή.

Πρώτον, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε ειδική κατάρτιση για τη βελτίωση της στάσης της στάσης, χωρίς την οποία η FaceForming είναι απίθανο να είναι αποτελεσματική. Σε κάθε περίπτωση, ο συγγραφέας δεν το πιστεύει. Στη συνέχεια, για τρεις εβδομάδες, θα χρειαστεί να εκτελέσετε ένα πλήρες συγκρότημα 13 τεχνικών κάθε μέρα. Αυτή είναι μια εκπαίδευση των μυών του προσώπου - για να ενεργοποιήσετε, να ενεργοποιήσετε, να φορτώσετε ενεργά σημεία.

Κάθε θεραπεία διαρκεί 2 λεπτά, συνολικά η διαδικασία απαιτεί μισή ώρα την ημέρα. Η συχνότητα είναι τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα. Η πειθαρχία είναι μια πολύ σημαντική πτυχή του συστήματος.

• Αλλά φαίνεται μόνο δύσκολο και περίπλοκο στην αρχή. Μόλις εμπλακείτε, η FaceForming μπορεί να ασκηθεί ασταμάτητα στην εργασία, στη μεταφορά, μπροστά από την τηλεόραση, και ακόμη περισσότερο στον ελεύθερο χρόνο σας.

Μετά από αυτή την περίοδο, υπόσχονται εκπληκτικά αναζωογονητικά αποτελέσματα, για την υποστήριξη των οποίων θα αρκεί να ασκήσει δύο ημέρες την εβδομάδα.

Ιαπωνικό μασάζ facelift

Η πιο δημοφιλής παραλλαγή του ιαπωνικού μασάζ facelift παρουσιάστηκε από έναν διάσημο στυλίστα στο βιβλίο της, το οποίο προκάλεσε τόσο απόλαυση όσο και κριτική από τους αναγνώστες. Ο συγγραφέας έχει τελειοποιήσει τις μακροχρόνιες τεχνικές που είναι γνωστές στις ιαπωνικές γυναίκες. Το βιβλίο ονομάζεται "μασάζ προσώπου" και η τεχνική μασάζ facelift ονομάζεται Asahi ή Zogan. Η μετάφραση, αντίστοιχα, είναι "Morning Sun Massage" και "Face Making".

• Ο βασικός κανόνας του ιαπωνικού facelift είναι να ακολουθήσετε με ακρίβεια τη θέση των λεμφικών οδών και να εργαστείτε μέσω των λεμφαδένων για να απαλλαγείτε αποτελεσματικά και γρήγορα από τα υπερβολικά υγρά και τοξικά συστατικά.

Το μασάζ θεωρείται θεραπευτικό. Για να εξαλείψετε τις ρυτίδες, αρκεί να πιέσετε ελαφρά το δέρμα, κυρίως με δύο δάχτυλα. Συνιστάται να ασκείτε το πρωί, σε μια καθαρισμένη και αποξηραμένη επιφάνεια του δέρματος. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε λάδι μασάζ, ελλείψει αυτού μπορεί να αντικατασταθεί από κρέμα ή καλλυντικό γάλα. Στο τέλος, σκουπίστε το υπόλειμμα και πλύνετε με νερό.

Το μασάζ δρα τόσο σε επιφανειακά όσο και βαθιά στρώματα, μέχρι την οστική βάση του κρανίου. Εκτελεί λεμφική αποστράγγιση, βελτιώνει τον τόνο του μυϊκού συστήματος, επιτυγχάνοντας έτσι ένα αποτέλεσμα ανύψωσης. Σύμφωνα με τον συγγραφέα - η κ. Tanako, η διαδικασία καθαρίζει και ανοίγει τα κύρια κανάλια ενέργειας. Όλα αυτά τα συνδυασμένα αναζωογονητικά το δέρμα για τουλάχιστον επτά χρόνια.

• Η τεχνική απαιτεί τη χρήση λογικής δύναμης. Δεν πρέπει να "λυπάσαι" για τον εαυτό σου αν θέλετε να πάρετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ιδιαίτερα έντονα κινήματα είναι απαραίτητα όταν δεν υπάρχουν λεμφαδένες.

Θα πρέπει να αρνηθείτε το μασάζ μόνο εάν υπάρχουν αντενδείξεις: δερματικές παθήσεις, προβλήματα με το λεμφικό σύστημα, παθολογίες ENT. Η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για γυναίκες με λεπτό πρόσωπο, γιατί μετά το μασάζ θα γίνει ακόμη πιο λεπτό. Το σώμα μπορεί να αντιδράσει διαφορετικά στις κρίσιμες ημέρες ή σε μια κουρασμένη κατάσταση. Οι ειδικοί σας συμβουλεύουν να παρατηρήσετε τον εαυτό σας και να αποφασίσετε εάν θα αναβάλετε τη διαδικασία ή, αντιστρόφως, την εφαρμόζετε σε τέτοιες ημέρες.

Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι η κλασική ανατολική θέση - η συνεδρίαση ή η στάση, με μια αυστηρά διατηρούμενη στάση - είναι ελαφρώς χαλαρή στην ευρωπαϊκή πρακτική: το μασάζ εκτελείται σε ξαπλωμένη θέση, όταν οι μύες είναι πιο χαλαροί. Οι γυναίκες προσφέρονται μια επιλογή από ποια μέθοδο τους ταιριάζει καλύτερα.

Ιαπωνική μέθοδος facelift με ασκήσεις

Εκτός από το μασάζ, το οποίο επηρεάζει το σύστημα λεμφαδένων, υπάρχει μια ιαπωνική μέθοδος facelift με ασκήσεις. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται πατώντας σε ενεργά σημεία, χάρη στο οποίο αποκαθίσταται το ισοζύγιο νερού. Η μέθοδος ονομάζεται shiatsu.

Το μασάζ άσκησης εκτελείται καθημερινά, σύμφωνα με αυστηρούς κανόνες, λαμβάνοντας υπόψη τις αντενδείξεις. Ακολουθούν μερικές προϋποθέσεις:

1. Η αυτο-μασάζ εκτελείται δύο φορές την ημέρα σε καθαρισμένο δέρμα: το πρωί - μετά τις διαδικασίες υγιεινής, το βράδυ - μετά την αφαίρεση του μακιγιάζ.
2. Κάθε συνεδρία πρέπει να περιλαμβάνει ασκήσεις για όλους τους προβληματικούς τομείς.
3. Πριν ξεκινήσετε τις βασικές ασκήσεις, "ζεστάνετε" τους μύες με ελαφρύ ζύμωμα.
4. Παρατηρήστε τον τρόπο αναπνοής, τις ασκήσεις που πρέπει να επαναληφθούν σύμφωνα με την απαίτηση: από 4 έως 10 φορές.
5. Λιπάνετε το δέρμα με κρέμα ή λάδι που δεν παράγει αλλεργική αντίδραση. Ένα προϊόν με ιδιότητες θέρμανσης είναι χρήσιμο.
6. Τοποθετήστε τα μαλλιά σας κάτω από τον επίδεσμο.

Η ιαπωνική γυμναστική δεν συνιστάται παρουσία παθολογιών διαφόρων οργάνων και κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, εάν προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις. Το μασάζ δεν πρέπει να γίνεται σε περίπτωση τραυματισμών, μολυσματικών ασθενειών, ογκοπλάσματα στο δέρμα, διαταραχές GI, αιμοφιλία.

Η ιαπωνική μέθοδος αποτελείται από μεμονωμένες τεχνικές για όλες τις περιοχές: μάγουλα, πηγούνι, μάτια, χείλη, μέτωπο, ριθολαβικές πτυχές. Υπάρχουν επίσης ασκήσεις που σας επιτρέπουν να πολεμήσετε ταυτόχρονα σε αρκετούς τομείς.

Μασάζ ακουστικής για σφίξιμο του δέρματος του προσώπου

Η τεχνική που συνδυάζει ασκήσεις και ενεργά σημεία ονομάζεται μασάζ ακουστικής για τη σύσφιξη του δέρματος του προσώπου. Χάρη στην αυξημένη διατροφή των ιστών και την κυκλοφορία των λεμφαδένων, ενισχύονται οι μύες και εκδηλώνονται οι ανυψωτικές και αναζωογονητικές επιδράσεις.

Πριν ξεκινήσετε το μασάζ για Facelift με τη μέθοδο σημείων, θα πρέπει να μελετήσετε τη θέση των βιολογικά ενεργών σημείων σε ολόκληρο το κεφάλι. Τα διαγράμματα προσφέρονται ως εικονογραφήσεις για θεματικά υλικά. Στο κεφάλι του, όλοι μπορούν να αισθάνονται μικρές εγκοπές στα οστά του κρανίου, αυτό είναι τα σωστά σημεία. Κανόνας νούμερο ένα - Όταν πιέζετε σταθερά με τα δάχτυλά σας, το δέρμα στο πρόσωπο και το κεφάλι δεν πρέπει να μετατοπίζεται.

• Υπάρχουν πολλές μέθοδοι σημείων, οι οποίες είναι αποτελεσματικές σε περιπτώσεις που δεν έχουν εκχωρήσει. Σε περίπτωση προφανών σημείων γήρανσης, το αποτέλεσμα είναι πολύ πιο αδύναμο.

Για να μεγιστοποιήσετε το αποτέλεσμα, πρέπει να κάνετε τα πάντα από το βιβλίο.

1. Το πρόσωπο πρέπει να καθαρίζεται διεξοδικά από κάθε είδους βρωμιά.
2. Πλύνετε και απολυμαίνετε τα χέρια.
3. Χρησιμοποιήστε έτοιμο λάδι ή φτιάξτε ένα μείγμα. Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι καλύτερο.
4. Προετοιμάστε το δέρμα κάθε φορά: πιέστε ελαφρά με δύο δάχτυλα, ξεκινώντας από τα φρύδια, εργάζεστε προς τα κάτω μέσα από τα μάγουλα.
5. Η αυτο-μασάζ πρέπει να ξεκινά με το φως που χαϊδεύει με τα δάχτυλα, ακολουθούμενη από κυκλικό τρίψιμο και ζύμωση, και τελικά χτυπάει. Οι κινήσεις πρέπει να είναι αρκετά ενεργές, αλλά δεν πρέπει να προκαλούν δυσφορία.
6. Πριν από τη διαδικασία, μην πίνετε πολλά υγρά για να αποφύγετε το πρήξιμο.
7. Συχνότητα χειρισμού - 2-3 φορές την εβδομάδα, πριν από τον ύπνο, αν είναι δυνατόν - χωρίς να παραλείψετε.
8. Τελειώστε με το Dabbing το πρόσωπό σας με ένα προϊόν σύμφωνα με τον τύπο του δέρματός σας.
9. Εάν υπάρχει μια μικρή ερυθρότητα, αυτό είναι φυσιολογικό, επειδή η χειραγώγηση ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.

Γραμμές μασάζ προσώπου για ένα facelift

Στα άρθρα σχετικά με τα καλλυντικά θέματα, αντιμετωπίζεται πολύ συχνά η φράση "γραμμές μασάζ". Αλλά όλοι οι αναγνώστες γνωρίζουν σαφώς πού βρίσκονται και γιατί είναι σημαντικές οι γραμμές μασάζ facelift;

Αυτός ο όρος αναφέρεται στις περιοχές ελάχιστης έκτασης των ιστών του δέρματος. Κατά μήκος αυτών των γραμμών υπό όρους θα πρέπει να μετακινούνται σε όλους τους χειρισμούς: πλύσιμο, εφαρμόζοντας καλλυντικά, καθαρισμό, φροντίδα και, φυσικά, μασάζ για να σηκώσουν το πρόσωπο. Αυτός είναι ένας από τους κύριους καλλυντικούς κανόνες, η συμμόρφωση με την οποία σας επιτρέπει να καθυστερήσετε την εξασθένιση και το σχηματισμό ρυτίδων.

• Η ιδέα είναι ότι με τη στόχευση περιοχών όπου υπάρχει λιγότερη τέντωμα, οι ίνες κολλαγόνου διατηρούνται άθικτες, αφήνοντας τις ρυτίδες καμία πιθανότητα.

Εάν λάβουμε υπόψη ότι αυτές οι ενέργειες πραγματοποιούνται καθημερινά, το προληπτικό αποτέλεσμα είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί (εάν ακολουθήσετε τις συστάσεις των εμπειρογνωμόνων). Και πόση ζημιά μπορεί να γίνει στον εαυτό σας αν αγνοήσετε τις συμβουλές των επαγγελματιών!

Τώρα για το κύριο σημείο: πού πηγαίνουν οι παροιμιώδεις γραμμές;

• Μέτωπο: από τη μέση στους ναούς.
• Κοντά στα μάτια: από τις εσωτερικές γωνίες κατά μήκος του άνω βλεφάρου, μέσα από τις εξωτερικές γωνίες στις εσωτερικές γωνίες.
• Μύτη: από τη γέφυρα της μύτης μέχρι την άκρη, από τα φτερά μέχρι τα αυτιά.
• Χειλή: Άνω χείλη - από το κέντρο στα αυτιά, το πηγούνι - από τη μέση στα αυτιά.
• Λάιμμα: Από το στήθος και το κέντρο του λαιμού μέχρι το πηγούνι, προς τα κάτω κατά μήκος των άκρων προς τα κλίση.

Ο καλύτερος τρόπος για να δείτε τις γραμμές μασάζ είναι σαφώς μέσω εικονογραφήσεων. Και εφαρμόστε αυτές τις πληροφορίες όχι μόνο για αυτο-μασάζ, αλλά και για καθημερινή φροντίδα.

Σε όλο τον κόσμο οι γυναίκες, που επιθυμούν να παρατείνουν τη νεολαία τους, αναζητούν μια εναλλακτική λύση σε ακριβά καλλυντικά, πλαστικές και υλικές τεχνολογίες. Τα μασάζ Facelift, τα οποία μπορούν να εκτελεστούν ανεξάρτητα, έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους σε εκατομμύρια ανθρώπους. Για να καθυστερήσετε την εξασθένιση, δεν χρειάζεται να εφεύρετε έναν τροχό και να πληρώσετε αδέσποτα χρήματα. Αρκεί να επιλέξετε μια μέθοδο και να φέρετε την ομορφιά με τα χέρια σας.